咖啡因 | 搜尋結果 | 華人健康網

「咖啡因」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡因」的資料

坐月子食補餐餐都麻油、中藥藥膳？產後調理3階段最完善

…意事項，蔡繡鴻督導有3點叮嚀： **1.避免酒精和減少咖啡因** 生產完後，身體處於重組及恢復的狀態，不管是自然產或剖腹產，都不建議食用過多咖啡因，或是於料理添加太多酒類料…
http://www.top1health.cn/Article/200/93526
全台1/10的人有慢性失眠症困擾！醫師籲：6大Tips助好眠

…或份量太大的飲食，也建議避免攝取會干擾睡眠的尼古丁(抽菸)與咖啡因(咖啡或其他含咖啡因的飲品與補充品)。酒精雖然容易讓人入睡，卻會干擾後續的睡眠品質，因此也不建議飲用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/93548
燃脂做對了？空腹運動、喝咖啡助減重燃脂？5篇文章帶你破解

…方式真的人人適合嗎？台安醫院劉怡里營養師表示，運動前適度攝取咖啡因，確實有促進熱量燃燒的效果，但要提醒的是，在使用此方法時，應謹記不空腹喝、不過量等4要點，較有保障！ [&#x1…
http://www.top1health.cn/Article/101/93420
戒菸好難？攻克菸癮的難關「尼古丁戒斷症候群」

…僅可以減輕戒斷症狀，也可提升戒菸成功率。建議短時間內也應漸少咖啡因的攝取，以免躁動、失眠的狀況加劇。 **克菸咀嚼錠－短效緩解吸菸衝動** 咀嚼錠經過15分鐘的緩慢咀嚼，有…
http://www.top1health.cn/Article/248/93456
乳房纖維腺瘤是荷爾蒙雌激素在搗蛋！預防乳房纖維腺瘤6招自保

…脂或加工食物。 2.不隨意使用豐胸產品。 3.勿攝取過多咖啡因及喝酒。 4.多吃蔬菜水果。 5.充足睡眠及保持運動。 6.減少使用塑膠製品及香味持久的香水。
http://www.top1health.cn/Article/248/93498
春天過敏、感冒狂咳嗽，害聲音沙啞！醫師：4種食物保護喉嚨聲帶

…嚨以外，在飲食方面也要保持清淡，並減少可樂、咖啡和茶葉等含有咖啡因的飲品，避免咖啡因讓聲帶黏液變少，進而加重胃酸逆流到喉咽。 ##4種食物保護喉嚨與聲帶另外，也有以下4種…
http://www.top1health.cn/Article/243/93431
子宮肌瘤不只經血量多，揪8大症狀！醫師：5要訣預防子宮肌瘤

…吃加工肉品及紅肉。根據統計，肥胖、攝取超過500毫克咖啡因、常吃油炸燒烤加工肉品，都有更高的機率罹患子宮肌瘤。 ##子宮肌瘤的治療方法如果沒有症狀，其實子宮肌瘤可…
http://www.top1health.cn/Article/234/93430
心悸胸悶、腸胃不適，恐自律神經失調！謝炳賢醫師：揪出自律神經失調5大症狀

…食換成這些食物，就能有益自律神經功能。 **④戒掉過多咖啡因** 過量攝取咖啡或茶這些飲品，其中所含的咖啡因，正是導致現代人自律神經失調的原因之一。咖啡因具有讓交感神經作用…
http://www.top1health.cn/Article/31/93393
塞車憋尿太傷身，害膀胱、尿道發炎！醫籲：預防泌尿道感染這樣做

…多水。 2.不要喝一些利尿飲料，像是咖啡、茶、可樂，這些含咖啡因的飲料會讓你更快產生尿意。 3.看到加油站、休息站，就趕快下車排尿，以免憋尿憋到身體出毛病。 4.在車上先備妥…
http://www.top1health.cn/Article/10/93167
過年牙痛該怎麼辦？熬夜恐釀牙周病！醫師籲：5要訣避免牙痛

…口腔變得乾燥。此外，不規律的飲食時間也容易選擇高糖、高酸或高咖啡因的飲品和食物，這些食物和飲品可能導致牙齒蛀牙或其他口腔問題。熬夜還可能增加身體的壓力水平，長期的壓力可能會影響免疫…
http://www.top1health.cn/Article/237/93376
憋尿、忘記喝水上廁所，泌尿道感染找上門！醫籲：「這樣做」能自保

…開水般的無色，飲水量才算足夠。 ![春節返鄉時，行前請避免咖啡因飲料、柑橘類果汁、酒精等刺激性飲料。這些刺激性飲料容易刺激膀胱，導致頻尿、急尿等症狀更惡化。][223865] …
http://www.top1health.cn/Article/248/93124
咖啡不只提神，還助減重、改善脂肪肝！5篇好文快筆記，喝出咖啡健康

…減肥效果。但是，曾惠君營養師表示，喝黑咖啡減重的成效不大，且咖啡因攝取過量所需付出健康代價很高，調整飲食和運動才是減肥的最佳良方。 [&#x1F449詳細閱讀：黑咖啡助減重燃脂？…
http://www.top1health.cn/Article/320/93300
胃食道逆流能不能喝咖啡、喝粥？莊可鈞中醫師揭：飲食5要訣防溢赤酸

…致食道下括約肌鬆弛，造成胃食道逆流病情加重。 ![咖啡裡的咖啡因也會減低食道下括約肌張力，導致胃食道逆流症狀加重，而酸度越酸的咖啡，例如重烘培咖啡則是影響最為嚴重。][22423…
http://www.top1health.cn/Article/30/93253
愛喝咖啡恐增乳房纖維囊腫、乳癌風險？醫師3點理由完整破解

…，有提神效果，但是，網路上卻流傳：「女性愛喝咖啡要當心，每日咖啡因攝取量高於500毫克，恐導致乳房纖維囊腫上身、誘發乳癌。」此說法引起不少婦女恐慌。究竟嗜喝咖啡是否真的會增加乳房纖…
http://www.top1health.cn/Article/319/93095
熬夜族喝咖啡提神，還能止頭痛？陳柏鈞營養師：過量恐戒斷性頭痛找上門

…止痛效果，是真的嗎？新營養食代團隊營養師陳柏鈞提醒，咖啡中的咖啡因雖然可以舒緩頭痛，但是如果攝取過多，反而會越喝越痛！ ![][223814] 咖啡因是個有趣的成分，可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/93090