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…且屬於涼性的瓜果,屬於瓜類的水果包括:西瓜、哈密瓜、小黃瓜、大黃瓜等。西瓜含量高達到85%~90%,至於小黃瓜含水量也可以達到90%,甚至有「保濕聖品」之稱,以上蔬果可以打成蔬果汁…
http://www.top1health.cn/Article/305/13463…速。 **瓜果蔬菜類:菜葉優於菜梗** 瓜果類如大黃瓜、苦瓜、冬瓜、菜心等,本身的含水量豐富,加熱烹調容易變軟。葉菜類如菠菜、地瓜葉、高麗菜、大白菜等,新鮮的葉菜質地柔…
http://www.top1health.cn/Article/110/12334…帶有酸味的食物,包括奇異果、檸檬、番石榴、白醋、綠豆、毛豆、大黃瓜、小黃瓜、竹筍、花椰菜、菠菜、芹菜、海帶等等,能照顧肝、膽及眼睛等部位。 ![][28578] 《黃帝內經…
http://www.top1health.cn/Article/80/11448…等病症。 **3.利水10種食物:**薏仁、西瓜皮、冬瓜、大黃瓜、海帶、豆腐、荸薺、菠菜、蓮藕、白蘿蔔。 **4.滲濕健脾4種茶飲:** - 冬瓜紅糖茶 冬瓜去皮切成塊狀,…
http://www.top1health.cn/Article/250/10886…、青花菜、小黃瓜、冬瓜、蘆筍、秋葵、芹菜、冬瓜、番茄、茄子、大黃瓜等。 大多數的魚、貝、蛋類,都是屬於陽性食物,但蛤蜊、蜆、海螺、螃蟹等等,則是屬於陰性食物,這些食物在平常,…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663