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…過「1個酒精當量(15公克酒精)」,相當於(酒精濃度4%)的啤酒375 C.C.;(酒精濃度12%)的紅酒120C.C.;(酒精濃度40%)的威士忌、高梁等烈酒30至40 C.C.…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326…愛吃火鍋的火鍋黨嗎?或是愛吃海鮮燒烤的BBQ族嗎?甚至是愛喝啤酒的「酒國英雄」嗎?小心痛風報到!痛風主要症狀包括:出現手腳、膝蓋等多處長出結晶石,嚴重關節扭曲變形,出門無法穿鞋,手…
http://www.top1health.cn/Article/248/92102…公克純酒精,換算成市售常見酒類相當於: =375 c.c.啤酒(酒精濃度4%) =150 c.c.釀造酒(酒精濃度10%左右的葡萄酒、清酒等) =37.5 c.c.蒸餾酒…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195…類、魚類及蔬菜是較好的下酒菜選擇,並避免在最後吃拉麵,當然,啤酒也只能在開始時喝一杯。 ##◎捨棄套餐改用單點,迴轉壽司則絕對不能吃 如果和家人在外用餐,多半會去家庭式餐廳…
http://www.top1health.cn/Article/101/92153…因此如果真的要吃,最好選擇中午吃,不要晚餐才吃。 **啤酒配小菜** 啤酒的酒精濃度較低,1罐350ml啤酒易開罐,熱量大約90大卡,若以適度飲酒的標準來看,單喝一罐啤酒並…
http://www.top1health.cn/Article/101/92011…有人走路呈內八、外八,或是走路像大象每一步伐都很重,或是挺出啤酒肚走路,或是彎腰駝背,或是走起路來左右搖擺…,如果有這一些走路姿勢習慣,小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美…
http://www.top1health.cn/Article/167/91957…有助於維持新陳代謝、有效率轉化與運用能量。全穀類、小麥胚芽、啤酒酵母、蔬果、豆類、奶、蛋、肉類等,都是可以獲得維生素B群的來源。 **飲食原則4/咖啡** 研究發現,黑咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/33/91888…過「1個酒精當量(15公克酒精)」,相當於(酒精濃度4%)的啤酒375 C.C.;(酒精濃度12%)的紅酒120C.C.;(酒精濃度40%)的威士忌、高梁等烈酒30至40 C.C.…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790…飲料,以免造成脾胃失調,容易冷中暑。 6.不喝酒精性飲品如啤酒,以免血管壁擴張、血液循環變快,連帶也加速體內水分流失,增加中暑風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/91767…的酒,約等於10公克的純酒精量,相當於一瓶350c.c.罐裝啤酒或四分之一的保力達。但是,如果男性每天飲酒超過2單位,女性每天飲酒超過1單位,就要注意已經是飲酒過量了。 台北…
http://www.top1health.cn/Article/319/91755…帶各種發酵豆製品與酵母衍生食物,例如味噌、腐乳、豆豉、無酵母啤酒、未經高溫油炸處理之臭豆腐等。][219497] ##維生素B12的食物來源有哪些? 維生素B12的食物來源…
http://www.top1health.cn/Article/31/91729….5杯,女生也只能淺嚐1杯。至於酒精濃度比較低、約3.5%的啤酒,男生每天不可喝超過5.14杯,女生則以3.43杯為限。 ![酒精對於肝臟的影響更可怕,酒精性脂肪肝患者容易合併有…
http://www.top1health.cn/Article/248/91661…引起痛風。至於夏天三五好友聚餐,喜歡相約吃海鮮燒烤,或是狂飲啤酒消暑,也容易引發痛風。海鮮與內臟類的普林含量本來就比較高,啤酒也是引發痛風最相關的酒類,所以,本身有痛風的朋友必需提…
http://www.top1health.cn/Article/33/91667…餐,而是酒精! 以一瓶酒精含量2.5%的500c.c.啤酒為例,約含有12.5公克酒精,熱量約87.5大卡,這只是酒精本身的熱量,若再加上啤酒或甜酒中額外添加的糖分,一攤連續…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608…若本身是屬於容易結石體質的人,建議菠菜、草莓、巧克力、濃茶、啤酒等高草酸的食物要有所節制。而一般民眾可以遵循以下幾點小叮嚀,避免結石產生。 **叮嚀1/水分攝取要足夠** …
http://www.top1health.cn/Article/30/91594