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帶小孩、下雨天不能出門運動?瑜珈老師LuLu教你在客廳、臥房就能運動塑身的絕妙好招。 LuLu,38歲,162公分、47公斤,具有多項國際瑜伽教學執照,靠自創體雕瘦身瑜伽回復…
http://www.top1health.cn/Article/250/15386…上均無法分辨異狀,受試者平均喝掉85%,飲用後由學者、孩童的老師、父母及8~9歲的孩童朋友,分別使用過動量表(global hyperactivity aggregate,GHK)…
http://www.top1health.cn/Article/80/15397…記者楊伯康) 擔任明星藝人寶貝的健身教練的幼兒體能老師黃志華,針對現代孩童缺乏運動的狀況,設計了一套遊戲式運動,鼓勵家長帶著孩子遠離電視、電腦,以遊戲的方式一起運動遠離肥…
http://www.top1health.cn/Article/252/15358…明顯的莫過於大肥肚,想要甩掉腹部贅肉,現在就趕快跟著幼兒體能老師動一動。 ![幼兒體能老師黃志華,鼓勵父母帶著孩子一起從遊戲中做運動。(攝影/楊柏康)][40931] 曾經…
http://www.top1health.cn/Article/252/15338…確實有它神奇的功能性! ![][40845] 簡淑玲老師獨門傳授使用「葫蘆海綿」、5技法: 1.先選擇合適的粉底液色號,按壓兩下粉底液的用量於掌心,將圓頭海綿均勻沾附…
http://www.top1health.cn/Article/115/15316…小肥肚、小胖臀統統跑出來了!(影音/楊伯康) ![幼兒體能老師黃志華示範「兒童瘦身操」,並針對甩掉蝴蝶袖、小肥肚與小胖臀,各自設計了兩組動作。(攝影/楊伯康)][40777] …
http://www.top1health.cn/Article/252/15299…餐的兒童每天也會多吃95克的蔬果;孩子長時間待在家中和學校,老師和家長的陪伴和帶領,有非常大的影響和示範作用。 董氏基金會營養師尤宣文表示,其實孩子的口味喜好,並非天生,正確…
http://www.top1health.cn/Article/87/15287…布商攤販、布料企業與裁布行,協助裁布和縫製;社區大學縫紉班的老師,帶領全班學生一起縫製,陸續提供上百條花色美麗的頭巾;更有手作教室的老師,主動在網路分享頭巾版型製作教學,鼓勵讓更多…
http://www.top1health.cn/Article/233/15274你有這樣的困擾嗎?孩子寫作業總無法集中精神、愛發呆,還被老師歸類為調皮搗蛋的學生,原本以為只是小孩不想念書,沒想到就醫後才發現孩子罹患注意力不足過動症,須藥物與行為治療,醫師提醒,…
http://www.top1health.cn/Article/87/15252…困難的學生和亞斯伯格症不同的資源和協助,對症下藥。但是,如果老師忽略了數字背後的真正意義和價值,反而將智力和孩子的發展劃上等號,那麼智力測驗也將成為孩子學習的喪鐘。 ###推…
http://www.top1health.cn/Article/87/15237…最妥。每天一杯即可。 - 適用者:經常講話的人,如業務員、老師;考生、勞工、上班族、久待冷氣室、歌唱表演者或中暑的人,可在喉嚨感覺不適、聲音沙啞時飲用,緩解發作期的不適。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15181…康好體力,林口長庚特舉辦本講座,邀請桃園分院體適能中心利國生老師主講「運動救自己─癌症病友的快活人生」,讓病友更進一步了解復健運動的方式,歡迎病友及家屬踴躍參加。 聯絡方式:…
http://www.top1health.cn/Article/135/15123…(圖片提供/推守文化)][40094] 素有「明星御用養生老師」之稱的邱錦伶表示,身體的體質維持在最佳的狀態下時,自然就可以維持纖瘦身材、贅肉也會消失無蹤,更重要的是,身體許多小…
http://www.top1health.cn/Article/248/15102…就會有脾虛而顯現水腫身材的可能。 天王天后級明星的養生老師邱錦伶指出,現代人許多文明病包括失眠、易疲倦、水腫、脹氣、便秘等,其實都可以透過改善體質來解決,例如不少女性會有手腳…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094月經一來,痛到在地上頻打滾怎麼辦?對付經前症候群,瑜珈老師教你練習貓背式,伸展脊椎與骨盆肌群,活絡子宮、卵巢,舒經解痛;建議經期、經前時,每天都可做5~8次。 ![瑜珈老師陳鈴示…
http://www.top1health.cn/Article/141/15029