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「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

每22分鐘有1人死於心臟病！高溫防心肌梗塞找上門！護心4招三要一不要

…有1人死於心臟疾病。國健署提醒，夏日護心4招：牢記三要一不要原則。 ![][220584] 近日天氣炎熱，連續出現高溫現象，氣溫升高會造成體表血管擴張，心臟就像馬達一樣，需…
http://www.top1health.cn/Article/28/92035
吃冰腹瀉不止？驗出沙門氏菌！李宜樺營養師：4原則防沙門氏菌中鏢

…不完全而發生食物中毒問題！　　 ##預防沙門氏菌中鏢4原則 1.生熟食用具勿混用，避免交叉污染。 2.充分加熱食物，因為沙門氏菌本身不耐熱，所以只要充分加熱（煮沸5分鐘或…
http://www.top1health.cn/Article/320/92025
吃對了享瘦，代謝平衡飲食法正夯！德國醫學博士揭：5大原則重整代謝力，回復苗條

…國一位醫學博士提倡「代謝平衡飲食法」，認為只要改變食物與飲食原則，就能重整新陳代謝機制，進而讓你重拾健康、回復苗條！並且提出遵循5個原則，就能重新調整新陳代謝機制，幫助身體消耗熱量…
http://www.top1health.cn/Article/33/91948
甩掉肥胖，先搞懂是脂肪型肥胖、水腫型肥胖？曾怡甄藥師教運動7大原則

…共通方法仍是低脂的均衡飲食和規律運動，但提醒運動時宜注意以下原則，才能擁有美麗的線條。 ![針對肌肉型粗壯的人，建議減少運動該部位，或藉助瑜珈、拉筋伸展操等運動，拉長局部緊繃的肌…
http://www.top1health.cn/Article/250/91928
新陳代謝瘦身法，助控制體重！牢記「3不3要」原則輕鬆享瘦

…][220260] 以下是新陳代謝瘦身法的「3不3要」原則，有助輕鬆享瘦： ##新陳代謝瘦身法3不 **1.不能餓肚子：**覺得吃了就會胖，所以寧可什麼都不吃，這…
http://www.top1health.cn/Article/33/91934
突破減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝

…油膩膩的體脂肪。 ##用吃的也能提升基礎代謝率，飲食6原則報你知營養師謝馥如表示，一般來說，克服停滯期最好的方法是增加運動量，因為運動可以增加身體的肌肉量。不過，除了運動…
http://www.top1health.cn/Article/33/91888
微波爐加熱剩菜防中毒，怎麼做？顏宗海醫師：保存剩菜5大原則自保

…：大體積食物加熱要透徹、動筷前先分裝、不同料理分開保存等5大原則才有保障！ ![][220035] ##剩菜處理有學問！5原則不傷身林口長庚腎臟科暨臨床毒物科主任顏…
http://www.top1health.cn/Article/320/91868
藤原紀香看月亮減肥？減重名醫怎麼看？陳玫妃中醫師：月經週期減重4階段才有效

…月經週期療法僅適用生理期準時報到且BMI值大於24的的女性，原則上需依4階段採行不同的調理方式，飲食熱量控制配合多運動，才能更有效率地控制體重。][219943] 陳玫妃中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/91845
尿布疹「紅屁屁」4種類型分得清？預防靠2大方式，尿布挑選4原則

…清爽王健哲醫師表示，其實要預防尿布疹並不難，只要把握兩個原則：「勤換尿布」和「保持清爽」。王健哲醫師提到，大多造成尿布疹的原因，來自於悶熱及刺激物，想要避免這兩大因素，…
http://www.top1health.cn/Article/251/91877
夏至養生先養心、健脾胃，3大食物別錯過！吳明珠中醫師：養生5大原則自保

…扶身體，冬病夏治，達到事半功倍之效。 ##夏至養生5大原則夏至養生，可以遵循以下5大原則： **1.靜養養心** 夏季養生宜「靜養養心」，保持心情平和愉悅，切忌大悲大…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875
抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣

…或過敏性疾病等問題上身。 ##護肝這樣做，謹記4大保養原則為避免上述症狀發生造成人體不適，吳佩青中醫師建議，上班族除了盡可能調整自身的生活步調、工作型態、減少壓力來源外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91700
減緩老化的六大養生原則

照鏡子發現眼袋和法令紋都變明顯卻不知道怎麼挽救？來～分享6要6不要一起實行吧 ![圖片來源:張語希營養師][219579] ##6大必要 ①規律運動 ②補…
http://www.top1health.cn/Article/80/91748
大便黏馬桶有惡臭，是罹癌警訊？郭祐睿中醫師：4原則防腸胃濕熱積聚

…症的機會自然也比一般人高出許多！ ##遠離癌症威脅，4原則防濕熱積聚郭祐睿中醫師提醒，雖然大便黏馬桶不完全等於罹癌，但民眾不妨將其視為身體提醒自己生活習慣不佳、飲食失衡，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719
夏天濕疹發作高峰期，4大症狀難耐！林舜穀中醫師：飲食5原則遠離濕疹

…水泡、起疹。中醫師林舜穀提醒，預防濕復發，需要注意飲食節制5原則。 ![][219154] ##濕疹形成的原因北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，夏季氣候逐漸轉為濕熱…
http://www.top1health.cn/Article/242/91670
孕媽咪生產不想「吃全餐」？葉長青醫師揭：孕期做好5大準備

… ![][219201] ##不想吃全餐．孕期準備5原則有的孕婦以為生小孩就像電視劇演的溫馨畫面，產兆啟動後才發現「原來生產這麼痛！」有的孕婦則是擔心自己無法順利生產而…
http://www.top1health.cn/Article/234/91684

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