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「下背」搜尋結果

總共找到 637 筆符合關鍵字「下背」的資料

久坐不只肥胖，腰酸背痛、坐骨神經痛跟著來！必知遠離疼痛秘訣

…m/Article/93174>) **3.久坐腰痛、下背痛、坐骨神經痛找上門！3招遠離坐骨神經痛** ![][226506] 坐骨神經痛不一定是老年人的專利，現代上班族…
http://www.top1health.cn/Article/248/93924
椎間盤凸出神經壓迫害腰痛！嚴可倫醫師：遠離腰痛，5大NG姿勢不要犯

…身前傾、骨盆後傾的姿勢，使脊椎過度彎曲，且將壓力集中在腰椎及下背，長期下來就容易出現腰酸背痛、骨盆歪斜、椎間盤突出等不適症狀。 **4.趴臥姿勢：** 躺著滑手機可能傷脊椎之外…
http://www.top1health.cn/Article/248/93869
骨折併發氣血胸，胸腔痠痛怎麼救？超音波導引注射能緩解疼痛

…機指、肩頸痠痛或者是膏肓痛、骨折癒合不良、退化性脊椎關節炎、下背痛、坐骨神經痛、梨狀肌症候群、退化性膝關節炎、腳踝扭傷、肌腱炎，甚至是頸部的星狀神經節注射，都可以用超音波導引注射來…
http://www.top1health.cn/Article/167/93791
椎間盤突出害坐骨神經痛、腰痛！周大翔中醫師：脊椎保健3要訣

…椎保健3要訣脊椎保健不可少，可以避免椎間盤突出導致腰部、下背部、臀部到腿部的痠痛。以下是脊椎保健3要訣： ##脊椎保健要訣一：喝脊椎保健茶飲另外，也推薦一道脊椎保健茶飲：…
http://www.top1health.cn/Article/239/93632
腰部酸痛不理會，恐成慢性下背痛！三式地板運動舒緩腰部酸痛

…瑩物理治療師提醒，民眾遇此情況切勿忽視不理，避免可能引起慢性下背痛。 ![][225264] ##三式地板運動舒緩腰部酸痛除了建議民眾盡早就醫治療之外，陳慧瑩物理治療師…
http://www.top1health.cn/Article/167/93536
子宮肌瘤不只經血量多，揪8大症狀！醫師：5要訣預防子宮肌瘤

…瘤常見的症狀有：經血量多、經期疲勞、頭暈、貧血、便祕、頻尿、下背痛、性交疼痛。基本上5公分以下的肌瘤是完全沒有症狀，所以很多罹患子宮肌瘤的人，其實不知道自己有子宮肌瘤，都是…
http://www.top1health.cn/Article/234/93430
脊椎痛害腰酸背痛！7種食物可舒緩！陳鈺泓醫師教8大脊椎保健術，快學起來

… ##脊椎痛常見症狀 **1.腰酸背痛：**腰部到下背部的疼痛，一種持續的酸痛感或沉重感，是脊椎痛中最常見的一種。 **2.尖銳或刺痛：**這種疼痛感通常很強烈，可能像…
http://www.top1health.cn/Article/238/93342
大掃除腰酸背痛、肩頸痛怎麼避免？林杏青醫師揭：7大容易肌肉受傷的姿勢

…打直鎖死，彎腰駝背往下拉起重物。東西太重或是長久以來容易造成下背拉傷。 **提東西：** **正確：**挺胸不駝背、不聳肩，雙腳可以跨一腳前一腳後，手肘彎曲約90度…
http://www.top1health.cn/Article/167/93392
椎間盤突出壓迫坐骨神經，竟出現「垂足」！微創手術終結病根

…活。 [&#x1F449推薦閱讀：腰椎滑脫與椎間盤突出，害下背痛、下肢麻！中醫針灸、針刀緩解神經根壓迫](<//www.top1health.com/Article/93223>…
http://www.top1health.cn/Article/238/93381
懷孕腰痠背痛、容易水腫…擊退4大困擾！懷孕初期肌肉鍛練技巧大公開

…下寶寶，倘若都是以錯誤的彎腰駝背或拱背的姿勢來動作，就會增加下背的負擔，嚴重甚至可能壓迫腰椎神經因而引起下肢的麻痛無力等不適。孕媽咪養成了以正確姿勢來活動之後，還要在懷孕初…
http://www.top1health.cn/Article/324/93169
癌症診斷與治療利器：去氧葡萄糖正子掃描PET/CT，可發現僅0.5公分微小癌

…院）][224240] 此病人最近半年飽受體重減輕及下背痛困擾，前來求診並進行健康檢查 去氧葡萄糖正子掃描發現除了在後背疼痛處發現高葡萄糖代謝骨骼病灶之外，另外也在左肺…
http://www.top1health.cn/Article/88/93255
輸尿管結石如頑石，反覆作怪痛不欲生！「這1方法」去除病灶，不再養石為患

…？台中1名49歲的謝小姐，因出現血尿，且伴隨發燒、噁心、下背痛等發炎症狀，她至泌尿科就診，透過X光掃瞄後，才發現在輸尿管與腎臟連接處，長了一顆大小約1公分的結石，為了處理結石的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93302
春節打麻將、追劇肩頸痠痛，4大NG姿勢別犯！醫師教4招運動鬆筋骨

… **背部及下肢活動：**坐在椅子上將身體向後扭轉，做下背伸展運動，左右各維持8秒，可反覆做四次（D1)。 ![（D1)（圖片提供／台灣復健醫學會）][224344] …
http://www.top1health.cn/Article/167/93292
腰椎滑脫與椎間盤突出，害下背痛、下肢麻！中醫針灸、針刀緩解神經根壓迫

腰椎滑脫及椎間盤突出，往往併有神經根壓迫，會導致患者下背痛，甚至下肢麻電感。如果患者本身不願意開刀手術，除了復健科再生醫學治療，中醫治療也是另一種選擇。 ![][224137] …
http://www.top1health.cn/Article/238/93223
皮拉提斯能減肥嗎？一張表看出與瑜伽差異！5大動作重點皮拉提斯做到位

…提斯的訓練重點在於核心肌群，搭配橫膈膜呼吸法能鍛鍊腹部肌群、下背肌、大腿內外側等肌肉，尤其腹部訓練能促進新陳代謝、排毒、改善便祕，甚至還有雕塑身材、減重的作用，使得皮拉提斯蔚為潮流…
http://www.top1health.cn/Article/306/93196