下背 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下背」搜尋結果

總共找到 630 筆符合關鍵字「下背」的資料

大掃除腰酸背痛、肩頸痛怎麼避免？林杏青醫師揭：7大容易肌肉受傷的姿勢

…打直鎖死，彎腰駝背往下拉起重物。東西太重或是長久以來容易造成下背拉傷。 **提東西：** **正確：**挺胸不駝背、不聳肩，雙腳可以跨一腳前一腳後，手肘彎曲約90度…
http://www.top1health.cn/Article/167/93392
椎間盤突出壓迫坐骨神經，竟出現「垂足」！微創手術終結病根

…活。 [&#x1F449推薦閱讀：腰椎滑脫與椎間盤突出，害下背痛、下肢麻！中醫針灸、針刀緩解神經根壓迫](<//www.top1health.com/Article/93223>…
http://www.top1health.cn/Article/238/93381
懷孕腰痠背痛、容易水腫…擊退4大困擾！懷孕初期肌肉鍛練技巧大公開

…下寶寶，倘若都是以錯誤的彎腰駝背或拱背的姿勢來動作，就會增加下背的負擔，嚴重甚至可能壓迫腰椎神經因而引起下肢的麻痛無力等不適。孕媽咪養成了以正確姿勢來活動之後，還要在懷孕初…
http://www.top1health.cn/Article/324/93169
癌症診斷與治療利器：去氧葡萄糖正子掃描PET/CT，可發現僅0.5公分微小癌

…院）][224240] 此病人最近半年飽受體重減輕及下背痛困擾，前來求診並進行健康檢查 去氧葡萄糖正子掃描發現除了在後背疼痛處發現高葡萄糖代謝骨骼病灶之外，另外也在左肺…
http://www.top1health.cn/Article/88/93255
輸尿管結石如頑石，反覆作怪痛不欲生！「這1方法」去除病灶，不再養石為患

…？台中1名49歲的謝小姐，因出現血尿，且伴隨發燒、噁心、下背痛等發炎症狀，她至泌尿科就診，透過X光掃瞄後，才發現在輸尿管與腎臟連接處，長了一顆大小約1公分的結石，為了處理結石的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93302
春節打麻將、追劇肩頸痠痛，4大NG姿勢別犯！醫師教4招運動鬆筋骨

… **背部及下肢活動：**坐在椅子上將身體向後扭轉，做下背伸展運動，左右各維持8秒，可反覆做四次（D1)。 ![（D1)（圖片提供／台灣復健醫學會）][224344] …
http://www.top1health.cn/Article/167/93292
腰椎滑脫與椎間盤突出，害下背痛、下肢麻！中醫針灸、針刀緩解神經根壓迫

腰椎滑脫及椎間盤突出，往往併有神經根壓迫，會導致患者下背痛，甚至下肢麻電感。如果患者本身不願意開刀手術，除了復健科再生醫學治療，中醫治療也是另一種選擇。 ![][224137] …
http://www.top1health.cn/Article/238/93223
皮拉提斯能減肥嗎？一張表看出與瑜伽差異！5大動作重點皮拉提斯做到位

…提斯的訓練重點在於核心肌群，搭配橫膈膜呼吸法能鍛鍊腹部肌群、下背肌、大腿內外側等肌肉，尤其腹部訓練能促進新陳代謝、排毒、改善便祕，甚至還有雕塑身材、減重的作用，使得皮拉提斯蔚為潮流…
http://www.top1health.cn/Article/306/93196
久坐害腰酸背痛、肥胖找上門，揪出3大元凶！謝炳賢醫師：5要訣舒緩腰酸背痛

…痛感。 **2.脊椎壓力** 坐著的時候，脊椎（尤其下背部）承受比站立時更大的壓力。長時間壓迫脊椎和椎間盤而疼痛。 **3.血液循環不佳** 坐太久還會讓我們下半身…
http://www.top1health.cn/Article/238/93174
臉部長新痣，竟是基底細胞癌！醫師籲：長期紫外線傷害恐中鏢

…破壞。 ![][223968] 70多歲陳姓婦人原是下背疼痛經友人介紹至為恭紀念醫院就診，經神經外科李文源院長開刀術後恢復良好，回門診追蹤時，原下背痠痛和腳麻症狀已改善許多…
http://www.top1health.cn/Article/233/93165
逾8成國人曾有下背痛困擾！三階段治療+運動處方三部曲，甩掉下背痛

…據台灣家庭醫學醫學會統計，高達8成國人在一生中至少會遭遇一次下背痛；全民健保資料庫2022年統計也顯示，以背部症狀為主訴的病人佔門診就診原因排名第十位。奇美醫院「整合式神經痛治療團…
http://www.top1health.cn/Article/31/93087
冬天愛進補，肥胖甩不掉？金字塔訓練只要10分鐘，燃脂100大卡

冬天天氣冷，就想窩在被子裡取暖，不想外出運動。加上天冷愛進補，高油高熱量食物吃下肚，身體會累積過多卡路里，使得體重快速增加，往往冬天肥胖甩不掉，會感到非常困擾。根據美國《每日新聞網…
http://www.top1health.cn/Article/101/92942
「科目三」舞步爆紅，腰臀與膝蓋扭過頭下場慘！陳渝仁醫師：4大傷害逃不掉

…伸到髖部外側、大腿內側、大腿前側到膝蓋，走路跟坐著都覺得怪，下背部到下肢感覺左右不對稱。 ![髂腰肌及滑囊示意圖。（圖片提供／仁生復健科診所）][223672] ##傷害三…
http://www.top1health.cn/Article/248/93041
椎弓骨折併腰椎滑脫，害下背痛、解尿困難！水介質震波癒合骨折，解決泌尿異常

…成背痛的常見原因，如果椎弓骨折併腰椎滑脫致神經壓迫，除了引起下背痛之外，還有可能因脊椎問題導致泌尿道及消化系統的症狀。 ![][223661] 一名46歲的警務人員，因…
http://www.top1health.cn/Article/88/93037
錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯

…04] 站立時，腰椎為百分之百的壓力的話，坐姿時，下背及大腿角度夾角為110度，腰椎壓力約為105%，夾角為100度時，腰椎壓力約為115%，夾角90度時，壓力約為140…
http://www.top1health.cn/Article/167/93022