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年夜飯備孕、懷孕要避開冷盤生菜！營養師分享「清爽版圍爐菜單」吃得健康

農曆春節來到，家家戶戶迎蛇年，一家人圍爐團圓吃年夜飯，是台灣人享受佳餚的天倫時刻，但若家中有「備孕」、「懷孕初期」的女性，飲食上需格外謹慎。營養師唐維提醒，備孕或懷孕初期的女性應避…
http://www.top1health.cn/Article/320/95809
豆漿不只保護心血管！喝豆漿有4大益處！高敏敏營養師：豆漿花式喝法6大食譜

…口味，可以怎麼調整？豆漿有哪些花式喝法？來聽聽高敏敏營養師的分享。 ![][231011] 先來了解豆漿有哪些營養成分？高敏敏營養師表示，豆漿中含有植物固醇，可以輔助降低膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/95612
節能減碳救地球！長庚醫療體系3年減碳1萬多噸！再獲節能標竿獎金獎

…前往林口長庚醫院參觀指導，賴總統鼓勵長庚體系將珍貴的節能經驗分享予各醫療院所和其他行業等，因此長庚醫療體系將於明(2025)年2月19日，假林口長庚醫院國際會議中心舉辦節能分享研討…
http://www.top1health.cn/Article/88/95610
冬至吃湯圓如何控制熱量、幫助消化？甜湯圓與鹹湯圓吃對了嗎？

…景的風味，又符合不同族群的健康需求？台北慈濟醫院周家琳營養師分享健康食用甜湯圓與鹹湯圓的方法，以及容易消化的湯圓食譜，讓全家大小都能安心吃湯圓。 ![][231003] 湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/95601
台灣人肥胖率高達5成，恐增血管疾病風險！無痕胃拉提內視鏡減重，成功甩肉

…者過半(55.9%)困擾於衛教資訊大同小異，鄭以勤主任近一步分享，減重治療因人而異，建議透過與醫病共享決策，量身訂製合適自身的減重計畫。不過根據調查，也發現民眾對於減重手術…
http://www.top1health.cn/Article/101/95606
極端氣候、數位轉型都賴ESG！國泰醫院推動ESG永續，培育氣候與健康管理師

…未來的實現。國泰綜合醫院心血管中心心導管室周柏青主任分享，以前覺得環境變遷議題很遙遠，透過此次學習醫療產業永續議題，也讓他更加了解醫院永續報告書的意涵。身為醫院主管，肩負帶…
http://www.top1health.cn/Article/248/95566
全球罹患糖尿病逾5.29億人！「生活型態國際論壇」分享糖尿病預防管理經驗

…演講。UCLA在糖尿病預防方面有著豐富的研究和實踐經驗，他們分享透過生活型態改變來有效預防糖尿病的發生，並介紹UCLA在這方面的最新研究成果和臨床應用。這些內容也為我們提供寶貴的參…
http://www.top1health.cn/Article/248/95535
脊髓損傷癱瘓重回「站立人」不是夢！幹細胞植入手術、脊髓電刺激助神經修復

… 蔡昇宗主任在台灣醫療科技展健康講座中以「脊髓損傷新希望」分享神經外科部暨中西醫復健合療團隊近五年來，以新科技、再生醫學幫助脊髓損傷病友重回「站立人」高度的努力與成果。蔡…
http://www.top1health.cn/Article/248/95532
2024台灣醫療科技展展現AI技術能量！韓國瑜喊：明年到瑞士日內瓦「做這件事」

…台灣醫療科技展的重要性，透過展會將臺灣的醫療技術、設備及人才分享給全世界。他強調，台灣不光只有半導體，還有許多隱形冠軍，甚至有引以為傲的醫療技術。 ##韓國瑜喊：明年到瑞士日…
http://www.top1health.cn/Article/248/95506
AI蓬勃發展無限可能！跨界論壇重點：如何改善醫護與教育環境、增進人才培養？

…座護國神山。教育部次長葉丙成則再將議題拓展，拉回教育的層面，分享AI時代下的多元教育模式和跨域學習，並提供最真實、落地的實務經驗，掌握臺灣在教育上的發展和脈絡，以及我們該怎麼改變現…
http://www.top1health.cn/Article/88/95432
換季影響睡眠如何改善？睡眠不佳有什麼問題？營養師推：3種改善睡眠食物

…圖片提供／張語希營養師）][230519] 希望今天的分享能幫助你在換季期間解決睡眠困擾！記得調整飲食，加上規律作息，才能真正提升睡眠品質。祝你每晚都能好眠！
http://www.top1health.cn/Article/101/95422
百萬YouTuber志祺七七減重狠甩45公斤！不藏私公開3大要訣

…成功瘦身，該事件更登上2023年度肥胖議題的討論熱門榜首，他分享，「要承認肥胖是疾病、去處理它並不簡單，但如果是從認識自己身體、找回健康的角度去看，就比較容易接受。」台灣成…
http://www.top1health.cn/Article/101/95400
皮膚免疫疾病盛行率高！國際嚴重皮膚不良反應大會登場，分享最新醫學進展

…及落髮治療專家 Melissa Piliang 教授，他們的分享將為我們帶來寶貴的知識與視野。」林口長庚醫院皮膚部教授、大會會長鐘文宏指出，本次年會將首度設立多場專業工作坊…
http://www.top1health.cn/Article/248/95369
臺北醫院智慧醫療運用亮眼！18國醫衛領袖參訪，獲得讚揚肯定

…長照服務及全球醫衛人才培育方面的成就。透過臺北醫院鄭舜平院長分享，了解臺北醫院如何在疫情期間運用智慧醫療持續創新，提升醫療品質、減輕醫護負擔、提高醫療效率，支持國家公衛政策，展現公…
http://www.top1health.cn/Article/88/95327
彩虹輕食讓人食慾大開！彩虹冰棒、彩虹力量水5大料理，健康又養眼

…物，那才讓人食慾大開，美國保健網站《Eat Clean》與你分享5種彩虹輕食，保證健康又養眼；當然，以下介紹的食物都是純天然食材就能產生的顏色，絕不需要餵食身體人工色素。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/95099