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… ![][222381] 中醫認為,氣為陰,是人體的動力;血為陽,是這個動力的源泉,健康的身體應該是陰陽和諧,氣血充足。一旦氣血不足,血無氣統帥和推動時,就無法到達身體需要…
http://www.top1health.cn/Article/132/92467保護膝關節有助良好行動力,但是卻忘了髖關節的保養也很重要,不能落漆,如果發生退化或發炎病況太嚴重,會使骨頭壞死和骨折致死風險也大幅提升。對此,彰化基督教醫院物理治療師鄧奕廷建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/164/92477早餐是開啟一天活力的泉源!就像是身體動力的開關一樣,吃了早餐身體才能順利協調運作,增加一整天的熱量消耗,甚至幫助提升免疫機能。美國近日發表的一項研究報告更指出,養成在起床1小時內吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/92258…爾蒙,必吃4大黃色食物 **1.黃豆:**幫助胃腸恢復動力,可幫助女性荷爾蒙的調整。 **2.南瓜:**提高精力,補充元氣,提高體內新陳代謝功能。 **3.香蕉:**強化…
http://www.top1health.cn/Article/320/92099…作用,小腿肚更是人體「第二心臟」。若小腿肌力不足,不僅會使行動力變差、血液循環速率變慢,更會因此增加心臟負擔,進而影響整體健康!所以,想要擁有健康的身體,平時養成鍛鍊小腿肌力的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/28/92162… **3. 興趣不對齊:**孩子對所學科目缺乏興趣,影響學習動力。 **4. 健康問題:**身體或心理健康問題可能影響學習表現。 ##父母應如何看待孩子的成績 **1. …
http://www.top1health.cn/Article/251/92165…流鼻水、咳嗽、輕微發燒等上呼吸道感染症狀,但嬰幼兒可能會有活動力下降、呼吸暫停或呼吸困難等危險症狀。感染後因黏液分泌過多使細支氣管狹窄,咳嗽會變得更嚴重,嬰幼兒易有喘鳴聲等下呼吸道…
http://www.top1health.cn/Article/236/91937…身體脂肪分解代謝,提高新陳代謝,具有影響運動燃脂、強化肌肉活動力與加強運動體能的效果。 ![運動前若能適量飲用黑咖啡,能夠促進身體脂肪分解代謝,提高新陳代謝,具有影響運動燃脂、強…
http://www.top1health.cn/Article/33/91888…爾蒙,必吃4大黃色食物 **1.黃豆:**幫助胃腸恢復動力,可幫助女性荷爾蒙的調整。 **2.南瓜:**提高精力,補充元氣,提高體內新陳代謝功能。 **3.香蕉:**強化…
http://www.top1health.cn/Article/320/91697…曲。 b.胚胎著床於肌瘤正上方的子宮內膜區域,此區域的血流動力學因肌瘤而受到影響,變得不利於胎盤發展,或阻礙子宮胎盤血流。 c.肌瘤在孕期快速生長,直接引起子宮收縮或形成肌瘤退…
http://www.top1health.cn/Article/234/91657…度、品質與活力。尤其,男生多打手槍會比較健康,因為精子越射活動力越好,而且久不射精,反而前列腺容易發炎或結石。美國總統克林頓在1995年,訂每年的5月訂為「打手槍月」,後來英國也跟…
http://www.top1health.cn/Article/5/91581… 過度消耗正常體脂肪和能量的情況下,會導致「氣虛體質」,活動力下降、容易疲勞。而為了維持正常的生理機能和代謝,氣虛體質的肥胖者常靠大量進食補充能量,無形中又攝取過多油脂,惡性循環…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552…黑激素是由大腦內松果體生成的一種荷爾蒙,是維持人體生理時鐘的動力。褪黑激素分泌,可以幫助我們入睡。 ##紅色光譜也會阻止睡眠 睡眠專家卡邁爾•哈靈頓博士Carmel Har…
http://www.top1health.cn/Article/248/91393…關節痠,這時候要大量飲水。 蔡鋒博醫師表示,維持減肥的動力就是「體重的紀錄表」,體重紀錄表從81公斤降到71公斤,算是十分成功,但是也要注意復胖問題。仍然要搭配「吃的少、多運…
http://www.top1health.cn/Article/101/91416…肥胖者因氣滯血瘀和疼痛的關係,身體多處會有酸疼的感覺,導致活動力減少,代謝及能量的消耗也跟著下降。臨床上會使用活血行氣的藥物,促進新陳代謝,舒緩疼痛,讓減重也能保有紅潤的好氣色。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/91420