健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「排泄」搜尋結果
總共找到 881 筆符合關鍵字「排泄」的資料-
減重一定要挨餓？蒟蒻、麥片9大低卡食物，讓你愈吃愈瘦
…腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能鬆軟糞便，利於排泄；無毒自然一身輕。 ![蘋果裡的果膠遇到水後會膨脹，所以吃蘋果加上喝水，會很有飽足感，加上蘋果營養豐富，是相當理想…
http://www.top1health.cn/Article/320/92240 -
糖尿病可以吃粥嗎？吃粥有道，4大禁忌絕對不可犯！
…及孩子。冰粥喝多了不僅會使人體的毛細孔閉塞，導致代謝廢物不易排泄，還有可能影響腸胃功能。 **禁忌3／糖尿病人吃粥要適量** 糖尿病患者一般更容易餓，而且粥具有消化快的特點…
http://www.top1health.cn/Article/33/92246 -
肚臍有汙垢惡臭，狂摳抓下場慘！賴睿昕中醫師：3招保護肚臍顧腸胃
…分鐘，這樣揉壓方式是順著大腸推動排便方向進行，有效讓身體代謝排泄更有效率。 **3.外敷藥用法理腸胃** 艾草薰灸法是利用點燃艾葉，釋放出揮發藥物成分，透過穴位將藥性引入經…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235 -
益生菌不只維持腸道健康，還能遠離肥胖、抗自由基
… ##好壞菌比例是關鍵 未來醫療潛力看好 新研究還針對小鼠排泄物中的腸道代謝物進一步分析，結果，研究員很驚訝地發現，只吃好菌的那組小鼠，牠們的代謝物具有防癌的特性，而且這組小鼠的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92168 -
冒冷汗、頭暈想吐，吹冷氣也會中暑！周宗翰中醫師：按後頸、刮痧助舒緩
…熱火、水分堆積難以排除的狀況下，就釀成中暑的發生。尤其是本身排泄系統不佳、平時不易流汗、很少運動的人，由於無法定期清出代謝後的廢棄物與直接帶出體表熱能，中暑的機率相對一般人也來的較…
http://www.top1health.cn/Article/132/92033 -
地瓜高纖低卡，是最強排毒食物！吃肉桂烤番薯，助排便瘦身
…。番薯也有養顏美容的功效，更年期的婦女常吃番薯，可促進膽固醇排泄，並改善肌膚乾燥、黯沉等情形，有益於保持肌膚細嫩，並延緩衰老。 ![][220732] **番薯** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/92090 -
莫名變胖，恐是卵巢癌出現腹水！周宗翰中醫師：6要訣防卵巢癌復發
…生理功能。另外，適度增加纖維素的攝取，可以幫助腸道蠕動和正常排泄。 **6.均衡攝取蔬果：** 多攝取蔬果，維持飲食均衡，但是要避免含農藥的蔬果，蔬果含有很多抗氧化成分與減…
http://www.top1health.cn/Article/319/92068 -
打破減重停滯期！必吃優質蛋白質「這3種」食物，促進新陳代謝
…消化功能，稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除，最快速排泄膽固醇。一般粗糧、豆類、根莖蔬菜中膳食纖維含量豐富。但我們日常攝入的膳食纖維很有限，額外的補充可以很好的推動身體的新…
http://www.top1health.cn/Article/101/92019 -
吃冰腹瀉不止？驗出沙門氏菌！李宜樺營養師：4原則防沙門氏菌中鏢
…有類似症狀，如果有，建議迅速就醫，並保留剩餘食品或是嘔吐物及排泄物，經醫生判斷後會進行通報。
http://www.top1health.cn/Article/320/92025 -
藜麥超級食物，是唯一完全蛋白質作物！解決氣候變遷、當成主食可能嗎？
…拉機使用頻率，導致土壤貧瘠化，這個區域原本也是駱馬的棲息地，排泄物是天然的土壤肥料，但是現在駱馬的草場被移平，擴大藜麥的耕地，農人、動物及土地的關係已經完全改變，都是因為在世界另一…
http://www.top1health.cn/Article/320/91981 -
火龍果內皮別急著削掉，避免浪費抗氧化物！高敏敏營養師：火龍果3大健康好處
…中少有的植物性白蛋白，可自動與人體內的重金屬離子結合，再透過排泄系統排出體外，幫助體內代謝掉不好的物質，此外火龍果莖的汁液對於抑制腫瘤生長或是病毒感染、增進免疫系統都有很好的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91965 -
吃對了享瘦，代謝平衡飲食法正夯！德國醫學博士揭：5大原則重整代謝力，回復苗條
…減肥的人而言相當重要，多喝水才能提高代謝，帶走身體內的毒素與排泄物，如果在非用餐時刻有飢餓感，也可以喝水取代零食。另外，咖啡、茶等每天最好不要超過3杯為宜。
http://www.top1health.cn/Article/33/91948 -
越老越容易胖，基礎代謝率下降是禍首！黃曉彤營養師：5大食物提高代謝率
…基本生理活動，包括：呼吸、心跳、血液循環、消化吸收、腎臟過濾排泄作用、神經傳導、維持體溫等所需的熱量。而成年人每10年BMR便會降低2%至5%，雖然食量跟以前一樣多，但是能消耗的熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/91945 -
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物
…解。 **12.紅豆：**含豐富的鉀含量，可以促進鈉的排泄，穩定血壓；維生素B1可以消除水腫，預防下半身肥胖。 
闽公网安备 35020302001899号
