…董氏基金會整理)][231777] 評分表中不吸菸或已戒菸可得2分;每晚睡足7小時可得1分;每月與朋友或親戚相聚可得1分;不飲酒或僅在特殊場合飲酒又可得2分,每天達5份蔬果、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95915…損風險。(圖片提供/亞東醫院)][231774] ##戒菸與飲食控制並行,降低糖尿病併發症風險 戒菸對糖尿病患者的健康至關重要,亞東醫院家庭醫學部主任陳志道提醒,吸菸是糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/95914…,必須特別注意,建議民眾可以從控制三高(血糖、血壓及血脂)、戒菸、限酒、建立規律運動習慣等養成良好生活作息著手,另外,也建議定期安排超音波或電腦斷層等心血管項目健康檢查,同時須提昇…
http://www.top1health.cn/Article/248/95899…括氣喘檢測與肺功能測試,協助民眾掌握自身健康狀況。現場還設有戒菸衛教、肺癌篩檢宣導的衛教海報展,並推出線上抽獎活動,讓民眾在輕鬆互動中提升健康意識。
http://www.top1health.cn/Article/248/95870…病,包括定期健檢、運用「科學算病館」瞭解風險、改善生活作息及戒菸。 ![][231654] ##國人高血脂盛行率達3成,心血管疾病風險大增 依據衛福部112年十大死因統計…
http://www.top1health.cn/Article/248/95864…應維持健康體重、規律運動、均衡飲食,以降低癌症復發風險。建議戒菸、限制酒精攝取,並保持良好的社交互動。 台灣癌症基金會身為國際抗癌聯盟成員,於每年2月4日與全球共同響應UIC…
http://www.top1health.cn/Article/319/95828…運動等方式緩解壓力,避免壓力對代謝的負面影響。 **4.戒菸限酒:**戒除吸菸,並控制飲酒量,以降低心血管負擔。 **5.維持健康體重:**肥胖是代謝症候群的主要危險因素,…
http://www.top1health.cn/Article/248/95743…者)。其他心血管危險因子的評估與介入:如膽固醇,血糖的控制,戒菸等也是十分重要。 高血壓的控制對於心血管事件的預防十分重要。但大多數人都是沒有症狀,因此建議尤其是有家族史、輪…
http://www.top1health.cn/Article/248/95752…有依循的方針。而在重度吸菸者高風險族群部分,目前國民健康署的戒菸計劃在持續推動中,未來可望在相關計畫中近一步去檢視追蹤在肺癌防治上的延伸效益。 **2.精準診斷—**加速導入…
http://www.top1health.cn/Article/319/95659…加水果、蔬菜和全穀物的攝入,減少高糖和高脂肪食物。 **戒菸:**可以顯著降低周邊動脈疾病的風險。 **定期運動:**建議每週至少150分鐘中等強度有氧運動,如快走或游泳。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95657…非常重要的一環,建議病人不但要控制血脂、血壓與血糖,還要進行戒菸及減重;搭配適當運動也能有所改善;飲食方面則以少油、少鹹、少甜為準;冬天時須注意保暖,避免溫差大的環境,可降低因血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/95614…師提醒,肺癌是國人十大癌症死因第一名,若要預防肺癌上身,務必戒菸或減少二手菸暴露,同時定期安排健康檢查,特別是有家族病史或肺部問題的族群,應考慮定期接受低劑量電腦斷層掃描,也要避免…
http://www.top1health.cn/Article/319/95544…吸菸者(50至74歲吸菸史達30包-年以上,仍在吸菸但有意願戒菸或戒菸未達15年之重度吸菸者),每兩年一次定期檢查。張基晟醫師提醒,除了具補助資格的高風險族群外,也建議有早發肺癌家…
http://www.top1health.cn/Article/319/95517…,且抽菸史超過30包年(一天包數x抽菸年數),目前仍在抽菸或戒菸時間尚未超過15年的民眾。 2.年齡介於45-74歲女性,或50-74歲男性具肺癌家族史的民眾。 ![吳晟瑋醫師…
http://www.top1health.cn/Article/319/95487…膜修復,並減輕副作用。經過七週認真的配合療程並於開始治療之後戒菸,高先生的內視鏡檢查已看不到聲帶上的腫瘤,電腦斷層影像檢查顯示腫瘤亦消失。治療完三個月,高先生的聲音恢復,又可再度高…
http://www.top1health.cn/Article/319/95437