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「多喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「多喝水」的資料

染髮一年最多幾次？染髮後排毒怎麼吃？趙昭明醫師一次破解

…體健康，因此染後要確實做好排毒動作！趙昭明提醒，染後一定要「多喝水」和「補充維他命Ｃ」保護身體，水能加速新陳代謝；維他命Ｃ抗氧化能對抗自由基，因此他建議多吃芭樂、番茄、奇異果、檸檬…
http://www.top1health.cn/Article/93/92642
減肥要提高基礎代謝率！多喝水還不夠，試試這些妙招促進代謝

…加肌肉訓練，增加你的肌肉組織。][221931] ##多喝水，有助加快代謝速度一些利用營養素減肥的方法，都會告訴你要多喝水，目的是加快你的代謝速度。水是人體代謝不可缺少的…
http://www.top1health.cn/Article/249/92435
換季不只打噴嚏，皮膚乾癢更惱人！營養師：飲食3要訣，遠離乾癢困擾

…性病毒入侵，建議可以多吃堅果、鮭魚、鯖魚、南瓜籽等。 **多喝水：**充足的水分可以避免體內產生脫水症狀，人體高達70%由水份組成，水份對於皮膚功能的影響也是相當重要，建議每公斤…
http://www.top1health.cn/Article/248/92660
臉上冒痘痘、毛孔粗大怎麼救？改善油性膚質、戒掉有害皮膚食物

…health.com/Article/91577>) 多喝水、戒菸酒，基本上菸酒、咖啡這類刺激性物品都是對皮膚最傷的東西，也是讓臉部快速老化的原因之一；如果想要好膚質、又能擁…
http://www.top1health.cn/Article/242/92426
烤肉小心隱「腸」殺手！醫師：6招聰明烤健康吃，遠離大腸癌

… 國民健康局提供健康烤肉「三多三不」秘訣：「食材鮮、多蔬果、多喝水、不烤焦、無奶油、少醬料」。 **食材鮮：**慎選新鮮雞肉、魚肉取代如紅肉及加工食品(如：貢丸、香腸、甜不辣等…
http://www.top1health.cn/Article/319/92504
菠菜豆腐湯會腎結石？高鈣食物會腎結石？李芷薇營養師：6原則防腎結石

…自己結石的形成原因，才能有效的治療及預防腎結石復發。 ![多喝水是預防腎結石復發最基本與最有效的方法，建議結石患者每日至少需飲用1.5～3公升以上的水分，使每天尿量維持超過2公升…
http://www.top1health.cn/Article/248/92440
腎臟生病怎知道？五口訣徵兆早警覺！黃金護腎8大招，遠離腎臟病

…、營養及運動等相關知識，此外，搭配護腎黃金8守則： (1)多喝水 (2)健康飲食 (3)規律運動 (4)定期檢查腎功能 (5)三高控制 (6)體重控制 (7)不抽菸 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92459
少喝水、常憋尿，小心泌尿道感染！醫師：4招小撇步預防泌尿感染

…泌尿道感染，4招小撇步 **1.攝取足夠水分：** 多喝水健康加分，可增加排尿次數，把細菌沖離泌尿道系統，避免細菌感染機會，建議每日至少以2000CC為原則。 **2.良…
http://www.top1health.cn/Article/132/92320
超崩潰！尿道和陰道竟同時感染？林虹宏醫師：4點要訣防私密處感染

…集！」也有多名網友深感認同「發炎的時候也是狂喝水」、「男友說多喝水是對的」。 ##醫師籲注意居家保養，減少婦科問題至於尿道和陰道為何會同時感染，婦產專科林虹宏醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/234/92384
女性有蘋果型大屁股，有意外好處？職能治療師教：4招瘦臀運動

…持之以恆操作。 ##遠離肥胖，飲食3小撇步 1.多喝水，促進代謝。 2.多吃高纖的水果及蔬菜，幫助緩和血糖，並可減少便祕的情形。 3.若有肥胖情況，應嚴禁精緻澱…
http://www.top1health.cn/Article/324/92286
七夕情人節私密處搔癢有異味？林虹宏醫師揭：5要訣遠離私密處感染

…悶熱感說掰掰。 **4.飲水要充足：**每日飲用足量的水，多喝水會增加排尿，細菌就不容易累績尿道口而引起尿道炎、陰道發炎等。 **5.飲食增防護：**保持均衡飲食、多吃天然新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/234/92251
美白用喝的，菊花茶延緩肌膚老化！陳潮宗中醫師：必吃4大防曬水果

…想要美白並不困難，主要先從體內肝脾腎調整改善肌膚，建議平日應多喝水，積極做好防曬措施，且多攝取「4大防曬水果」，或是藉由菊花茶飲美白養顏，以達到健脾利濕、滋陰潤肺養生效果。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905
私密處清潔太頻繁，容易陰道發炎？4大NG行為不要犯

…病情或傳染他人外；民眾遊完泳後，最好能用流動的清水沖洗外陰，多喝水來預防細菌感染等症狀發生。 ![溪邊或游泳池的水不乾淨，消毒不到位等因素，都可能使水中的病原體侵襲陰道。][22…
http://www.top1health.cn/Article/10/92098
多喝水解便祕？一次猛灌大量水下場慘！糠榮誠醫師揭：正確喝水4撇步

有些人以為多喝水對腸胃有益，又可緩解便祕。適量飲水確實有助於潤腸排便，但若在1天或短時間之內喝下的太多水量，超過身體所需時，反而會造成一種負擔。台安醫院大腸直腸外科主任醫師糠榮誠表…
http://www.top1health.cn/Article/33/92086
吃燕麥助減重、預防便祕！牢記吃燕麥4個小秘訣

…的攝取，就要減少半碗飯的量。 **3.燕麥纖維別貪多，多喝水防便祕** 膳食纖維的每日建議量為25至35克，攝取過多可能會干擾到礦物質的吸收，也會導致便祕，因此民眾攝取富含…
http://www.top1health.cn/Article/80/92056

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