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「健康飲食」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康飲食」的資料-
跑步機減重真會瘦？中醫師：無氧+有氧運動交替，燃脂效果超乎想像
…然簡單，減脂效果卻很好，可以幫助大家瘦得更輕鬆！ ##健康飲食正常作息，遠離復胖惡性循環 另一方面，張若偉中醫師提醒，瘦身的目的是要減去脂肪、增加肌肉，才會瘦得健康又有效。…
http://www.top1health.cn/Article/248/94679 -
兒童也可能罹患A肝、B肝、脂肪肝！呵護小心肝，護肝保健從小著手
…也逐漸回歸良好數值，他們站出來呼籲父母一定要與孩子們一起建立健康飲食與運動的生活習慣，並且持之以恆，才能幫助兒童遠離脂肪肝的危害。 ![兒童肝膽疾病防治基金會響應世界肝炎日與台大…
http://www.top1health.cn/Article/248/94819 -
臺北市每年約5300人死於癌症！開心篩543定期篩檢防癌
…都有親朋好友因為癌症或相關疾病而離開，心裡就有蠻多感觸，除了健康飲食跟運動，若是大家都有定期癌症篩檢的習慣，早期發現就可以治癒。她同時也分享都有定期做乳癌篩檢，曾經有一次發生檢查到…
http://www.top1health.cn/Article/319/94800 -
腰圍過粗，恐增加代謝症候群風險！4招守護顧腰圍，瘦腰就贏拿大獎
…易掌握的腰圍開始，落實4招健康生活習慣：定期量腰圍、我的餐盤健康飲食、規律中等費力運動、遠離菸酒，率先掌握健康人生。 ##注意腰圍粗細，遠離疾病風險 根據國民健康署2017…
http://www.top1health.cn/Article/320/94721 -
2025超高齡社會來臨！「高齡健康產業博覽會」開幕，長庚醫院亮眼展出
…有資源的結合，規劃多項社區高齡長者健康促進服務方案，如：辦理健康飲食講座、規劃社區健康步道、辦理全區健走活動、協助佈建社區失智據點、加強代謝症候群及C肝防治宣導等。 在創新醫…
http://www.top1health.cn/Article/88/94692 -
自我照護時代來臨，包含七大面向！台灣首次倡議724世界自我照護日
…意的是，自我照護包含七大面向：健康素養、心理健康、生理健康、健康飲食、降低危險因子、維持良好衛生以及正確使用產品及服務。 ![][228469] 724世界自我照護日首次在…
http://www.top1health.cn/Article/248/94647 -
小心高碳水化合物醣類陷阱！「醣」過量，恐增第二型糖尿病風險
…3] 但是，書田診所新陳代謝科特約主任醫師洪建德提醒，健康飲食仍不脫 「均衡」二字。雖然，並不主張澱粉要被苛刻地限量，畢竟醣仍為重要能量來源。另外，人體中的醣，也有部分從牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/94500 -
赴日旅遊美食擋不住，減重醫師5天胖2公斤！飲食小心暗藏3大雷區
…》期刊中，其實傳統的日本飲食與地中海飲食、北歐飲食都被認為是健康飲食。根據期刊資料，傳統日本飲食雖仍以米飯為主要碳水化合物來源，但搭配豐富的季節性蔬菜、魚類、大豆和海藻等，食材種類…
http://www.top1health.cn/Article/101/94591 -
揪出腎臟病的十大危險因子！醫師籲：預防腎臟病攻略3少4不5字訣
…效。 玉里醫院呼籲民眾可按照主講徐醫師的關鍵建議，做好健康飲食、養成良好生活習慣，定期體檢，一起迎向健康美好的未來。
http://www.top1health.cn/Article/248/94570 -
長壽要突破「不健康餘命」瓶頸！營養師推：夏天4個延年益壽秘訣
…。 當整體消耗的熱量高於攝取的熱量時，定期的快步走結合健康飲食對體重管理非常有效。步行還有助於減少對健康特別有害的內臟脂肪，也就是腹部脂肪。事實上，最近《美國心臟病學院雜誌》…
http://www.top1health.cn/Article/320/94545 -
每4人就有1人罹患代謝症候群！戰勝代謝症候群獎勵活動開跑
…生活習慣 ，遠離代謝症候群 改善不健康的生活習慣(吸菸、不健康飲食、缺乏運動、過量飲酒等)，可有效預防或延緩三高慢性病發生，推動代謝症候群防治計畫，透過基層診所收案管理罹患代謝症…
http://www.top1health.cn/Article/101/94538 -
減肥最想瘦這3大部位！基因決定瘦哪裡，掌握2關鍵雕塑理想體態
…肉量，減脂則是藉由有氧運動(像是跑步)減低脂肪佔比，同時搭配健康飲食調控，持續性雕塑體態。 ##體雕助攻增肌減脂，美體事半功倍 即便知道增肌減脂的重要，礙於現代緊湊生活步調…
http://www.top1health.cn/Article/101/94492 -
預防健忘症，救救金魚腦！營養師揭：必吃3種記憶食物防健忘
…洗淨連皮一起吃。 **3.大蒜—** 地中海飲食是知名的健康飲食類型，不只能抗發炎、保護心血管，還可預防健忘、失智症，其中的代表性食材之一就是「大蒜」。大蒜中的硫化物可以製造延…
http://www.top1health.cn/Article/31/94281 -
WHO：攝取充足膳食纖維，可降低3成冠狀動脈疾病死亡風險！
…動，健促會贊助參加獎金及競賽獎金，希望大家組隊報名參加，推動健康飲食從家裡做起。 2024年5月臺北市士林區65歲以上老年人口達6萬2,657人，占全區人口比率23.5％，較…
http://www.top1health.cn/Article/320/94401 -
三高慢性病年奪走近7萬人性命！關心「三高」健康數據，降低慢性病風險
…三高」危害，應從源頭做起，養成健康生活習慣，包含戒菸、節酒、健康飲食及規律運動，定期健康檢查及異常追蹤，才能預防三高及控制慢性疾病的發生，並遵守以下3點： 
闽公网安备 35020302001899号
