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…好年,高敏敏營養師特別提供「年夜飯熱量」圖鑑,教大家來算一算全家人年夜飯總共會吃下多少熱量?尤其分享少胖3公斤的飲食攻略,遠離肥胖,避免造成健康負擔。 ![年夜飯熱量圖鑑(圖片提…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879春節即將到來,全家歡喜團圓迎兔年,與親朋好友圍爐享受舌尖上的美味,大飽口福的年菜饗宴,是不容錯過的焦點。根據衛生福利部國民健康署資料統計,農曆春節期間將近4成民眾有體重增加的情形,…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971…,造成腸胃嚴重的不適。但是過年的意義,本就不在吃吃喝喝,而是全家聚在一起,感受家庭的溫暖、彼此慰藉,若因為高興而放縱,並傷害到自己的身體,反而會失去了過年團聚的真諦。 如同過…
http://www.top1health.cn/Article/30/90909…福平安,而湯圓的名稱和團圓字音又相近,形狀也呈現圓形,可象徵全家人和睦幸福的寓意。 ##湯圓可以吃幾顆?怎麼吃才健康? 吃對湯圓,幸福團圓。天主教聖馬爾定醫院尤偉銘營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/90772超商茶葉蛋要漲價了!全家便利商店宣布平價小吃茶葉蛋,將自12月28日起每顆漲價3元,令愛好茶葉蛋的網友們都忍不住一片哀嚎。由於許多小資族為了省錢,習慣直接把茶葉蛋當早餐來吃。茶葉蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/90758…、減輕疼痛、血尿或尿路感染等症狀。 **一人得多囊腎,全家都要做超音波檢查** 周哲毅也提醒,多囊腎患者的腎功能掉分比一般民眾來得快,也就是會更快進入洗腎,因此強烈建議「一…
http://www.top1health.cn/Article/248/90430…第四名,每年奪走1萬多條寶貴生命,如果不幸中風,因身體失能對全家影響甚鉅。 ![中風徵兆四步驟「左看看右看看」、「微笑」、「舉手」、「說你好」,(圖片提供/光田綜合醫院)][21…
http://www.top1health.cn/Article/28/90348…妹也很有可能得病,醫師通常會建議做基因學的檢查確認,也會建議全家人一起來篩檢,儘早診斷,其目的在於儘早開始治療。除了一般腎臟病該監測與控制的指標外,近年來多囊腎的治療有新的進展就是…
http://www.top1health.cn/Article/240/90154…策戴上口罩拿起健保卡,相邀未篩檢的親愛家人完成癌症篩檢,守護全家健康。 **一個來不及說愛的機會!一個因為愛而開始的行動** **艾力克斯、李詠嫻籲「你我約定」定期做癌篩*…
http://www.top1health.cn/Article/310/90170…在小喵出生前的8年時間,爸媽是全心全意花心思在你的身上,以前全家還曾一起出國玩,然而小喵出生後根本都還沒出國過,當逐漸安撫後,再慢慢告訴孩子其實寶包就是需要花很多大人的時間和體力來…
http://www.top1health.cn/Article/305/90004…先生結婚多年,太太好不容易高齡懷孕,他卻在例行健檢發現罹癌,全家一下子從迎接新生命的歡欣,意外變成住院排開刀的戲碼。吳先生術後恢復不錯,只需要定期追蹤,他卻一點都沒有新手爸爸的喜悅…
http://www.top1health.cn/Article/248/89959…活品質外,住院期間更減少身體不適,同時有效延長治療時間,也讓全家人得以陪伴患者享受最後時光,對於醫療團隊感謝不已。 許樹湖醫師也提醒,胰臟癌預後普遍不佳,未接受治療者若出現黃…
http://www.top1health.cn/Article/319/89902…930] 儘管BA.5病毒來勢洶洶,但是一年一度中秋節全家團圓的日子,烤肉、吃月餅賞月應景活動仍然不可少,黃軒醫師提醒,中秋節是可以烤肉,但是社區正在受BA.5病毒侵襲,所以…
http://www.top1health.cn/Article/320/89875中秋節快到了,也是全家準備團圓烤肉萬家香的日子,家長面對滿桌的生鮮食材,加上寶寶在旁一同熱鬧,長輩們吃得開心,小孩卻連一口都吃不得,似乎有點殘忍,卻又不知怎麼給孩子安全的吃?營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/89851「月圓人圓」,中秋節即將來臨,大多數人都會在這個時候與全家人團聚,一起吃月餅一同賞月聊天。但是你知道月餅熱量大魔王是哪一個嗎?營養師整理市面常見7種月餅種類隱藏的熱量,以及消耗熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/89798