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「39健康網」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「39健康網」的資料

冷天進補易冒痘　蘆薈面膜消面瘡

…女性，運動能加速代謝，透過排汗來排毒！ **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/249/22257
遠離惱人橘皮！3招消除小腿脂肪塊

…著，讓兩腳腳掌貼在一起。這時股關節不要用力，要放鬆。（圖片／39健康網提供）][71166] **動作二／** 保持雙腳腳掌貼在一起的姿勢將雙腳往身體的前方移近。在做動作的時候，…
http://www.top1health.cn/Article/306/22252
冬天黑米減肥法　煮粥泡茶好享瘦

…輕鬆又健康地減掉幾公斤，就不成問題了。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/22255
宅在家也要瘦　4招皮拉提斯瘦小腹

…[動作一／像游泳一樣，慢慢從1數到10。重複做5組。（圖片／39健康網提供）][71097] **動作一／游泳** 俯臥在地，額頭往下，僅胃部到恥骨部分接觸地面，大腿內測僅…
http://www.top1health.cn/Article/250/22232
南瓜奶油濃湯　補胡蘿蔔素顧眼睛　

…一碗熱騰騰的奶油南瓜湯，補充胡蘿蔔素，也增強免疫力。（圖片／39健康網提供）][71043] 此外，即使是煮素南瓜，只要飯桌上有一些其他的肉食，那麼沒有加入任何油脂的南瓜料理…
http://www.top1health.cn/Article/80/22215
深蹲5分鐘　翹臀、瘦腿女人味加分

…」5分鐘，好好鍛練股關節周圍的肌肉，打造女人味曲線。（圖片／39健康網提供）][71030] 現代人久坐時間長，少運動，活動股關節附近肌肉的機會也隨之變少。而有些女性光是減重…
http://www.top1health.cn/Article/306/22212
電暖扇熱水袋取暖　NG動作恐燙傷

…的發生，因此要在上面舖一層毛毯或被單。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/78/22203
冬季驅寒+甩肉？　在家就能輕鬆動

…動細胞，使健身者很容易進入到健身狀態。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/306/22193
聰明過冬　勿犯５大防寒迷思

…量流失，溫和的感覺之後是更加寒冷。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/302/22192
冷空氣誘鼻炎　舌下減敏療法能緩解

…敏原耐受，從而達到減敏療法的效果。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/243/22163
緊身≠禦寒　保暖首重好循環

…，就能抵禦寒冷，又可以減對毛料的過敏。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/249/22162
揪出手腳冰冷6元凶　4絕招助解救

…，不僅可以使肌膚柔嫩還能促進血液循環。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/22140
蘿蔔腿有救！3大腿型消腫有妙方

…式，最適合小腿肚等皮下脂肪較厚的地方。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/249/22142
臉部乾又油？敏感肌冬日保養靠3招

…用容易給肌膚造成刺激和過敏的護膚產品。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/242/22121
天寒暖心醒腦！喝3款暖身去油茶

…，會傷害食道，甚至增加患食道癌的幾率。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/22122