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「奶油」搜尋結果

總共找到 926 筆符合關鍵字「奶油」的資料

你喝的奶茶真的有「奶」嗎？奶茶補鈣又營養？答案是…

…的一種。董氏基金會說明，其實市售奶茶可能添加奶精、煉乳、無水奶油等物質，奶精的原料為椰子油、棕櫚油、棕櫚核仁油等高飽和脂肪的植物油、玉米糖漿、酪蛋白、安定劑、香料、食用色素等，不具…
http://www.top1health.cn/Article/320/92835
吃蔬菜增飽足能減重、不會肥胖？劉伯恩醫師：潛藏3大肥胖地雷

…嚥，可增加食物飽足感在油脂的選擇，通常牛油、豬油、雞油、奶油等會結成固體的油脂，飽和度高，吃下肚容易變成脂肪堆積，建議要選不飽和脂肪，低溫涼拌可選橄欖油，高溫烹煮可用葵花油或一…
http://www.top1health.cn/Article/33/92592
月經紊亂、暴肥、狂冒痘…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物

…症和胰島素抵抗。老化食物包括：牛肉、豬肉、家禽、乳酪、黃油、奶油乳酪和加工零食。低老化食物則包括：全穀物、豆類、蔬菜和水果。 ![老化食物也就是指過度糖化最終產物（簡稱AGE），…
http://www.top1health.cn/Article/248/92701
缺乏鈣質骨鬆報到，補鈣不只有牛奶！吳映蓉營養博士推：高鈣保骨餐

… **材料（每份）：**黑芝麻粉10克，鮮奶120克，鮮奶油2克，糖10克，吉利T粉3克，芒果丁40克，香蕉35克。 **做法：** 1. 將糖與吉利T粉拌勻。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/110/92474
肛門痛恐子宮內膜異位症！搞懂8大症狀！吳宛容中醫師：少碰4大飲食地雷

…取過多飽和脂肪如牛肉、豬肉等紅肉，以及遠離過多反式脂肪如人造奶油。 **4.避免抽菸飲酒：** 抽菸會讓血管收縮、血液循環變差，飲酒過量則可能造成荷爾蒙紊亂。吳宛容中醫…
http://www.top1health.cn/Article/234/92503
蘋果減重朴敏英最愛！紅、綠蘋果哪個最好？侯玟伊營養師：3大族群少吃

…熱量密度，比起其他種類食物，還算是低熱量的好食材。常見用一般奶油製成的牛軋糖，單顆（約30克），熱量就高達80至120大卡，幾乎是將近半碗飯的熱量。其他與減重攸關的營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92484
月餅熱量排行「這顆」直逼7百大卡！電鍋烤低卡水果派，健康無負擔

…匙、蘭姆酒2大匙、糖粉1米杯、全蛋1粒、低筋麵粉4杯半、無鹽奶油250克。 **作法：** 1.先將糖粉拌入奶油，用電動打蛋器以中速打發，再以慢速分3到4次加入全蛋攪拌。 …
http://www.top1health.cn/Article/312/92493
上班族愈忙愈愛吃零食，肥胖跟著來！5大零食地雷要小心

…力餅乾是很多上班族喜歡的零食，但是這類型的餅乾大多數是由糖和奶油製作而成，不僅熱量很高，更沒有延長飽腹時間的效果。如果民眾下午實在餓得受不了、覺得很餓，建議可以喝一杯燕麥牛奶或豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/101/92393
中秋報復性烤肉，小心身體發炎！醫師揭：防3大氧化危機、遠離癌症風險

…精、緩解肝臟負擔。 [&#x1F449推薦閱讀：中秋就愛烤奶油金針菇？黃韋堯營養師：小心反式脂肪酸，吃多傷「心」](<//www.top1health.com/Article/9…
http://www.top1health.cn/Article/320/92529
失智症可預防，揪出12項危險因子！「4護 + 6養」養成好腦力

…物、綠葉蔬菜、豆類、堅果、非油炸家禽肉及魚肉、橄欖油等，少吃奶油（含人造奶油）、甜點、紅肉、乳酪、炸物（及速食）。 **養心：**失智症與憂鬱之間是有關聯的。長期處於心情低落…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523
肥胖、白帶多，小心痰濕體質惹禍！賴睿昕中醫師：3大NG飲食不要犯

…包，但其實飯糰是用黏呼呼的糯米做成的；市售的某些麵包中往往有奶油、糖份過度添加的疑慮。而一早起來，人體的脾胃功能才正要開始運作，如果一下子就吃下上述這類難消化的食物，自然容易損害脾…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337
中秋就愛烤奶油金針菇？黃韋堯營養師：小心反式脂肪酸，吃多傷「心」

…儼然成為全民運動，也衍生出不少必烤搭配法，像是：土司夾肉片、奶油金針菇等，其中，「奶油金針菇」更是家家戶戶都會準備的必烤料理，甚至有店家推出懶人包，將食材備妥販售。黃韋堯營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/92255
烤肉小心隱「腸」殺手！醫師：6招聰明烤健康吃，遠離大腸癌

…康烤肉「三多三不」秘訣：「食材鮮、多蔬果、多喝水、不烤焦、無奶油、少醬料」。 **食材鮮：**慎選新鮮雞肉、魚肉取代如紅肉及加工食品(如：貢丸、香腸、甜不辣等)。 **多蔬…
http://www.top1health.cn/Article/319/92504
蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控

…][222146] [&#x1F449推薦閱讀：中秋就愛烤奶油金針菇？黃韋堯營養師：小心反式脂肪酸，吃多傷「心」](<//www.top1health.com/Article/9…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500
早餐前喝一杯黑咖啡，才會瘦得快？7大關鍵吃早餐營養不發胖

…午餐時對高脂肪高糖食物的興趣。 **關鍵5／用果醬代替奶油** 早餐愛在麵包上塗奶油、榛子巧克力醬（脂肪含量31%）或花生醬（脂肪含量53%）這些都是令你發胖的“脂肪炸彈”…
http://www.top1health.cn/Article/324/92368