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酷暑夏日接近尾聲,但網路盛傳吃冰可以減重,仍引起熱烈討論。專業營養師表示,其實正好相反,夏季吃冰飲可以讓人消暑解熱,但如果吃冰飲的方法不對,會讓新陳代謝下降,導致脂肪囤積,造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244溽暑夏日,吃辣椒有瘦身排汗的神奇效果。中醫師指出,辣椒可以刺激交感神經,尤其是辣椒裡面的辣椒素,能夠加速熱能合成,活化肝臟裡頭分解脂肪的酵素,是相當好的減肥食物。不過,吃辣椒一定要…
http://www.top1health.cn/Article/82/15230…額葉區」,人的情緒就容易便得暴躁,不易控制衝動。 **夏日負面情緒易好發 男比女更暴躁** 男性方面會因而出現短暫性暴躁、控制力弱症狀;女性則會有無力挫折,以及倦怠情緒…
http://www.top1health.cn/Article/245/15228…作效率,建議補充維生素B群提升活力。][40413] **夏日昏昏欲睡 小心長時間過於疲累** 夏季昏昏欲睡不僅會影響工作效率,每天讓主管盯的滿頭包,長期可能引發生理問題,…
http://www.top1health.cn/Article/80/15198身體肌膚最難保養的地方,就是背部,尤其痘痘、痘疤、暗沉等肌膚問題,對於露背的服裝總是無法有自信的展露。現在試試這些超簡單的美背方法,在夏天之際,大方展現每一吋肌膚。 ![][40…
http://www.top1health.cn/Article/115/15203…4日中午12時開始搶標。谷關溫泉區是中部最著名的溫泉區,雖在夏日之際,但於涼爽的山區,藉由溫泉促進新陳代謝,更能排除體內暑氣。 另外,8月25日及8月31日西拉雅國家風景區旅…
http://www.top1health.cn/Article/136/15210…之旅。 ![周渝民、陳妍希啟動「爽活」鐵道の旅行,號召全民夏日樂悠遊。(圖片提供/太古可口可樂)][40021] 除了抽獎活動之外,主辦單位也和Yahoo!奇摩旅遊合作推薦…
http://www.top1health.cn/Article/136/15075炎炎夏日毒辣太陽高掛天空,相信都把大家曬昏了吧!除了氣溫和日照把大家搞得精神暴躁或睡眠品質不佳外,又要煩惱穿上夏天專屬小短褲的雙腿是否穠纖合度,在此推薦幾款精油入門款,幫助大家度過…
http://www.top1health.cn/Article/248/15052炎炎夏日,太陽高掛,紫外線高得嚇人,對愛美的女性來說,最怕曬黑,加上「一白遮三醜」的傳統觀念,美白便成為在夏天最重要的事。 ![][39924] 網路上很多人把美白親身經驗…
http://www.top1health.cn/Article/115/15044…,恐為心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的潛在病患。 伴隨著夏日的來臨,喝太多如冰沙、珍珠奶茶等含糖飲料,在不知不覺中攝取過多的熱量,台灣癌症基金會營養師賴怡君表示,手搖飲料店或便…
http://www.top1health.cn/Article/87/15020夏日炎炎,近幾日氣溫更是屢屢破表,大人小孩都愛吃的冰品甜湯,著實為消暑解饞的好物,但營養師提醒,現代人貪圖方便,購買外食冰品卻難以掌控食品的衛生與添加物,趁著暑假不如親子一起動手做…
http://www.top1health.cn/Article/87/15001…康,需從飲食上著手,首先要拒絕含糖量過高的飲料甜點,趁著炎炎夏日,親子一起動手做杯蒟蒻鮮果飲,健康又好喝。 **蒟蒻鮮果飲2人份** 【材料】:蒟蒻適量、蘋果1顆、香蕉1根…
http://www.top1health.cn/Article/87/14998炎炎夏日,防曬工作絕不可少,但身上有3個部位非常容易被忽略,皮膚科醫師指出,手背、頸後其實非常容易曬傷,但大家常常忘了做好防護措施,另外,頭髮較少的人也要小心頭皮曬傷,如果曬後出現…
http://www.top1health.cn/Article/242/14960炎炎夏日氣溫升高,近幾日更屢屢飆破38度,大白天走在毫無遮蔽的街道上,彷彿身處三溫暖烤箱,這時來盤冰涼涼的挫冰頓消暑氣,但中醫師提醒,雖然解了一時的熱,常吃卻容易造成身體的負擔,尤…
http://www.top1health.cn/Article/132/14961夏日到海邊玩,回家後卻覺得眼睛刺痛?小心角膜已經被曬傷了!毒辣的太陽下,身體要防曬,臉部要防曬,但許多人卻忘了保護重要的靈魂之窗眼睛,醫師指出,近來有許多患者因眼睛不適求診,一問之…
http://www.top1health.cn/Article/244/14965