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「夜間」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夜間」的資料

換季影響睡眠如何改善？睡眠不佳有什麼問題？營養師推：3種改善睡眠食物

…的食物： **1.香蕉：**富含鉀和鎂，有助放鬆肌肉，減少夜間抽筋！讓你睡得更沉。 **2.核桃：**含有天然的褪黑激素，幫助調整睡眠周期，提升睡眠深度。 **3.燕麥：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/95422
夜尿影響睡眠，十大死因6個找上門！醫籲：夜尿自救牢記「夜尿23醫」口訣

夜間多尿不僅容易影響睡眠，導致睡眠障礙，甚至帶來心血管、糖尿病、高血壓、釀車禍、骨折，甚至癌症等疾病風險！有關夜尿迷思不少，像是「吃蓮子、南瓜、芋頭能改善夜尿」、「按某穴位能治好夜…
http://www.top1health.cn/Article/248/95419
中年男診間外突發心肌梗塞！醫療團隊打通阻塞冠狀動脈，2小時內成功搶回生命

…心臟內科主任王宇澄表示，患者菸齡長達20年以上，日前因走路或夜間休息時，偶爾出現胸悶、心口壓迫症狀，疼痛範圍還延伸至下巴與背部，因此曾到鄰近醫院就醫，但並未查出明顯心臟異常，直到最…
http://www.top1health.cn/Article/88/95402
她為減肥竟日吞百顆瀉藥30年，腸道完全失能！醫師療心治腸換新人生

…復無望的大腸，再吻合盲腸與直腸。同時也預防手術後過度的腹瀉或夜間滲便。 ![邱建銘主任為病人切除已失去功能的大腸，並將盲腸與直腸吻合，以預防術後過度腹瀉或夜間滲便。（圖片提供／台…
http://www.top1health.cn/Article/248/95290
糖化血色素達標就安啦？當心誤入「3大控糖盲區」，增加共病與死亡風險

…糖波動更容易引發糖尿病的大小血管病變；此外，糖尿病患如出現夜間或清晨低血糖，發生心血管病變與死亡的風險則高達6倍。醫師提醒，當心誤入「3大控糖盲區」，增加共病與死亡風險。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/95280
戰勝癌症要有良好睡眠！聰明調理肝腎，促進褪黑激素分泌，提升抗癌力

…人睡眠障礙的比例相當高，平均每5人就有1人深受慢性失眠之苦，夜間睡不好，大腦無法正常分泌褪黑激素，長期易提高罹癌或導致癌症惡化的風險。中醫師表示，此時加強調理肝腎功能，有助改善睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/319/94629
萬聖節吃南瓜不只「下水道」好棒棒，泌尿科醫師揭：南瓜和南瓜籽8大益處！

… 研究顯示，南瓜籽提取物可提高膀胱功能，改善排尿問題，特別是夜間頻尿和尿流不足的情況。 **4.預防腎結石** 南瓜籽含有高濃度的鎂，這種礦物質有助於預防腎結石的形成。鎂能促…
http://www.top1health.cn/Article/248/95254
壓力大反覆失眠真痛苦！中醫針灸5大穴位加藥物調理，助一覺到天亮

…。 1名40歲何小姐，長年受失眠所苦，即使服用鎮靜劑，夜間最長只能睡2小時，嚴重時即使服用鎮靜藥，整晚仍不能入睡，時常感覺頭暈脹，心悸。甚至白天注意力較難集中、胃口不佳，有時…
http://www.top1health.cn/Article/248/95213
男性有三種攝護腺疾病別輕忽！醫籲：頻尿、血尿…尿尿有異狀快求診

…與尿不乾淨等。治療上可透過生活習慣的調整，例如改變排尿習慣、夜間飲水量，也可接受藥物或手術治療。 ##攝護腺癌早期發現、早期治療在此要提醒的是，依據2021年最新國民健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/94743
一張口就有壞口氣？如何正確刷牙？漱口水用後要用清水嗎？

…口水宜選擇不刺激、不含酒精的溫和配方，如含有植物精華漱口水、夜間護理漱口水、溫和漱口水等。漱口水應在牙刷、牙線、牙間刷後使用，不需要再以清水漱口，這樣做能解除困擾，保持口腔的平衡、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95172
耳朵為什麼會耳鳴？為什麼耳鳴好不了？擔心耳鳴影響健康3招自保

…足&耳鳴有什麼關係？蔡醫師指出，耳鳴這樣的困擾，其實也跟夜間睡眠品質有關，睡眠不足會引起耳鳴，尤其睡眠呼吸中止症的患者有多數都合併有耳鳴，當睡眠改善時，耳鳴常有大幅度的改善；耳…
http://www.top1health.cn/Article/248/95133
常嘔酸水、胸骨後疼痛，小心胃食道逆流惹禍！中醫調脾胃、疏泄肝氣緩解

…界醫師提醒，胃食道逆流患者可將床頭提高10~20公分，以減少夜間食物逆流，睡前不應再進食；在治療期間應盡量減少刺激性食物，如燒烤、炸辣、菸酒、茶、咖啡、巧克力及甜品等；肥胖者須減輕…
http://www.top1health.cn/Article/248/95134
腳抽筋好痛苦，高舉對側手臂能急救？抽筋5成因非知不可、3口訣緩解

…力，也會造成肌肉攣縮的發生。此外，因夢境突然劇烈動作也是引起夜間抽筋的因素之一。 **類型5／其他不明原因：** 有運動神經元疾病、坐骨神經痛、周邊神經病變者，甚至甲狀腺過…
http://www.top1health.cn/Article/248/95065
褪黑激素幫助入睡，還有「這些」意外好處！多補充含褪黑激素3大類食物

…較之下，透過日常飲食，從天然食物中攝取足夠的原料，加上充足的夜間睡眠，才是讓身體正常分泌褪黑激素的最安全且有效方法。
http://www.top1health.cn/Article/320/94733
熬夜睡眠不足，容易引發腦中風！醫師籲：好眠體質養成4步曲

…」，通常徵兆包含：睡覺打呼、打呼突然停止(往往短於一分鐘)、夜間頻繁發生、夜半醒來數次、白天精神不濟、清晨醒來頭痛等。病人在呼吸暫停的這段時間，身體會短暫缺氧，如果本身有動脈硬化的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042