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「持久」搜尋結果

總共找到 603 筆符合關鍵字「持久」的資料

愛愛不到10分鐘豎白旗是早洩？蔡鋒博醫師：射精太快，恐有這些毛病

關於男女愛愛的迷思很多，網路傳說：「男女兩人在床上愛愛，打持久戰，時間愈長愈好，才代表男人精氣神好健康，如果「小弟弟」挺進短短只有幾分鐘，不到10分鐘就豎白旗，就是代表早洩了。」真…
http://www.top1health.cn/Article/5/92448
掌握說話呼吸技巧：說話輕鬆不沙啞！｜思比語言治療所

…0%時間則用於呼氣。這樣的分配讓我們能夠在說話時保持持久的氣流供應。這種時間分配是為了確保我們有足夠的氣流來支持連續的說話，同時保持聲音的穩定。 **氣流量** …
http://www.top1health.cn/Article/248/92530
燃脂減重，白天VS.晚上運動哪個好？11個運動策略做對了？

….成功減肥後維持每週3天運動** 運動是減肥最有效又最持久的方法。長久維持健康的體重標準和得體的外表是一輩子的事，選擇運動作為減重的最好方法就是，將運動變成你日常生活的一部份…
http://www.top1health.cn/Article/249/92265
秋天食慾好，減重越來越困難？4大類食物促進新陳代謝、燃燒脂肪

…內鹽分、水分的排出，從而消除水腫。蛋白質的消化時間較長，給人持久的飽腹感，不容易感到饑餓。蛋白質可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌，減少贅肉的產生。最重要的是，蛋白質不會變成無法消失的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92311
燃燒脂肪、促進代謝3大新寵！氨基酸、CLA、左旋肉鹼吃對了？

…、工作時間長、精神壓力較大的族群來說，往往有供給量不足、難以持久的問題。因此，對於這類民眾來說，新形態能在腸胃中慢慢消化、釋放的B群緩釋劑，也是選擇之一。 ![B群之所以對人體如…
http://www.top1health.cn/Article/101/92214
男性定時「清槍」，能防前列腺癌上身？醫師神答…

…之一。因此，當其無法正常運作，譬如，出現勃起障礙、硬度不佳、持久力不夠等問題時，就需慎防恐是心血管阻塞發出的警訊。除了上述要點外，吳哲安醫師也提醒，由於攝護腺癌初期症狀與攝…
http://www.top1health.cn/Article/4/92091
保溫杯茶垢、異味怎麼快速消除？家事達人陳映如教5妙招

…卻容易因不便清洗而藏汙納垢；特別是裝入咖啡、奶茶後，味道更是持久不散。面對上述問題，家事達人陳映如老師表示，其實只要善用茶葉、白醋等居家小物，就能輕鬆讓保溫杯從裡到外清潔溜溜！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/92059
性騷擾及Me too運動知多少？醫師教6點協助受害者

…，都可能遭遇到性騷擾的困擾。性騷擾所帶來的負面影響是深遠而且持久的，不僅對個人造成心理和情感上的創傷，還威脅著整個社會的公平和尊重。 ![][220586] 性騷擾是指以言…
http://www.top1health.cn/Article/245/92037
一滴精，十滴血？射精就怕傷元氣？蔡鋒博醫師：強忍不射小心6大危害

… **4.誘發精囊炎：** 性交時忍精不射往往會因精囊持久充血而導致精囊毛細血管擴張，甚至破裂，從而發生出血性精囊炎。 **5.誘發神經衰弱：** 忍精不射久之還易引…
http://www.top1health.cn/Article/132/91962
疲勞想提神，必吃維生素B群？趙順榮藥師：這9大類人需要補充

…、工作時間長、精神壓力較大的族群來說，往往有供給量不足、難以持久的問題。因此，對於這類民眾來說，新形態能在腸胃中慢慢消化、釋放，平均每小時溶離指數為20％左右的「B群緩釋劑」，是持…
http://www.top1health.cn/Article/132/92007
大腦當機是腦霧？還是失智？楊聰財醫師：腦霧5大後遺症，保養大腦4要訣

…動失控等腦力狀況，透過15分鐘測驗將受測者的注意力、衝動值、持久性專注力及警戒性等各方面評估「指數化」得出13個數值，再將各數值交叉比對。 CPT腦力檢測報告包括3大數值…
http://www.top1health.cn/Article/31/91811
過敏、感冒分不清？3差異教你分辨！家有過敏寶寶，避開4大NG食物

…、正常生活作息、配合治療等。因此，抗敏也可以說是育兒生活中的持久戰，唯有持之以恆地努力，才能維持孩子的免疫平衡、打造好體質，不讓過敏原趁虛而入。 **[完整內容請看：【嬰兒與…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738
久坐族必學！四個簡易運動助甩體脂肪

…或是扶椅背來做，會比較安全；且宜量力而為，不必為了追求動作的持久度，冒著讓肌肉拉傷的危險。深蹲的方法是：站直，雙腳與肩同寬，手臂向前伸展，然後慢慢下蹲，直到大腿與地面平行，再慢…
http://www.top1health.cn/Article/306/91575
女性高潮能撐多久？蔡鋒博醫師：3種陰道緊縮術，讓妳抓得住他

…具有陰道括約功能）的收縮力大為減弱，進而影響到性高潮的強度和持久度。 ![][218689] 婦產科醫師蔡鋒博醫師表示，在婦產科門診會碰到婦女因為丈夫嫌她陰道太寬鬆，每次行…
http://www.top1health.cn/Article/132/91501
春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕

…蠕動，排除宿便，減少便祕，讓減重效果更明顯，也讓體重控制能更持久。穴位部分，李聰界中醫師建議，春天可優先按摩百會穴、太衝穴、三陰交等肝經對應穴位；若是因吃太多所引起的肥胖，…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498