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「室內」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「室內」的資料-
快樂動起來！有氧運動4周抗憂鬱
…現，有氧運動對於憂鬱症患者症狀緩和更有效，像是慢跑、游泳、騎室內腳踏車、有氧舞蹈等，都是非常好的選擇。 而運動強度方面，以有氧運動來說，心跳速率最好達到個人每分鐘心跳最高次數…
http://www.top1health.cn/Article/74/15087 -
拒當乾妹妹！護眼4字訣遠離乾眼症
… 較嚴重的乾眼症，則可以增加人工淚液之次數、戴擋風眼鏡、降低室內溫度、增加溼度、減少淚液之蒸發；將淚小管栓塞或電燒來阻斷減少淚液之排除也可增加淚液量。 **護眼4字訣** …
http://www.top1health.cn/Article/132/15074 -
沉迷網路遊戲 小孩「電玩背」上身
今年暑假特別熱，不少人都寧願待在有冷氣的涼爽室內，小孩們也愛窩在家裡上網玩遊戲，但長時間坐著打電腦、窩在沙發玩i-Pad等電子商品，有可能會讓小孩有所謂的「電玩背」（Gameboy…
http://www.top1health.cn/Article/238/15030 -
餐盒有毒！吳家誠：甲苯傷肝腎致癌
…炎，應注意維持呼吸道的暢通，並儘速送醫急救。 若是因在室內吸入過量的甲苯而產生反胃、頭暈、嘔吐等不適，則應立即離開原地，至屋外空氣清新的地方，此時切忌再繼續工作，因為可能會出…
http://www.top1health.cn/Article/31/15031 -
芬蘭育嬰法寶 讓小寶寶睡紙箱
…芬蘭政府的育嬰德政，箱子裡包含你可以想到的嬰兒用品，不管是在室內使用，或是連帶寶寶出門的小雪衣都有，甚至還有一個可愛的小床墊，放在紙箱裡讓寶寶可以安穩的睡著。 而且紙箱的中性…
http://www.top1health.cn/Article/87/14744 -
抗敏空氣清淨機更輕省 潔淨效率強
…正做到換氣的效果，在建議最小使用坪數下，可達到每12分鐘換新室內空氣1次(每小時換氣5次)。此外，還獲得歐洲節能之星及台灣節能標章雙認證。 此新系列還採用過濾等級較高的Tru…
http://www.top1health.cn/Article/136/14745 -
一覺到天亮 8個助眠小秘訣
…ng）][38820] **1. 讓房間涼爽** 讓室內涼爽，甚至有一點寒冷，是適合人類睡眠的溫度；報導中指出理想的溫度可以控制在華氏60～68度（攝氏16～20度）間，尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/14710 -
遠離惡性腫瘤 多運動補充維生素D
…身體補充維生素D** 許多上班族平時飲食不正常，並且常待在室內不願曬太陽，出門時一定要做萬全的防曬措施才願意出門，放假往往宅在家裡，不願從事戶外活動。梁家瑋營養師呼籲，上班族應多…
http://www.top1health.cn/Article/248/14634 -
心臟患者能運動嗎？3大復健好處多
…利用四腳架輔助站立，緩步行走。若狀況穩定，可練習坐床邊伸展，室內緩步行走。 **做法：**每分鐘心跳率不超過休息心跳率加20跳，活動時間可由3至5分鐘開始，逐漸延長至10至15分…
http://www.top1health.cn/Article/167/14646 -
梨山蜜桃做冰沙！低卡美白抗氧化
…**3.要冷藏：**水蜜桃不耐久藏，更不能碰撞到，保存時置於室內蔭涼處即可，如果要冷藏，用紙包裹好後再放入冰箱，並應儘速食用，避免腐壞。 
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