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「大腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料

記憶力衰退、腦袋老化怎麼救？王進崑教授：必吃3種食物，增強記憶力

…？王進崑教授指出，在日常生活中所食用的食物中，就有許多能提供大腦細胞豐富營養、活化腦細胞，有助增加、提升記憶力的食物，例如，容易取得的黃豆、香蕉、海帶等3種食材都是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92328
吃出記憶力，不只靠Omega-3！5種食物有助活力大腦

…雞蛋、堅果等。 ![][221476] ##活化大腦，多吃5種食物 **藍莓漿果類** 藍莓等漿果類植物屬於強力抗氧化水果，能夠幫忙減緩老化、活化腦力、增強記憶…
http://www.top1health.cn/Article/31/92278
早餐吃錯，便祕、肥胖跟著來！孫語霙營養師揭：4大族群黃金早餐

…表示，休息了一整晚的身體，又不吃早餐，除了沒有足夠的能量供應大腦及身體外，還可能導致空腹時間過長，導致午、晚餐大吃而發胖、內分泌失調、罹患慢性病、腸胃疾病等，不容小覷。依照…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309
咖啡不只是提神飲料，研究：每天1杯咖啡，有助遠離阿茲海默症

…班族來說，咖啡是每天早上提神的黃金飲料。喝一口咖啡，就好像替大腦注入一股活力，才有精神面對忙碌的一天。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出，義大利的一項研究發現，適…
http://www.top1health.cn/Article/31/92279
飯前喝牛奶，助控制食慾！李姿儀營養師：色胺酸食物能減緩神經活動

…把關，第一步驟就是要從忌口開始，慎選能抑制食慾的食物，可欺騙大腦產生的飢餓感，避免吃太多導致肥胖。 ![][221072] ##飲食減重3部曲：抑制食慾、減少吸收、促進代謝…
http://www.top1health.cn/Article/33/92174
3歲以下嬰幼兒也可檢查聽力和視力？！你該知道的小兒神經電生理檢查

…過程中，嬰幼兒會戴上蛙鏡，蛙鏡上會有閃光刺激，然後測試器會在大腦視覺區接收腦電波訊號，如同BAEP，若需要可給予輕微口服鎮定劑。需要注意的是，VEP無法測得嬰幼兒的視力度數，只能推…
http://www.top1health.cn/Article/22/91980
提升專注力有法寶！日本研究：PCI自動除菌離子有益大腦

…，空氣清淨機等產品搭載的PCI自動除菌離子技術，可能有效提升大腦活性。][220391] ![夏普PCI技術應用在產品上面，包括空調、空氣清淨機、電風扇、冰箱、洗衣機、吹風機等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91977
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…帶來慢性疾病傷身，而最近哈佛大學更有一項研究指出，肥胖會破壞大腦的感知能力，害大腦「生病」，所以，肥胖者才會對食物欲求不滿。想瘦身減肥的人，該如何正確減重，才不會傷身？中醫師廖婉絨…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
減肥怎麼控制食慾？澱粉是減肥大敵？9大減肥飲食妙招，戒掉貪吃的癮

…水果。 **嚼口香糖** 咀嚼可以刺激臉頰兩側連接到大腦控制飽足感的神經區域，也可以連帶運動到牙齒、舌頭、臉頰、喉嚨，以及周圍的肌肉等咀嚼相關器官，與控制這些器官的中樞神經…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816
腦筋不打結，優質蛋白質不可少！許詠翔營養師：早餐吃「這1碗」，大腦更聰明

現代上班族常常因為工作繁忙而忽略了早餐的重要性，但是早餐對於大腦的健康和工作績效有著非常重要的影響。營養師許詠翔表示，一天的靈活思緒就從早餐開始，來一碗黃豆糙米飯，適度補充優質蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/91814
大腦當機是腦霧？還是失智？楊聰財醫師：腦霧5大後遺症，保養大腦4要訣

你有大腦功能暫時卡住或大腦當機的情况嗎？小心是染疫後長新冠常見的腦霧現象，根據《柳葉刀》（Lancet）期刊的子刊《電子臨床醫學》（eClinical Medicine）的研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/31/91811
失眠恐傷害大腦，有失智風險！林親怡中醫師：2道助眠料理，不必靠安眠藥

…人飽受失眠之苦。長此以往，不僅影響精神和專注力，甚至可能傷害大腦，導致失智！如何拯救失眠、遠離失智呢？林親怡中醫師表示，失眠不一定要吃安眠藥，推薦2款食療保護大腦。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/248/91726
寶寶吃出好腦力，聰明頭好壯壯！藍莓優格7大健腦食物，非吃不可

…飽和脂肪酸與蛋白質是新生寶寶補充腦力的黃金關鍵，脂肪酸可以為大腦特定神經部位與腦細胞提供加分效果。美國育兒親子網站「babble」根據此研究內容，指出以下7種食物可以幫助小寶寶大腦…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630
失眠靠性愛搶救，性愛後更好睡！3大理由非知不可

…感到安穩，因此比較容易獲得舒適的睡眠。 **理由3／使大腦皮質處於穩定狀態：** 透過從腦部測出的數據，也證實了男性會在行房後熟睡。調查行房前後的大腦皮質功能，會發現行房後…
http://www.top1health.cn/Article/76/91578
肥胖從口入！大腦食慾怪獸失控？醫師：減重管理4口訣，打擊肥胖

…煩，有訂飲料的衝動」，醫師提醒，肥胖有4種型態，其中有2種與大腦食慾怪獸作怪有關，必需對症進行體重管理，才能有效減重。 ![][218942] ##肥胖從口入，大腦食慾怪獸…
http://www.top1health.cn/Article/101/91616

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