…,有關食用雞隻的謠言可說是滿天飛,為了澄清5大疑雲,特別邀集專家一一破解。 ##5大危「雞」疑雲 **疑雲一:雞屁股含有致癌物,不要吃比較好?** 台北醫學大學名譽教…
http://www.top1health.cn/Article/320/92209…一定要控制標準體態及體重才行。 ##避免症狀持續惡化!專家教你正確上下樓梯不傷膝 至於,不慎已有膝關節發炎問題的朋友,酒井慎太郎整復師指出,若想避免關節再度磨損、減少疼痛發…
http://www.top1health.cn/Article/238/92157…為50.3%!也就是居然有一半的人屬於BMI過重的情形,食安專家韋恩表示,肥胖造成健康的殺傷力是會帶來心血管問題、體內慢性發炎,衍生三高、過敏、睡眠障礙、失智等問題,所以要盡量避免…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080…來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美步態秘訣 ?且聽脊骨神經專家黃如玉醫師來分解。 ![][220344] ##7種「常見錯誤步態」,快來檢視你中了嗎? 走路方式錯誤,是…
http://www.top1health.cn/Article/167/91957…界,小於此判定陰性,這份檢測報告把64判讀為陰性。但亦有毒物專家表示,巴比妥根本不該出現在體內,數值很精準,有就有,哪來的偽陽性或偽陰性? ![][220044] 台灣科技…
http://www.top1health.cn/Article/248/91876…621] ##心中鬱悶,從舒緩肝氣鬱結著手 氣學管理專家彥寬老師在《白雁時尚氣功2 神奇正陽功:7日入門預備功,除壓養眠,改善神經緊張!》新書中表示,中醫裡講,凡怒傷肝、喜…
http://www.top1health.cn/Article/239/91758癌症是可以預防的!許多人都在尋找有效的方法來預防和治療癌症,其中,正確的飲食可以增強免疫力,預防癌症。濟陽高穗醫師親授喝大量蔬果打成的果汁,可以預防癌症!來看看有哪些可以增強免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641常聽到一句話:「心境年輕,自然就不顯老!」 從我們關心的話題、說話的方式、到欣賞的音樂、追的劇,都可能代表著一種年齡的狀態。 「老」是一種福氣,但多數人面對鏡子時,還是蠻希望心…
http://www.top1health.cn/Article/249/91572…,但是,偏偏有許多人躺在床上翻來覆去就是睡不著。根據美國睡眠專家研究發現,生活中有5大壞習慣,會偷走我們的正常睡眠,導致白天頭昏腦脹、精神狀態差,以及有一些容易被忽略的影響睡眠危險…
http://www.top1health.cn/Article/248/91393甲狀腺亢進是一種常見的內分泌疾病,患者常常會出現脖子腫大、心跳加快、胸悶、心悸、手抖冒汗、眼球突出等症狀。對於甲狀腺亢進的患者來說,調整飲食是非常重要的一環,可以幫助緩解症狀,提高…
http://www.top1health.cn/Article/33/91388…![][218176] ##什麼是維生素B6? 食安專家韋恩表示,維生素B6,也稱為吡哆醇,是一種水溶性維生素,對身體許多功能都非常重要,深深影響人體生理與心理健康的多種生…
http://www.top1health.cn/Article/320/91304…是要拒絕美食,什麼都不能吃,其實這是一個錯誤的觀念。國外健康專家推薦了7種常見的燃脂食物,讓你在瘦身的同時,也能享受美食的樂趣。 ![][218426] 根據英國《每日郵報…
http://www.top1health.cn/Article/101/91390…現白髮、掉髮、體力與肌力減弱,甚至性功能及性慾降低等?抗衰老專家王桂良表示,衰老與5種荷爾蒙不足、失衡息息相關,想要回春有望,日常生活要做到以下5撇步,就有助於防止這5種抗衰老荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/248/91334想要減重,打擊肥胖,許多人會選擇加入「日行1萬步」的行列,認為每天走路累積達1萬步,有助熱量消耗,幫助減重。然而,消化外科醫師郭彥良指出,這項論點並不完全正確,並提出了5大觀念,顛…
http://www.top1health.cn/Article/101/91321…降,身體消耗的熱量也隨之減少,容易導致體重增加。但是,營養學專家表示,只要吃對食物,日常保健謹記幾個小技巧,搶救下滑的基礎代謝率,就能避免越老越胖,遠離中年肥上身並非難事! ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/91297