「夜晚」搜尋結果
總共找到 787 筆符合關鍵字「夜晚」的資料-
肩痛無力、手抬不起來，不一定是五十肩！竟是肩膀「這裡」破洞惹的禍
…膀疼痛無力、手臂抬不起來，肩膀外展能力受限的狀況，其中疼痛在夜晚時最為強烈，因症狀與五十肩相似，病人經常搞混而延誤治療。 ![][222398] 60歲的廖大哥長期做工，需…
http://www.top1health.cn/Article/238/92578 -
防脂肪肝要少吃白飯、白麵？趙函穎營養師：多吃植物性蛋白質，逆轉脂肪肝
…食物下手。趙函穎營養師表示，容易誘發脂肪肝的危險因子包括：熬夜晚睡、飲食過度含精緻高糖的食物、脂肪攝取過多，或是喝酒，以及久坐缺乏運動，甚至便祕，都容易造成脂肪肝。 ![容易誘發…
http://www.top1health.cn/Article/320/92455 -
食慾之秋減重易破功？劉伯恩醫師：3個小錦囊吃宵夜，享美食不發胖
秋天的夜晚十分涼爽，天涼竟然食慾也跟著好起來，難怪有「食慾之秋」一說。明明晚餐才吃完沒多久，肚子又餓了，很想吃點宵夜，但又怕胖，該怎麼辦呢？宵夜應該怎麼吃，才不會胖呢？減重專科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/30/92422 -
睡前薯條、洋芋片吃不停？嘴饞控制不住？4招有效抑制食慾
…一大包洋芋片吃個底朝天的時候，說明你的身體晝夜節律已經到達了夜晚，此時你對甜食、鹹食以及澱粉類食品極度渴望，此時也是你一天當中最餓的時刻。 波士頓布裡格姆婦女醫院的研究人員讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/92449 -
全台近400萬人有失眠困擾！營養師推：5大助眠食物
…下午或晚上避開咖啡因的攝入量，避免咖啡因的興奮作用，而影響到夜晚的睡眠。
http://www.top1health.cn/Article/320/92506 -
咽喉炎是喉嚨痛凶手，咽喉痛常見6大原因！賴博政中醫師：分虛實調理
…![][221937] 26歲陳小姐近日因工作量增加，夜晚不斷熬夜，隔天醒來有點怕冷、畏風頭部陣痛，整天上班昏昏沉沉，夜晚回到家發現咽喉漸疼痛，晚上尤其明顯，吞口水時隱隱覺得…
http://www.top1health.cn/Article/248/92421 -
光老化是皮膚老化的殺手！養成睡前5個美容習慣，做個健康美人
…避免忘了帶東西，也可以壁面忘記做紫外線防護。 美人是從夜晚開始培養的，這句話說的並不是沒有道理。只要稍微修改一下每天的習慣，就可以更加磨練自己的美喔！
http://www.top1health.cn/Article/249/92293 -
打造吃不胖體質！張佩蓉營養師：掌握3大關鍵，提升基礎代謝率
…身體代謝力** 好的睡眠養就好體力與好代謝，熬夜晚睡不但會影響隔天的精神，也會影響身體的代謝，甚至還會不小心吃下更多的熱量，以中醫觀點來說，晚上11點到凌晨3點是膽經…
http://www.top1health.cn/Article/101/92346 -
想提高受孕率，睡覺靠「這1招」很有效！褪黑激素濃度是關鍵
…與研究的學者羅素賴特（Russell Reiter）指出，在夜晚時，每開燈一次，就會減弱體內褪黑激素的分泌。 研究報告指出，對於嘗試受孕的女性，褪黑激素可以幫助避免卵子受損，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92243 -
老人失眠，容易記憶力減退！中醫師教睡前按摩3大穴位，一夜好眠
…3.肝膽火盛：** 患者常有口乾舌燥、痰濕等症狀，且會導致夜晚睡不安寧。改善方式可以柴胡系列處方幫助疏肝利膽、祛溼清熱，改善睡眠困擾。 
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