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「冷氣」搜尋結果

總共找到 867 筆符合關鍵字「冷氣」的資料

補充葉黃素還不夠！營養師認證，超強效力蝦紅素幫助調節生理機能！

…，並加強營養補給，維持晶亮守護，因此如果是需要「長時間」待在冷氣房、使用3C的族群，那麼搭配補充蝦紅素會更適合！蝦紅素亦具有強大的調節生理機能效果，以同樣機制相比是葉黃素的2.5倍…
http://www.top1health.cn/Article/320/91835
夏天便祕害肌膚暗沈，揪4大禍首！雷小玲營養師：3大食物擺脫暗沉肌

…光下曝曬，進行會流汗的戶外運動，明顯運動量不足；以及經常待在冷氣房忽略水分的補充，水分不足會影響身體代謝，如果日常又不重視養成排便的好習慣，諸多因素加在一起，都是造成容易便祕的元凶…
http://www.top1health.cn/Article/242/91779
防經常性中暑，喝綠豆薏仁湯有效？張順昌中醫師：6招自保防中暑

…現象。冷中暑在中醫又被稱為「陰暑」，常發生於頻繁進出冷氣房的上班族、天熱突然洗冷水澡，或大量吃冰品的人，容易造成腸胃受損，身體來不及適應溫度變化而中暑。冷中暑的體溫表現與一…
http://www.top1health.cn/Article/248/91767
紅豆利尿助減重！趙函穎營養師：推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫

多數女性愛吃甜食，餐後總是來一杯含糖飲料或一塊蛋糕，但中醫認為長期吃甜食會致使脾胃功能受損，造成體內累積濕氣，形成水腫，且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣血虛弱等症狀。趙函穎營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/80/91427
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？謝千皓中醫：3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽

…**4.避免受寒：** 即使是夏天，生活上應特別注意避免受冷氣直吹、食冷飲的刺激，例如睡時吹冷氣應穿著長袖睡衣，以免熟睡時身體暴露受冷的刺激；洗澡或洗頭髮之後，應盡快擦乾身體及吹…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406
便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒

…瀉。由脾濕引起的腹瀉，大便不成形，如果發生在夏天，因為經常吹冷氣引起腹瀉，通常伴隨輕微怕冷、低熱、噁心嘔吐等症狀，此時健脾燥濕是首要選擇，除了緩解體內的濁濕，還要解除體表的暑濕。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91168
冬季皮膚癢抓到裂傷，手指、腳根皮膚龜裂…醫師教你自救！

氣候不穩定，忽冷忽熱，緊接著冷氣團一波波，不少人皮膚出問題，常見手指節與腳根皮膚龜裂，嚴重影響生活。臺中慈濟醫院家庭醫學科林佳佳醫師強調，確實部分人容易過敏，皮膚容易乾燥的人，更要…
http://www.top1health.cn/Article/242/91093
睡覺腳抽筋是缺鈣與鎂？3撇步遠離！醫：這個「睡姿」容易腳抽筋

…師提醒，雖然冬天夜間腿抽筋較易發生，但夏天時也要留意，避免讓冷氣或電風扇從腳底方向吹，另維持衛教3撇步的自我保健習慣，夜間腿抽筋大多可不藥而癒。但若腿抽筋仍反覆發生，建議到各大醫療…
http://www.top1health.cn/Article/248/90937
高血壓愛吃火鍋，小心胸口痛悶喘，心血管疾病報到！

冷氣團再報到，對於有狹心症、心律不整、腦中風病史的族群，要特別小心。此外，三高的患者，也不可以掉以輕心。尤其冬季天的血壓容易忽高忽低，如果飲食太過油膩，或喜歡吃火鍋搭配餃類、丸子等…
http://www.top1health.cn/Article/320/90961
冷氣團報到，冷到皮皮剉？十大暖身小物你準備好了嗎？

冷氣團報到！寒冷的氣溫總是讓人「皮皮剉」，除了走在路上的冷風陣陣，機車族更是感到寒風刺骨，新聞也不乏因為氣溫過低導致高風險族群心肌梗塞的消息。在低溫的天氣下，究竟該如何保暖、保護自…
http://www.top1health.cn/Article/248/90962
冷氣團來了，牢記泡溫泉5個細節！趙昭明：這樣做防病毒疣、皮膚病上身

又有冷氣團要來了！本周末受到鋒面影響，大陸冷氣團南下，低溫下探12度。氣溫驟降，泡溫泉是抗寒的優先選擇，不過，想要享受泡湯無負擔，除了溫泉的水質良好與否非常重要外。皮膚科醫師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/90915
冷氣團周日報到！擔心手腳冰冷？5種暖身茶飲超級有用

氣象局預報，周日15日鋒面抵達、強冷空氣報到，北部、東半部轉為有雨天氣、氣溫驟降，北部平地最低氣溫可降至8度左右。隨著低溫來到，大家紛紛祭出自己的暖身方法，而茶飲便是其中一種簡單又…
http://www.top1health.cn/Article/320/90936
天冷氣溫驟降！治療師陳亭瑄教你如何預防腦中風

這幾天天氣驟降，馬上變得冷颼颼的腦中風多年來皆是名列全國10大死因之一。特別是寒流來襲，血壓容易受氣溫影響而變得不穩定。血管收縮，會導致血壓飆升，進而增加腦梗塞與出血的出現，出…
http://www.top1health.cn/Article/167/90831
寒流再來襲，竟釀「腳中風」！7旬婦腳發黑如「烏骨雞」險截肢

強烈冷氣團已經將達到寒流等級，不但要小心腦中風，醫師更提醒要小心「腳中風」、肢體發黑如烏骨雞。1名七旬婦人，突然發生下肢冰冷、疼痛、蒼白及麻木等症狀，在外院安排了血管攝影檢查發現是…
http://www.top1health.cn/Article/28/90777
冷氣團來襲，抗寒進補過頭，防「火燒心」胃食道逆流！

冷氣團來襲，為了防寒在晚上吃宵夜，小心勿過度進補，可能會出現「火燒心」胃食道逆流症狀！1名45歲的張小姐長期工作晚歸，每天都需要吃完宵夜才能入睡，近日持續低溫，張小姐的宵夜想喝碗熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/90766

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