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「保護」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保護」的資料

感覺腦霧？哪些補腦食物增記憶？哪些傷腦食物要避免？

…蔬菜 **深綠色葉菜** 富含抗氧化劑和維生素K，有助於保護腦細胞，Ex. 菠菜、羽衣甘藍。 **十字花科蔬菜** 富含維生素C和纖維，能減少氧化壓力，Ex. 花椰菜、甘藍…
http://www.top1health.cn/Article/320/94478
腸胃好無捷徑，多吃含黏液蛋白食物就對了！營養師：這些食物護胃

…物就對了！程涵宇營養師表示，黏液蛋白食物富含多醣體，對腸胃有保護作用，可幫助修復胃黏膜、抵抗胃酸，這類果膠食物，包括：秋葵、山藥、南瓜、地瓜等，不僅含有豐富維生素U及K，可修復潰瘍…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349
預防健忘症，救救金魚腦！營養師揭：必吃3種記憶食物防健忘

…紫、白等不同顏色食物，蘊藏著珍貴又豐富的植化素，分別有不同的保護大腦作用，每天至少選5份蔬果來吃，種類愈多、色彩愈繽紛，補給大腦的營養也更全面。其中，詹淑雲營養師也特別推薦3種…
http://www.top1health.cn/Article/31/94281
藍光過度暴露，不只視覺不適，恐干擾睡眠！高能量藍光是什麼？

…會干擾睡眠並引起視覺不適。 ![][227637] 保護眼睛別忽略「藍光」帶來的風險。藍光是可見光家族的一員，藍光主要來源是太陽，指的就是藍色到紫色之間的輻射能範圍，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/88/94328
禁慾越久、經常洗冷水澡，精子越強？醫師揭：7要訣保護精子

男性維持「精」力旺盛，有助展現雄風，因此，保護精子是一門學問。網路上卻有傳說：「男人別經常嘿咻，禁慾時間越長，精子品質才會越好」；還有一說：「經常洗冷水澡，對於精子有好處」，難道精…
http://www.top1health.cn/Article/248/94203
水果要飯前吃？還是飯後吃？影響不同維生素的吸收，各有好處

…吃對水果有助於改善體質，對身體有益。 ##飯前吃水果能保護腸胃從營養學的角度來說，理想的水果食用時間為飯前1小時或飯後3小時，而飯前吃水果比飯後吃水果容易消化，有利人體吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/94098
陰道狂灌洗，能避免性病？醫師：小心殺死保護妹妹的好菌

身為女性一定都曾遭遇某些不便開口的病症。在面對這些問題時，有的會詢問同性的親友與師長；有的則是搜尋網路偏方民俗療法，甚至是隱忍以為病痛終會消失，直到症狀日益嚴重才甘願就醫，而耽誤了…
http://www.top1health.cn/Article/248/94012
喝對茶瘦小腹，烏龍茶能減少腹部脂肪堆積！飲用烏龍茶4個小秘訣

…國與日本過去的研究報告皆指出，養成飲用烏龍茶的好習慣，有助於保護心血管，還有降低體脂、腹部脂肪的效果。 ![][226716] 根據美國「eHow」健康資訊網站內容指出， …
http://www.top1health.cn/Article/250/93980
防失智症惡化，保護心血管不可輕忽！馬鈴薯保護血管一級棒

…者的大腦退化像溜滑梯，必須補充多一點大腦所需營養，尤其是有助保護血管的營養成分，能避免對腦部造成傷害，防失智症惡化！尤其失智症患者常因吞嚥困難，容易造成偏食、營養不均衡的情況，王子…
http://www.top1health.cn/Article/320/93981
飲酒過量會導致心律不整、高血壓、腦中風！戒酒或少喝酒，保護心血管

…始喝酒的族群，並不建議開始喝酒。因為有更安全、更健康的方法來保護心臟，包括運動、均衡飲食和戒菸。經常飲酒過量和高血壓之間有著非常明顯的聯繫。隨著時間的推移，高血壓會給心肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/94005
牙齦該如何清潔？牙齦出血、萎縮該怎麼辦？必吃5種保護牙齦食物

…血一定是火氣大嗎？牙齦該如何清潔？正確清潔牙齒的方法是什麼？保護牙齦的食物有哪些？牙齦退縮是如何形成的？什麼是罕見牙齦纖維瘤？以下4篇好文章，帶你一手掌握。 ![][226599…
http://www.top1health.cn/Article/248/93892
久咳不癒罹小細胞肺癌，恐轉移腦部害失智！保護海馬迴救智力全靠它

…瘤科呂彥德醫師表示，導航螺旋刀能透過精密計算，可於腦部照射時保護腦部海馬迴(圖非當事人)。（圖片提供／光田醫院）][226679] 呂彥德醫師表示，張阿公在經歷此次抗癌後，不…
http://www.top1health.cn/Article/233/93978
地中海飲食蟬聯最佳飲食冠軍！必知地中海飲食6大意外好處

…等。而地中海飲食的健康好處則包含：幫助減重、維持心血管健康、保護骨骼、降低憂鬱症、失智症，以及罹患第二型糖尿病的風險等。以下4篇好文章帶你一手掌握地中海飲食的健康魔法。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/93769
服排糖藥降血糖，小腹大採斷食減重，竟釀酮酸中毒！

近幾年，排糖藥因有減重及保護心腎等功效，服用者大增。但是，醫師提醒，服用排糖藥貿然採取斷食減重，小心釀成酮酸中毒！ ![][226373] 54歲蔡女士是第二型糖尿病患者，…
http://www.top1health.cn/Article/88/93880
子宮頸癌元凶是HPV病毒！HPV九價疫苗是什麼？優點？

…HPV疫苗介紹除了定期做抹片檢查外，子宮頸HPV疫苗也是保護女性健康的重要方式之一。這種疫苗可預防特定型別的HPV感染，進而減少子宮頸癌的風險。子宮頸HPV疫苗通常分為…
http://www.top1health.cn/Article/88/93877