夏日 | 搜尋結果 | 華人健康網

「夏日」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏日」的資料

夏日減重愛吃沙拉，小心降低代謝！中醫：減重防4大地雷，按3大穴位消水腫

有人形容：「春天是戀愛的季節，夏天是減肥的季節」，現在正是夏日炎炎，許多人因為疫情逐漸減緩，恢復正常社交生活，於是開始奔向戶外旅遊，卻發現前一陣子防疫宅在家累積在身上的小腹、蝴蝶袖…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398
小暑報到飆高溫，熱到「濕背秀」！中醫揭：6招改善爆汗

…才能對診下藥還病人清爽之身。 **中醫教6招防爆汗** 夏日炎炎，醫師教你如何透心涼防爆汗： **1.隨時補水：**在炎熱狀態下，需補充足夠水分及鹽分，或喝稀釋的運動飲料，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/89379
夏天臉上出油狂冒痘，該怎麼搶救？中醫：養肌先護腎，吃莓果+按摩2大穴位

…健康美肌，做好全方位平衡力。張文馨中醫師提供以下適合夏日飲用的保健茶飲： **紅棗枸杞高麗蔘飲** **1.材料：**高麗蔘1.5錢、紅棗（去籽）3顆、枸杞2錢、玉…
http://www.top1health.cn/Article/242/89362
大熱天也會急性心肌梗塞！呼吸喘、胸悶是心肌梗塞的前兆

…，只以為是過胖造成的。 ![天冷會提升心血管疾病風險，炎炎夏日也不容掉以輕心，因為天熱汗水流失多、蒸發快，同時水與電解質如鉀、鈉補充不足，使得血液變得黏稠，可能出現冠狀動脈或腦血…
http://www.top1health.cn/Article/28/89114
彌月禮盒怎麼挑？油飯、蛋糕、餅乾該選誰？6間好評彌月禮盒一次看

…濃厚重乳酪。鋪墊出完美層次。入口濃香滑順卻不膩口，最適合當做夏日午茶甜點。文．整理／李柔萱 **※原文刊載於2021年11月號《媽媽寶寶》417期。** **※原文…
http://www.top1health.cn/Article/248/87752
【影音版】防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

艷陽高照，小心紫外線對皮膚造成傷害。醫師指出，強烈紫外線除會使皮膚曬黑外，還可能導致皮膚老化、曬傷、黑色素沈澱等病變，平日除應做好防曬工作外，建議也可從地中海飲食中，攝取2大「美肌…
http://www.top1health.cn/Article/132/82912
【影音版】防蚊中醫來助陣！DIY漢方驅蚊香＋止癢液

…燈、使用電蚊拍外，善用天然中藥材自製漢方驅蚊香、止癢液，就是夏日驅蚊、止癢的好選擇！ **杜絕蚊蟲肆虐～來做這漢方驅蚊香，簡便又有效** 陳玫妃中醫師表示，想要避免討人…
http://www.top1health.cn/Article/80/82907
高溫心臟怦怦跳，恐增腦中風機率！心臟科醫師揭：夏天護心5大招

…、鉀電解質失衡，也會提高心律不整的機率。 **夏日護心5大招式：注意飲食、適度運動、控制三高、戒菸、定期做心血管檢查** 炎炎夏日如何護心？陳中和醫師提出5大招式，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86252
夏天汗皰疹、黴菌感染頻發怎麼救？藥師詳解皮膚用藥，維持夏日好「皮」氣

炎炎夏日即將來襲，面對潮濕悶熱的天氣您是否也曾有一樣的困擾，時常覺得這裡癢、那裡也癢。造成皮膚癢的因素有很多，在門診病人中常見的如：急性蕁麻疹、汗皰疹、黴菌感染、蚊蟲叮咬等，需針對…
http://www.top1health.cn/Article/242/86048
夏天半夜頻冒汗燥熱，失眠好苦惱！美女中醫：睡前泡足湯、按壓3穴道，助好眠

夏日炎炎，許多民眾會發現，自己在入睡時刻，因為感到頻冒汗燥熱而難以進入夢鄉，好不容易睡著了，卻可能半夜又熱醒，導致睡眠品質不佳，早晨起來還會感到頭部昏沉，好沒精神。中醫師提醒，如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/85778
夏日減醣好選擇！動手試做蒜味鮮蝦櫛瓜麵，補充滿滿蛋白質、纖維，營養滿分

零失敗減醣食譜又來了！這些菜除了給孩子們做便當，也是我家餐桌的日常菜色。沒有功夫菜，每一道都是食材易取得、使用家中現有調味料、步驟簡單不繁複、口味也得到先生兒子們認同的簡單食譜。網…
http://www.top1health.cn/Article/320/85767
南部粽贏北部粽？網傳：就算回不了家，也要吃南部粽過過癮…

…味粽子的民眾，能換點口感，不少網友便分享將鹼粽冰在冰箱，當作夏日消暑的良品之一，更直喊「甜粽才是王道」。 **「花生」、「香菇」評價兩極　粽料「蛋黃」畫龍點睛** 而粽…
http://www.top1health.cn/Article/320/85729
【影音版】疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…火脾濕的，也會加減選用夏枯草、茵陳蒿、菊花等來調理。 4.夏日暑熱與濕氣相合，可以飲用綠豆薏仁、苦瓜、冬瓜、愛玉等，這些都是清熱祛暑利濕的食材。 **吃…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193
冒痘只因天氣悶？洗澡水溫也會影響！皮膚科醫師告訴你狂冒痘5大原因

…。 **2.冰淇淋也是致痘因素！？** 炎炎夏日來一支冰淇淋好消暑，不過乳製品卻也是誘發痘痘生成的因素，就算你沒有乳糖不耐症、不會對奶製品過敏也不宜過量攝取。試著少…
http://www.top1health.cn/Article/144/84924
防曬迷思全攻略：讓皮膚科醫師教你如何正確擦防曬！

夏日艷陽高照加上紫外線太過強烈，如果忽略防曬這件事，恐增加皮膚癌的罹患機率。所以使用防曬除了避免曬傷以外，因為現在天氣變異大，也可預防過多曝曬可能產生的嚴重皮膚病變。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/242/83343