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「冷氣」搜尋結果

總共找到 896 筆符合關鍵字「冷氣」的資料

五十肩疼痛舉手「肩」難？中醫師教3大復健動作+針灸拔罐緩解

…補充，五十肩與肩膀受涼有關，所以肩部要注意保暖，避免電風扇或冷氣對著肩部直吹。另外，亦可從事以下3種復健運動，幫助改善肩部關節活動度： ##3大復健運動，改善肩部關節活動度 …
http://www.top1health.cn/Article/239/93135
氣溫驟降不只要注意保暖，更要防憂鬱上身！醫籲：6要訣改善冬季憂鬱症

強烈大陸冷氣團或寒流南下，預估近日北台灣部分平地的最低氣溫在8℃左右。氣溫驟降可能讓人感到情緒低落、悲傷、失眠或疲憊，如果症狀持續兩週以上，就要小心是否罹患「季節性情緒疾患」，或稱…
http://www.top1health.cn/Article/248/93076
冷氣團南下，隨身保暖商品使用2要訣！牢記低溫保健8要點

根據中央氣象署氣象預報資料顯示，今19日又有另一波冷氣團南下，預計各地又會轉為寒冷的天氣。國民健康署吳昭軍署長呼籲，除了長者、三高患者及嬰幼兒外，早出晚歸或是輪值大夜班的民眾，也要…
http://www.top1health.cn/Article/248/93066
強烈冷氣團將來襲，冬至前北部低溫10度！心血管危險族群注意，無症狀不代表沒事

受東北季風影響，氣溫明顯驟降，冷氣團也開始接連報到，中央氣象署也開始發出低溫特報，冬至(12月22日)前即12月20日苗栗以北恐怕出現8度以下的低溫，而台北的低溫約為10度左右。氣…
http://www.top1health.cn/Article/28/93043
先天性心臟病出現心律不整風險高！莊可鈞中醫師：按2大穴和緩心律、4招自保

…白食物。 **2.注意呼吸調節：** 注意天氣變化大及天冷氣候，清晨起床時先別急著下床，先在床上坐起慢慢調節呼吸，讓心臟慢慢適應活動的供血狀態，等心律平整後再起床做事。睡覺前，…
http://www.top1health.cn/Article/28/92880
避免痛經、不孕，卵巢與子宮都重要！張文馨中醫師：5個小方法，助孕遠離婦女病

… **第5招：腹部保暖，勤按穴道** 若平常需要長時間待在冷氣房，或是天氣寒冷時，不妨可多準備條圍巾包裹住下腹部，或是買個暖暖包或是溫水袋，溫暖體內的子宮與卵巢，促進機能活絡。平…
http://www.top1health.cn/Article/12/92688
電視音量開很大，聽力損失中鏢！醫師：聽損害腦部萎縮，增加失智症風險

…記曾經熟悉的環境聲音，導致在配戴初期難以適應既有的環境音，如冷氣運作聲、鍵盤敲擊聲、切菜聲、高跟鞋走路聲等，覺得擾人、不適，進而縮短配戴時間甚至排斥配戴，使得聽損者的失智潛在風險日…
http://www.top1health.cn/Article/243/92721
晨起頭頸僵硬，脖子不能轉動…落枕了！中醫師：按摩4大穴位，緩解落枕疼痛

…導致痙攣。 2. 睡眠時頸部處於溫度較低的環境下，如夏日吹冷氣或冬日天氣冷，頸部受寒，風寒通過腠理侵入經絡，使局部氣血失調、經絡受阻，導致頸部肌肉收縮痙攣、強直疼痛。 3. 個…
http://www.top1health.cn/Article/132/92622
秋燥易乾咳、氣喘、皮膚癢…中醫師：秋天養生潤肺第一，必吃這些食物

…果。近幾年全球氣候的不穩定性越來越明顯，加上平常大家冷氣吹的多，賴卉蓮中醫師提醒民眾，平常可以搭配養生飲食、中藥調身及適當生活作息，達到身體保健效果，保養必須長期由內而外調…
http://www.top1health.cn/Article/320/92640
愛吃糖不只是肥胖，更會傷「心」！尤偉銘營養師：2技巧遠離糖害

天熱高溫下，許多人愛呷冰、喝加糖冷飲，甚至在冷氣房裡吃甜點，就是要找清涼、安撫自己的低落的心情，不知不覺就把過多的糖分吃下肚。你知道嗎？一杯市售700cc加糖飲料，就有精緻糖70公…
http://www.top1health.cn/Article/28/92186
糖尿病不能吃糖、吃澱粉？蔡怡瑄營養師揭：糖尿病5大迷思

…現「假三多」症狀！** 往下看... 不過，夏天待在冷氣房水分蒸散多、天氣炎熱排汗量增加、腎臟功能衰竭或膀胱無力等症狀都可能導致排尿增加、飲水量上升。而如果只是食慾較好，沒…
http://www.top1health.cn/Article/318/92142
愛喝冷飲、吃冰，體內濕氣難除！早餐吃「怪物飯」，除濕又減肥

…成身體水腫虛胖的原因之一。夏天不少人愛喝冷飲、吃冰，又常進出冷氣房，更會加速造成體內濕熱或濕寒體質，濕氣過剩會傷脾腎，人體免疫力機能也會下降，更容易生病。在養生食療方面專研甚深的香…
http://www.top1health.cn/Article/248/92133
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

… 因此，要想減肥，選擇明亮的餐廳、遮光效果好的臥室、不濫用冷氣這些細節都很重要。把屋子照顧得井井有條，定期清除雜物，創造一個簡潔舒適的環境，才有可能讓自身習慣變得節制規律，有效控…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
狂吃冰、吹冷氣，小心陰暑中鏢！張文馨中醫師：2款茶飲快速清熱解毒

…能解暫時的渴，張文馨中醫師，中暑分為陽暑與陰暑，嗜吃冰品、吹冷氣的人，容易陰暑中鏢。想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。 ![][220873] #…
http://www.top1health.cn/Article/132/91952
冒冷汗、頭暈想吐，吹冷氣也會中暑！周宗翰中醫師：按後頸、刮痧助舒緩

日頭赤焱焱，為了消暑，躲進涼爽的冷氣房裡，配上一杯透心涼的冰飲，再清涼不過了！但是，周宗翰中醫師提醒，不光是暴露在大太陽下會導致中暑，長時間待在冷氣房中，體內無法有效散熱，反而會像…
http://www.top1health.cn/Article/132/92033