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…率 基隆長庚醫院整形外科陳志豪醫師表示,一般顏面骨折建議在受傷後2-3個禮拜內手術,因為此時骨折處尚未癒合,可藉由附近穩定且正常的解剖位置當參考點,進行骨折的復位及固定手術,以達…
http://www.top1health.cn/Article/241/90813…膀發炎、痠痛,一定要好好治療,否則發炎拖太久,有可能發生沒有受傷,肩膀肌腱就突然斷裂的風險,到時候恐怕得手術才能治療。][217083] 經過復健科康耀文主任細心診察,發現她…
http://www.top1health.cn/Article/238/90804…應用,加上工作量超過體力、肌力的負荷,就可能在工作中發生腰背受傷的情況,輕則休息幾天就沒事,重則可能要打針、吃藥、做物理治療,甚至住院開刀才能復原。 ![過年前大掃除一定會搬動中…
http://www.top1health.cn/Article/167/90771…意,小心踢出一身傷!尤其是足球新手更要小心保護關節,避免容易受傷。 ![骨科醫師特別提醒,踢球時若沒稍加注意,小心踢出一身傷!尤其是足球新手更要小心保護關節,避免容易受傷。][2…
http://www.top1health.cn/Article/238/90698車禍釀嚴重外傷骨折,小心血管也可能受傷害,使血液循環受損,出現「腫脹、壓迫、缺血、更腫脹」的惡性循環。目前高壓氧治療有助建立「復原、消腫、更好的血循、更多的組織新生」的良性循環,患…
http://www.top1health.cn/Article/241/90634…關節中最大、最重要的韌帶,也是運動員及年長者常因外傷、撞擊而受傷的部位。 根據「阿哲」主述,當時他急於救球而用力扭轉膝蓋,當下有聽到右膝部位「啪」的一聲,但因沒有明顯劇痛,他…
http://www.top1health.cn/Article/238/90614天氣變冷,膝蓋先知道!尤其關節與肌肉最有感,對於銀髮族來說,自己的關節與肌肉就像氣象台,只要天氣變化大變冷,就會出現膝蓋或腰椎僵硬疼痛,也很容易發生關節卡卡、肌肉拉傷或落枕狀况。營…
http://www.top1health.cn/Article/101/90558…本書更深入介紹跑步姿勢對於身體的影響,如何減少負擔,避免身體受傷。同時,也參閱馬拉松頂尖選手的相關研究,研究說明馬拉松選手的步頻是170至190步/分鐘,這是最節省能量的跑步速度,…
http://www.top1health.cn/Article/306/90325…作時,就有可能是阿基里斯肌腱發炎了。目前針對阿基里斯肌腱發炎受傷的情形,採取PRP高濃度血小板血漿注射,能有效改善。 ![烏日林新醫院復健科王弼慧醫師表示,目前針對阿基里斯肌腱發…
http://www.top1health.cn/Article/238/90261有一種人,很容易受傷卻很難被理解 容易受傷的人通常給人安靜少言、低調溫和的印象。但很多人或許不知道,有些容易受傷的人的性格,其實與安靜內向的刻板印象大相逕庭。 他們個性活潑…
http://www.top1health.cn/Article/245/90070你或許是個高敏人 如果覺得自己比旁人來得容易受傷,首先要考慮的是,你可能是個「高敏人」。 ![][215392] 高敏人擁有敏銳善感的氣質,面對枝微末節反應強烈又容易受到…
http://www.top1health.cn/Article/245/90068…劑或是事先磨擦鞋子較緊的部位使其柔軟來避免。 4.膝部韌帶受傷或膝關節磨損,過度外八腳姿勢或者沒使用髖外旋肌群,而使用膝部旋轉,會造成膝內側韌帶受傷。錯誤的過度伸直膝關節或用力向…
http://www.top1health.cn/Article/167/90003… **【運動後吃優質蛋白質4大好處】** **1.修復受傷肌肉組織:** 運動後補充優質蛋白質,會讓身體更健康,讓受傷的肌肉更快被修復。 **2.減少體脂肪:** 想要…
http://www.top1health.cn/Article/306/89932小學開學沒有多久,家中如有小一新生頻頻在校爬上跳下受傷,家長一定非常心焦。有這樣的情况,家長不禁想問:「孩子究竟是好動還是過動?」。 ![「注意力不足過動症」主要有三大層面的困擾…
http://www.top1health.cn/Article/236/89927…或寶特瓶裝,既可以讓選購的種類更多元,又可以避免一次搬太重而受傷。 **二、蹲低抱起:** 面對比較重的商品,在搬運時切記要靠近蹲低,避免直接彎腰抱起,尤其曾有椎間盤突出病…
http://www.top1health.cn/Article/238/89900