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「利尿」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「利尿」的資料

咳嗽、打噴嚏就漏尿？2種尿失禁分得清？張瑜芹醫師：5招遠離尿失禁困擾

…險。 **3.少喝咖啡** 避免過度攝取咖啡、酒精，這類利尿的飲品。 **4.規律排尿** 養成定期上廁所的習慣，避免不自覺地憋尿。 **5.避免便祕** 可以多吃高纖…
http://www.top1health.cn/Article/234/92591
經常熬夜、睡前喝水太多…臉部水腫排不掉？4種食物助消水腫

…4種食物幫助消水腫 **1.冬瓜** 冬瓜是許多人熟知的利尿、消水腫食品，瓜類基本上都能幫助身體排除多餘水分，是容易浮腫、虛胖人的最佳良伴，冬瓜含有豐富的維生素、纖維素，熱量也…
http://www.top1health.cn/Article/249/92395
坐月子疏忽，害肥胖、腰痠背痛！吳明珠中醫師：必喝4茶飲助產後瘦身

…健脾，利濕消腫。黃耆益氣生津；茯苓健脾利濕；益母草活血調經，利尿消腫。 **★注意：★**口乾舌燥不適合多飲。 **2.助排便／潤腸助便飲** **材料：**何首烏、…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360
蜜大腿時代來臨了！6種食物讓妳瘦腿加倍、吃出美腿教主

…番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效，長時間站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。建議蕃茄儘量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，經過…
http://www.top1health.cn/Article/101/92316
芒果潤腸通便，多吃火氣大、皮膚黃！陳旺全中醫師：「這2種人」要適量

…進人體機能的正常運作，尤其芒果的水分和膳食纖維含量高，可幫助利尿、潤腸通便，改善便祕和消化不良的症狀。陳旺全中醫師表示，芒果具有潤腸通便的好處，但因其屬性偏熱，體質偏於燥熱或敏感的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92333
運動前喝咖啡，助燃脂減重？劉怡里營養師：注意4要點，避免後遺症

…的效果。][221518] 但要注意的是，由於咖啡具有利尿、加速血管擴張速度，以及刺激腸胃道的作用。因此，並非每種運動或每個人都適合使用此一方法來減重。為避免用錯方式，減重不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92312
胃口差愛吃冰冷飲，體重甩不掉？黃威杰營養師：5大飲食策減脂、抗肥胖

…苦瓜、絲瓜、冬瓜等食材，都是富含水分的蔬菜水果，都能達到降溫利尿的特性，以及增加飽腹感避免過多能量攝取。 **控制澱粉攝取量建議食用綠豆、仙草、愛玉，綠豆本身具有消暑、利尿…
http://www.top1health.cn/Article/101/92297
防彈咖啡能快速減重？減重醫師劉伯恩：如生酮飲食，小心酮酸中毒

…啡因等天然類腎上腺素，以及擬交感神經興奮劑，能促進新陳代謝、利尿與加速脂肪分解，同時也能增加飽足感，暫時抑制食慾。 ##防彈咖啡助快速減重？而由美國工程師戴夫亞斯普雷…
http://www.top1health.cn/Article/324/92172
筋骨痠痛不能吃香蕉？莊雅惠中醫師：強筋壯骨喝3茶飲、按3穴位

…糖些許。 - 功效：葛根可改善頸部痠痛，赤芍活血行氣，白芍利尿止痛，甘草疏肝健脾，紅糖溫通經絡。 **落枕穴：止痛** - 位置：手背向上，中指與食指指縫，三角形凹陷處…
http://www.top1health.cn/Article/80/92182
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

…，與雌激素和黃體素濃度比例的改變有關，其他相關的因素還包括抗利尿激素、甲狀腺素、生長激素、泌乳激素、缺乏維生素（維生素B）或缺乏礦物質（鈣質、鎂）。這些荷爾蒙的波動影響腦中神經內分…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
水腫不是真的肥胖，全身浮腫難消？陳玫妃中醫師：玉米鬚水促進代謝

…- 作用：酌量適度飲用有助於通暢人體肝、膽、腎等經脈，並發揮利尿、代謝人體多餘水分、消除水腫問題的作用。 ![酌量適度飲用玉米鬚水有助於通暢人體肝、膽、腎等經脈，並發揮利尿、代謝…
http://www.top1health.cn/Article/82/92110
美白用喝的，菊花茶延緩肌膚老化！陳潮宗中醫師：必吃4大防曬水果

…8] **4.鳳梨：**鳳梨果實含豐富的營養成分，具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓、抗癌等功效。適當吃鳳梨對於腎炎小便不利、高血壓、支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、消化不良、酒醉…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905
黑咖啡助減重燃脂？曾惠君營養師揭：5秘訣喝咖啡不發胖

…解，略微提高身體熱量的每分鐘消耗量，但效果並不顯著；咖啡具有利尿的作用，可幫助排出體內多餘的水分，消除水腫，易讓人產生減重的錯覺。 ##咖啡因攝取過量，恐產生副作用傳出亞…
http://www.top1health.cn/Article/320/92096
地瓜葉排毒、預防便祕，吃錯問題大！番薯葉豆腐羹促進腸道蠕動

…去除血液中的三酸甘油酯、降低膽固醇，具有退肝火、防治高血壓、利尿等作用。其豐富的類黃酮類化合物，則可延緩衰老，提高人體抗病能力。 ##這樣吃番薯葉才健康番薯葉草酸含量…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

…肥胖。陳宜娟營養師建議，均衡飲食有助健康，平常適度攝取高鉀、利尿、含碘的蔬果，可增加纖維質以助腸胃蠕動，又能加速多餘水分的排出，讓減重瘦身更快達標。 ![][220614] …
http://www.top1health.cn/Article/80/92041