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「坐著」搜尋結果
總共找到 818 筆符合關鍵字「坐著」的資料-
女性有蘋果型大屁股，有意外好處？職能治療師教：4招瘦臀運動
…屁股大與小其實跟飲食有很大的相關性，長時間坐在辦公室工作或是坐著玩遊戲，讓很多板凳一族的屁屁上長了不少的肉肉，這些肉肉都十分難減，不僅顯得特別難看，還將整個腿部的線條弄得也非常怪異…
http://www.top1health.cn/Article/324/92286 -
久坐、外食是害腰部肥胖元凶？必吃8種瘦腰食物
…21686] 腹部脂肪堆積的原因不外乎是平日長時間坐著，加上坐姿不良進而影響身體代謝，缺乏運動的情況下，又愛喝冷飲、甜食、冰品，如果再加上有吃消夜的習慣，那更是會讓腸胃吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/92357 -
久坐經常外食，腰部肥胖甩不掉？8種瘦腰食物，燕麥也上榜
…21455] 腹部脂肪堆積的原因不外乎是平日長時間坐著，加上坐姿不良進而影響身體代謝，缺乏運動的情況下，又愛喝冷飲、甜食、冰品，如果再加上有吃消夜的習慣，那更是會讓腸胃吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/92264 -
甩開坐骨神經痛，沒事躺著練這1招！3分鐘減緩疼痛
久坐是萬病之源！偏偏上班打電腦坐著、吃飯坐著、看電視坐著……，您每天有多少時間黏在椅子上呢？曾有一份「都會上班族健康大調查」發現，83％台灣上班族每天平均久坐超過6小時，長期造成腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/92185 -
腰酸背痛是腰背功能失調惹的禍！人體工學椅「坐」對了，保護脊椎不費力
… **產品特色介紹** **駕駛座造型：**針對長時間坐著的需求特性，設計成「駕駛座造型」，擁有最佳的舒適包覆感。 **無段式調整椅背：**椅背最大調整角度可至135度，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92268 -
吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定
…、四君子湯、六君子湯、補中益氣湯等。但更重要的還是減少躺著、坐著的時間，養成漸進式運動的習慣，幫身體打打氣。 ##【類型3／陰虛祕】： **說明：**好發於經常熬夜、喜…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179 -
膝關節卡卡、痠痛難耐？專家教你正確上下樓梯不傷膝蓋
…酒井慎太郎整復師強調，嚴禁過胖可謂首要的保養目標。除了睡臥和坐著的時候以外，膝關節總是承擔著體重的數倍重量，就以最簡單的平地行走來說，膝關節就要承受體重2～3倍之重。換言之，以體重…
http://www.top1health.cn/Article/238/92157 -
腹部贅肉難消除，原來有4大原因！喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚
…不回地向前跑喔。 **4.職業會使腹部長贅肉** 坐著的這個姿勢，很容易讓腹部堆積脂肪，因為坐著不動會使腸道運動明顯變 差，也更容易放屁、便祕。不僅如此，骨盆和髖關節都可…
http://www.top1health.cn/Article/324/92146 -
睡前抬腳可以瘦腿、消水腫？蔡光前中醫師：加「這1招」更有效
…流用腳尖和腳跟著地，前後、前後反覆動作，減少水腫現象。另外，坐著的時候不要翹腳，每半小時就要起身走動。 ##抬腳可排毒解便祕？全是無稽之談 另一方面，網路上也有不少傳言，認…
http://www.top1health.cn/Article/248/92045 -
哺餵母乳，也是「低頭族」！？小心肩肘手疼痛、腰背疼痛跟著來
…5.「姿勢與動作不良」所造成的肌骨失衡。 ##什麼！？坐著餵母奶，也是「低頭族」！？ 人人都知道低頭族不好，但在餵母奶時，也常常不知不覺中，成為低頭一族，只不過看的不是…
http://www.top1health.cn/Article/238/92015 -
腹部肥胖害小腹婆曲態畢露！10個小方法，有效甩開腹部脂肪
…運動才能緊實，在平時的生活中是有很多機會的，比如站著的時候，坐著的時候，或者外出走動的時候，都注意收緊腹部肌肉，長此以往，就讓腹部的肌肉變得更加緊繃有彈性。 
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