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…是福!越來越多的人出現肥胖和脂肪肝等健康問題。加上工作忙碌、壓力大,以及新陳代謝變慢,內臟囤積太多脂肪,腰腹容易胖一大圈。黃慧娟中醫師表示,若容易虛胖、手腳冰冷的人,平常可多吃糖蒜…
http://www.top1health.cn/Article/30/91509…因素,而後天生成因素主要與毛囊的黑色素營養缺乏有關,其他像是壓力大、生活作息不正常等,也會導致白髮增生。一般來說,後天生成的白髮可以藉由治療獲得改善。 ##強行拔掉白髮,恐致…
http://www.top1health.cn/Article/267/91478…失調和情緒性疾病。對於這些問題,大千綜合醫院營養師李玉彩建議壓力大到失眠、睡不好的民眾,平常可適度攝取原味杏仁,豐富的麩醯胺酸有助於安定大腦神經,幫助提升睡眠品質。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/76/91432現代人的生活壓力大,加上不良的飲食習慣和環境污染,導致頭皮和頭髮問題越來越嚴重。許多人都有掉髮和白髮的問題,尤其是女性,更是讓人困擾。該如何拯救掉髮和白髮呢?張文馨中醫師表示,除了…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358…至少20下,消脹氣和瘦小腹的效果會更好喔! ![到壓力大時,也可以泡杯「玫瑰順氣飲」來喝,不僅有助放鬆心情、調節自律神經,還有助保健腸胃,預防脹氣。][218314] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91360…經脈痹阻,不通則產生頭痛。可大分為以下四種證型: ![平時壓力大,情緒易起伏不定。症狀為頭痛如裂而眩暈,病勢快,伴心煩易怒、胸脅脹痛,或伴隨噁心、嘔吐、口苦、厭食。][21837…
http://www.top1health.cn/Article/31/91387…的肥胖,稱為「壓力肥」。 這種類型的肥胖體質,因為長期壓力大,容易肩頸僵硬,造成上背部肌肉緊繃厚實,而出現虎背熊腰、偏上半身肥胖的身材,也容易造成「痰濁血瘀」等病理物質的堆積…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302現代人的生活壓力大,常常會出現頭痛、虛弱無力等症狀。這些問題通常是由於久坐不動、循環不良或是壓力造成的消化不良、便祕等問題所導致。如果你也有這些問題,不妨試試糙米牛肉粥,這是一種非…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273你有睡眠的問題嗎 ? 現代人常常壓力大、事情多就會讓睡前腦袋一直想事情、無法放鬆導致睡不好或是淺眠 今天跟大家分享幾個幫助睡眠的營養素 ![圖文來源:張語希 營養師][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/91117…,而郭綜合醫院也已引進也施行多例此種術式。 ![當腹腔內部壓力大於體壁的強度與完整性,便會造成部分臟器(常見為網膜或腸道)向外凸出,形成疝氣。][217099] 39歲無慢…
http://www.top1health.cn/Article/241/90811…也相當常見。 ![帶狀皰疹在年長的病患身上較常發生,但生活壓力大、睡眠不足、近期生病或重大手術、使用免疫抑制藥物、糖尿病、癌症病患,也容易遇到帶狀皰疹發作。(圖片提供/中國醫藥大…
http://www.top1health.cn/Article/240/90794… 李建欣醫師補充另一案例,有慢性頭痛患者平時易因工作感到壓力大,再加上連日熬夜,除了加劇頭痛現象,還出現記憶力衰弱、失眠等情形,周而復始變成惡性循環。所幸,經過神經內科門診的治…
http://www.top1health.cn/Article/248/90645…很多,常見膳食纖維不足、腸道菌菌叢失衡、缺乏飲水與運動,以及壓力大等;而便祕高風險族群除了老人、孕婦,由於年輕人生活作息不正常、愛吃高油、高糖食物等,也有增多的現象。中醫師表示,便…
http://www.top1health.cn/Article/248/90616壓力大會害人肥胖嗎?過多的壓力容易減緩新陳代謝,而過高的壓力荷爾蒙(可體松)會不斷告訴大腦儲存脂肪以備不時之需,所以食量變大,嗜吃高熱量食物,使人不知不覺吃更多,肥油越多。營養師分…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454疲勞倦怠、體重增加肥胖、渴望甜食麵包,竟然可能是甲狀腺功能低下惹的禍!隨著疫情趨緩,民眾生活慢慢回歸日常,但有些人疫情後身形變腫,還出現容易喘、疲倦無力的現象,擔心是長新冠後遺症,…
http://www.top1health.cn/Article/240/90435