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…動太少時,肝臟會分別把過多的葡萄糖、脂肪酸轉換成肝醣和脂肪,儲存於肝臟內,當肝臟細胞含脂肪量達5%以上,即為「脂肪肝」。近年研究發現,長期對脂肪肝置之不理,可能發展成肝炎、肝纖維化…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158…腹的原理在,當血糖快速上升時,身體會把過多的葡萄糖轉換成脂肪儲存在腰間,而單元不飽合脂肪酸可以幫助緩解血糖飆升。其他能輔助瘦小腹的食物還有能提供飽足感,又能避免脹氣的優格與雞蛋等。…
http://www.top1health.cn/Article/101/92123…、右肩胛骨。 **什麼是膽結石?** 膽囊的功能在於儲存膽汁,肝臟製造的膽汁會存放在膽囊內,在我們吃下食物時,膽囊會把膽汁藉由總膽管釋放進小腸幫助消化脂肪。膽汁內的成份包含…
http://www.top1health.cn/Article/30/92081…美乃滋、冰淇淋)等。 而乳品、肉品或一些豆製品如果儲存不當,有接觸到帶菌的寵物或蒼蠅、蟑螂等病媒,就容易因加熱不完全而發生食物中毒問題! ##預防沙門氏菌中鏢4…
http://www.top1health.cn/Article/320/92025…含糖飲食** 攝取過多的糖與澱粉,最後大多轉變成脂肪的形式儲存在體內,而且,攝取醣類後,血中胰島素會急速升高,不但將這些糖分變成油儲存到肝臟及脂肪細胞,也會讓下一餐更容易餓,形成…
http://www.top1health.cn/Article/248/91615…一,所謂「肥胖」是人體內脂肪組織過多、脂肪細胞太多或太大,並儲存了過多的三酸甘油酯所造成的。][220469] ##體脂肪過高是肥胖指標之一 體脂肪過高是肥胖的指標之一,所…
http://www.top1health.cn/Article/250/91993…設備,對醫療設備和用品進行消毒;也用於食品的滅菌,以及在某些儲存的農產品(例如香料和草藥)控制蟲害(資料來源:美國EPA)。自2020年起,多起印度芝麻被驗出環氧乙烷,歐盟進而發動…
http://www.top1health.cn/Article/320/91978…荒的情況特別明顯,因此調理重點要改為增加膠質,以有效且正常地儲存水分,進而幫助代謝掉多餘的熱能。 **1.木耳:**黑、白木耳富含膠質,可以使身體的水分不論在儲存或運輸都回歸…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893…的平衡,改善內分泌失調等問題。 ![黑豆含有黑豆皂苷,皂甙儲存在植物的根部,能溶於水和油,抑制脂質的吸收,去除積聚在血管內壁上的脂質,防止過氧化脂質的增長,能從體內控制體脂肪的形…
http://www.top1health.cn/Article/320/91871…類的食物吃越多越好?也不盡然。許詠翔營養師說明,人體無法大量儲存蛋白質以備不時之需,過量蛋白質在體內會產生大量含氮NH3廢物,對動物體而言,NH3的毒性很強,無法順利排出、體內濃度…
http://www.top1health.cn/Article/80/91814…眾而言,是一不錯新選擇。![夏享秋葵輕蔬食,顧胃又瘦身,選購儲存有秘訣!][218912] 台北醫學大學名譽教授、藥學博士楊玲玲指出,秋葵為草本植物,在台植種逾百年,雖然…
http://www.top1health.cn/Article/320/91607…*要點2/**用過的油,不要倒入新油中。 **要點3/**儲存不要超過半年,以確保營養價值。 **【中醫師小提醒】:** 但陳玫妃中醫師也提醒,若胃痛不適問題長期反覆發生…
http://www.top1health.cn/Article/30/91721…增加鈣攝取量,會造成結石?」其實是錯誤的。骨骼是體內最大的鈣儲存庫,當鈣質進入體內後,血液自有一套平衡機制,會將多餘的鈣質儲存在骨頭中,並藉由釋出或儲存鈣來維持血鈣的濃度,因此增加…
http://www.top1health.cn/Article/30/91594…況。在前一晚要睡覺前,先將檸檬切好片並放入冰塊保鮮,放入冰箱儲存,隔天用熱開水沖泡熱茶後就可以直接拿出檸檬片加入,不費時又能保持鮮度。
http://www.top1health.cn/Article/62/91538…量,降低晚間的飢餓感;晚餐則以優質蛋白質及高纖蔬果為主,避免儲存多餘熱量,轉化為脂肪增加體重。 **【醫師提醒】:** 嚴格說起來,脂肪肝本身並不是一種病,而是一種現象…
http://www.top1health.cn/Article/30/91529