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「女性」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「女性」的資料

女性有蘋果型大屁股，有意外好處？職能治療師教：4招瘦臀運動

女性有大屁股，雖然自己可能不滿意，但是，根據研究發現，腰、腹稍微有點脂肪的的女性，較能保護大腦各項功能。像「蘋果型」女人在認知能力上的表現，比「梨型」佳，但若腰部脂肪過多，卻易增加…
http://www.top1health.cn/Article/324/92286
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材

…出細紋，老化早報到！趙函穎營養師表示，不當或過度減重，會影響女性荷爾蒙的分泌，造成卵巢退化、身體代謝和循環功能變差，導致皮膚老化。建議減重時仍要注意飲食均衡，另外，可以優先把山藥、…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224
女人40乳癌拉警報！洪若樸營養師：5大指標高風險快Check

「女人40一朵花」，然而，根據國內研究發現，女性乳癌人口正是自40歲開始快速激增。洪若樸營養師以過來人的經驗提醒，中年女性常常面臨家庭和事業兩頭燒的困境，但千萬不要因為忙碌而忘了照…
http://www.top1health.cn/Article/13/92032
體脂率真的愈低愈好？體脂率多少算肥胖？張瑜芹醫師揭：女性體脂過低4大風險

…是「體脂率真的愈低愈好嗎？」婦產科醫師張瑜芹表示，一般來說，女性的體脂率正常值約為20～30%，若是低於10%可能對身體會有很大的影響。 ![][220376] ##什麼是…
http://www.top1health.cn/Article/101/91972
骨質疏鬆因缺鈣、女性荷爾蒙惹禍！賴博政中醫師：3大養生秘訣防骨鬆

骨質疏鬆症是女性的大敵，在50歲以上的盛行率有20~30%，而在65歲以上的國人，每4位女性就有1人罹患骨質疏鬆症。一般骨質疏鬆症沒有特別明顯的症狀，容易被民眾忽略，當出現反覆性的…
http://www.top1health.cn/Article/165/91935
打噴嚏或咳嗽就漏尿，女性應力性尿失禁需對症下藥！

…滲漏，即為應力性尿失禁。 ##應力性尿失禁治療方法女性應力性尿失禁保守療法包括：生活型態改善、凱格爾運動、藥物治療及手術治療等。而凱格爾運動必須每天持續不間斷執行，一般病…
http://www.top1health.cn/Article/234/91926
女性更年期失眠、抑鬱，與肝氣鬱結息息相關！中醫這樣「調肝」助改善

更年期症狀調理，在中醫門診時常遇見，常見不適症狀：熱潮紅、盜汗、失眠、胸悶、心悸、陰部乾澀、產後尿失禁症狀加重…等症狀。中醫可透過藥物調理來舒緩身體「陰虛有火」的不平衡狀態，讓妳度…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925
3大婦癌與女性荷爾蒙有關！楊再興醫師：晚婚未孕成婦癌高危險群

…而其中除了子宮頸癌以外，乳癌和子宮內膜癌、卵巢癌等，其實都與女性荷爾蒙（雌激素）有關連性，此外，現代女性普遍晚婚晚孕，甚至不孕，都會影響荷爾蒙。婦產科醫師楊再興指出，35歲前若沒有…
http://www.top1health.cn/Article/234/91768
女性高潮必學！性愛教官欣西亞：這3種性愛姿勢，讓妳快速達到高潮

…潮是夫妻愛愛過程中的最高音，但是根據統計，大約只有三分之一的女性在愛愛時會達到高潮。對於女性來說，高潮是一種非常重要的體驗，不僅可以增加愉悅感，還可以增進夫妻之間的感情。那麼，女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/91658
子宮頸癌逾9成為HPV感染！研究：香菇能消滅病毒，預防子宮頸癌

…質等營養成分。根據美國研究發現，香菇中的一種成分AHCC對於女性健康扮演重要的作用，可以有效防止HPV病毒入侵人體，預防子宮頸癌。 ![][218935] ##子宮頸癌主要…
http://www.top1health.cn/Article/13/91589
罹癌不是只有體重下降！女性防癌，別忽略15個小徵兆

魔鬼藏在細節中！或許是天性使然，女性往往會比男性更有戒心與謹慎的態度，因此通常對於接受癌症預防檢查，或健康相關知識也都較樂意。不過對於較年輕一輩的女性來說，通常會有「癌症是老了才會…
http://www.top1health.cn/Article/13/91637
怎麼吃不會老，也不會肥胖？20歲～50歲女性必收這篇攻略

…累積下來的糖份很可觀。][218914] ##40歲：女性荷爾蒙的改變女性45歲左右開始面臨更年期的階段，甚至代謝也更下降，身體會產生各種機能衰退，如喘不過氣、心悸、掉髮…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608
女性高潮能撐多久？蔡鋒博醫師：3種陰道緊縮術，讓妳抓得住他

女性在性愛中扮演著重要的角色，而性高潮是性愛中最重要的一環。然而，由於生育過程中的胎頭擠壓，女性的陰道和會陰部會變得鬆弛，有在「性高潮」扮演重要角色的陰道三分之一處的恥骨尾骨肌（具…
http://www.top1health.cn/Article/132/91501
中年女性減重很困難？棕色脂肪在搗蛋！「這2招」提升棕色脂肪，輕鬆減重

許多中年女性都會發現，隨著年紀增長，減重變得越來越困難。這是因為隨著年齡的增長，人體內的「棕色脂肪」數量減少，這種脂肪可以幫助燃燒體內的不良脂肪，但是隨著年齡的增長，棕色脂肪的數量…
http://www.top1health.cn/Article/101/91458
女性月經後補血，喝四物湯最快？陳潮宗中醫師：必補4大營養防貧血

女性每次月經結束後，都會擔心因月經大量失血，造成貧血。因此，補血成為了女性月經後的重要課題。網路上有一說「補血要先想到紅糖、紅棗、當歸等藥材」，除此之外，還有一說吃「四物湯」才是補…
http://www.top1health.cn/Article/259/91238