…與「四神湯」中的四味藥材(淮山、芡實、蓮子、茯苓)一起熬煮,全家大小都能補。只是,小心,若是懷孕婦女,無論是哪一種料理,都建議盡量避免添加薏仁,易有羊水量較少和可能滑胎的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92196…年可嘉惠1,600名缺血型腦中風病患,避免他們陷入「一人攤、全家垮」之悲慘生活。 ##腦中風提高警覺,牢記FAST口訣 陳龍醫師表示,透過「微笑、舉手、說你好」等「FAST…
http://www.top1health.cn/Article/31/92730…看過太多罹癌後被迫賣房子、跟親友借錢治療的悲歌,一人罹癌拖垮全家;沒有能力籌錢治療的癌友,只能以殘破不堪的身體接受傳統治療,能撐過一關是一關,看不到一線生機。 台灣頭頸部腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/319/92612…營養室侯玟伊主任教你如何選擇食材,還有簡易快速的自製醬料,讓全家都能有福同享,吃肉不肥胖,脂肪不堆積。還有蔡毓琪營養師再分享3個小撇步,讓烤肉健康再升級。 ![][222345]…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560…自己熬煮的雞湯,食用也比較健康無負擔。 ##滴雞精提供全家人營養補給 滴雞精能提供營養補給,助增強體力,非常適合一人吃兩人補的準媽媽、產後坐月子媽媽、需要呵護的長輩,以及需…
http://www.top1health.cn/Article/248/92103早餐是一天活力的來源,早餐在三餐當中也是最重要的一餐,全家人的早餐該怎麼吃出均衡營養、吃出健康、吃出頭好壯壯,可是一門大學問。家醫科醫師王健宇表示,早餐的營養素包括澱粉、蛋白質與脂…
http://www.top1health.cn/Article/132/92055… 研磨劑、發泡劑等化學成分,溫和不刺激,口感清爽不辣口,守護全家人的口腔健康。 ![口樂平產品經理李沂苪表示,日本天然口腔護理品牌─ORALPEACE口樂專門提供口腔細菌對策,從…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797…空氣清淨機,連續十年榮獲日本知名母嬰雜誌票選第一名,正是守護全家人健康的秘密武器。 ![20230508-選對智慧空氣清淨機,PCI自動除菌離子助守護居家好空氣][219041]…
http://www.top1health.cn/Article/251/91645…體質的人,尤其是抵抗力弱的寶寶,會明顯出現敏感不適。此時守護全家人健康的秘密武器空氣清淨機,馬上就派上用場。連續十年榮獲日本日本知名母嬰雜誌權威"TamaHiyo Akachan …
http://www.top1health.cn/Article/248/91303…有哪些方法可去除殘留農藥?生機飲食專家分享蔬果農藥清洗法,幫全家人飲食安全把關! ![][217932] 你的蔬果清洗方法對嗎?生機飲食專家王明勇在其新書《王明勇的健康廚房…
http://www.top1health.cn/Article/248/91208…術展覽方式去紀念父親,試圖重回當時父女面對永別死亡課題。每年全家過年除夕圍爐時,我總是特別想起爸爸,當年父親要我們用書信及交換日記方式來記錄彼此心事,17年過去了,這些書信成為我們…
http://www.top1health.cn/Article/30/91038…,但健康沒有年假,建議在採買食材時,可以多買兩把青菜搭配,讓全家過年能夠吃到營養又均衡的年菜。 ##2.菜餚挾少量慢慢吃 團圓時,家人之間難免有聊不完的話題,如果「夾一口就…
http://www.top1health.cn/Article/101/90891…好年,高敏敏營養師特別提供「年夜飯熱量」圖鑑,教大家來算一算全家人年夜飯總共會吃下多少熱量?尤其分享少胖3公斤的飲食攻略,遠離肥胖,避免造成健康負擔。 ![年夜飯熱量圖鑑(圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879春節即將到來,全家歡喜團圓迎兔年,與親朋好友圍爐享受舌尖上的美味,大飽口福的年菜饗宴,是不容錯過的焦點。根據衛生福利部國民健康署資料統計,農曆春節期間將近4成民眾有體重增加的情形,…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971…,造成腸胃嚴重的不適。但是過年的意義,本就不在吃吃喝喝,而是全家聚在一起,感受家庭的溫暖、彼此慰藉,若因為高興而放縱,並傷害到自己的身體,反而會失去了過年團聚的真諦。 如同過…
http://www.top1health.cn/Article/30/90909