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「小腸」搜尋結果

總共找到 838 筆符合關鍵字「小腸」的資料

長期濃茶當水喝，後果超乎想像！程明偉營養師揭：小心引爆3大健康危機

…況1／便祕** 茶裡面含有單寧酸、茶鹼，過量的單寧酸會降低小腸的分泌物，抑制腸道的蠕動，導致腸胃蠕動變差。根據1981年的《British Medical Journal》一篇研…
http://www.top1health.cn/Article/240/92685
糖尿病前期可逆嗎？陳怡錞營養師：3個小秘訣，助糖尿病前期控血糖

…類、蔬菜類、水果類及豆莢類的食物中。水溶性膳食纖維，可以減少小腸吸收醣類與脂肪、促進胃的排空，有助於延緩飯後血糖上升的速度；非水溶性纖維則可增加糞便體積、促進腸道蠕動。根據…
http://www.top1health.cn/Article/248/92691
男體重破百，3個月狠甩31公斤！雙通道胃繞道手術一圓波麗士夢

…繞道手術，有兩個通道，利用「雙通道」的特性，主要食物透過遠端小腸吸收，部分食物經過十二指腸及近端空腸，比較不會有營養缺失的狀況，無殘留胃病變的疑慮，同時，讓胃內壓力減小，改善胃食道…
http://www.top1health.cn/Article/101/92734
控血糖別吃錯，進食順序吃對了？更多訣竅：用餐前「做這動作」，穩控血糖

…人，這和消化系統的運作方式有關。請將你的胃想像成一個水槽，把小腸想像成水槽下方的管道。你吃的食物都會落到水槽裡，然後流到下方的管道，食物會在這裡被分解並吸收到血液中。平均每分鐘大約…
http://www.top1health.cn/Article/320/92729
益生菌吃過量恐D-乳酸中毒？尤偉銘營養師：保健腸道「這2種」食物更安心

…來說，健康的腸道代謝不容易發生D-乳酸濃度增加，大多數發生於小腸切除導致吸收不良的時候。小腸切除後造成醣類代謝過程對於容易發酵的醣類吸收不良，大量的醣類進入大腸而發酵成D-乳酸，就…
http://www.top1health.cn/Article/30/92447
吃飽飯久坐，體重增加快！研究：飯後「這時間」散步，減少脂肪堆積

…30分鐘是瘦下半身的關鍵時段，吃完飯後的30分鐘~1小時正是小腸開始吸收、血糖濃度升高的時段，因此進行散步、站立等輕微活動，是幫助瘦身的極佳時刻。 ![][222011] …
http://www.top1health.cn/Article/250/92374
孩子成長需從「腸」計議！別犯3大NG影響腸道行為，恐影響成長

…外，腸胃健康對營養吸收也會有一定影響。大部分飲食提供營養是由小腸吸收，並且藉由表面指狀突起的絨毛來增加營養吸收的面積、提升吸收力。一旦腸道菌相失衡，恐影響營養吸收力，讓成長受阻。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92497
全台逾5百萬人便祕，防4大併發症！程涵宇營養師：必吃10大助排便食物

…幫助讓便便變軟軟更好排出！同時地瓜含有抗性澱粉，是一種難以被小腸吸收的澱粉，熱量低，也比較不會引起血糖的波動，還可以在腸道內促進好菌的生長，增加糞便體積防止便祕。建議便祕族群一天吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92443
蘑菇低卡助代謝、增強免疫力！王子南營養師：蘑菇具3大超強成分

…維生素B群、麥角醇、核酸、礦物質等，菇類無法經酵素分解，人體小腸不能吸收，卻能刺激免疫系統的增生活化。 ##蘑菇低卡、抗氧化力強由於蘑菇屬「低渣飲食」，攝取後因膳食纖維蠕…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340
香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處

…能控制體重，被視為另類高利用的膳食纖維。所謂「抗性澱粉」是指小腸所不易消化的澱粉及其次級產物，這是因為抗性澱粉的結構不易被消化酵素切斷。 ##香蕉富含抗性澱粉5大好處 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92405
多喝牛奶、多補鈣真的能長高？侯家瑋醫師：幫孩子補鈣「三多一少」

…素D與曬太陽要強健骨骼，光吃鈣是不夠的！維生素D可以促進小腸壁吸收鈣質，是讓身體吸收鈣所必需的要素。與其一次吃500單位的鈣，不如每天各個食物中都攝取鈣多攝取富含維生素D(常同…
http://www.top1health.cn/Article/236/92410
幽門桿菌感染不會自行痊癒，恐變胃癌！5大胃癌高風險族，需篩檢殺菌

…縮，形成「萎縮性胃炎」，接著胃的黏膜可能會變性，產生「胃黏膜小腸化生」，若這個階段還是沒有殺死幽門桿菌，就可能進展到變成「胃癌」。所以如果問我幽門桿菌是否該治療？我的結論是…
http://www.top1health.cn/Article/30/92412
壓力大易失眠，黃色力量助眠！香蕉助眠、鳳梨酵素助消化

…性澱粉的含量更多。抗性澱粉的結構不容易被消化酵素切斷，因此在小腸內較難以被吸收，具有膳食纖維的作用，不但能提供飽足感，還可以促進排便。 ##香蕉熱量較高　適量攝取才健康雖…
http://www.top1health.cn/Article/320/92270
糖尿病如器官泡在糖水裡！陳怡錞營養師：糖尿病前期控血糖3點叮嚀

…類、蔬菜類、水果類及豆莢類的食物中。水溶性膳食纖維，可以減少小腸吸收醣類與脂肪、促進胃的排空，有助於延緩飯後血糖上升的速度；非水溶性纖維則可增加糞便體積、促進腸道蠕動。根據…
http://www.top1health.cn/Article/33/92126
柚子、葡萄柚勿與藥品一起吃！趙順榮藥師：小心產生交互作用

…成分，會抑制會抑制肝臟中代謝藥物系統P450代謝酵素中的遠端小腸黏膜上的CYP 3A 4。大部分口服藥物便是在小腸這個部位吸收進入全身循環，當酵素無法發揮作用時，而使得某些…
http://www.top1health.cn/Article/248/92129

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