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「夏日」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「夏日」的資料

吃冰能減肥誤會了！健康呷冰5原則

酷暑夏日接近尾聲，但網路盛傳吃冰可以減重，仍引起熱烈討論。專業營養師表示，其實正好相反，夏季吃冰飲可以讓人消暑解熱，但如果吃冰飲的方法不對，會讓新陳代謝下降，導致脂肪囤積，造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244
辣椒瘦身開胃？中醫：宜配低卡食物

溽暑夏日，吃辣椒有瘦身排汗的神奇效果。中醫師指出，辣椒可以刺激交感神經，尤其是辣椒裡面的辣椒素，能夠加速熱能合成，活化肝臟裡頭分解脂肪的酵素，是相當好的減肥食物。不過，吃辣椒一定要…
http://www.top1health.cn/Article/82/15230
高溫夏怒族暴衝！嚼無糖口香糖緩解

…額葉區」，人的情緒就容易便得暴躁，不易控制衝動。 **夏日負面情緒易好發　男比女更暴躁** 男性方面會因而出現短暫性暴躁、控制力弱症狀；女性則會有無力挫折，以及倦怠情緒…
http://www.top1health.cn/Article/245/15228
夏天易嗜睡　補充B群活力再現

…作效率，建議補充維生素B群提升活力。][40413] **夏日昏昏欲睡　小心長時間過於疲累** 夏季昏昏欲睡不僅會影響工作效率，每天讓主管盯的滿頭包，長期可能引發生理問題，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15198
夏日秀美背　4招現光滑肌

身體肌膚最難保養的地方，就是背部，尤其痘痘、痘疤、暗沉等肌膚問題，對於露背的服裝總是無法有自信的展露。現在試試這些超簡單的美背方法，在夏天之際，大方展現每一吋肌膚。 ![][40…
http://www.top1health.cn/Article/115/15203
周末搶好康　風景區泡湯用餐享優惠

…4日中午12時開始搶標。谷關溫泉區是中部最著名的溫泉區，雖在夏日之際，但於涼爽的山區，藉由溫泉促進新陳代謝，更能排除體內暑氣。另外，8月25日及8月31日西拉雅國家風景區旅…
http://www.top1health.cn/Article/136/15210
雙重送！抽日本九州鐵道之旅

…之旅。 ![周渝民、陳妍希啟動「爽活」鐵道の旅行，號召全民夏日樂悠遊。（圖片提供／太古可口可樂）][40021] 除了抽獎活動之外，主辦單位也和Yahoo!奇摩旅遊合作推薦…
http://www.top1health.cn/Article/136/15075
清新！夏季5種舒緩精油搭配法

炎炎夏日毒辣太陽高掛天空，相信都把大家曬昏了吧！除了氣溫和日照把大家搞得精神暴躁或睡眠品質不佳外，又要煩惱穿上夏天專屬小短褲的雙腿是否穠纖合度，在此推薦幾款精油入門款，幫助大家度過…
http://www.top1health.cn/Article/248/15052
天天敷面膜白的快？破解美白迷思

炎炎夏日，太陽高掛，紫外線高得嚇人，對愛美的女性來說，最怕曬黑，加上「一白遮三醜」的傳統觀念，美白便成為在夏天最重要的事。 ![][39924] 網路上很多人把美白親身經驗…
http://www.top1health.cn/Article/115/15044
消暑靠這杯！水果優格冰沙不吃肥

…，恐為心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的潛在病患。伴隨著夏日的來臨，喝太多如冰沙、珍珠奶茶等含糖飲料，在不知不覺中攝取過多的熱量，台灣癌症基金會營養師賴怡君表示，手搖飲料店或便…
http://www.top1health.cn/Article/87/15020
消暑吃甜湯　水果燕麥甜品營養滿分

夏日炎炎，近幾日氣溫更是屢屢破表，大人小孩都愛吃的冰品甜湯，著實為消暑解饞的好物，但營養師提醒，現代人貪圖方便，購買外食冰品卻難以掌控食品的衛生與添加物，趁著暑假不如親子一起動手做…
http://www.top1health.cn/Article/87/15001
別再手搖飲　蒟蒻鮮果飲低卡不怕胖

…康，需從飲食上著手，首先要拒絕含糖量過高的飲料甜點，趁著炎炎夏日，親子一起動手做杯蒟蒻鮮果飲，健康又好喝。 **蒟蒻鮮果飲2人份** 【材料】：蒟蒻適量、蘋果1顆、香蕉1根…
http://www.top1health.cn/Article/87/14998
防曬漏洞！最常忽略的3個部位

炎炎夏日，防曬工作絕不可少，但身上有3個部位非常容易被忽略，皮膚科醫師指出，手背、頸後其實非常容易曬傷，但大家常常忘了做好防護措施，另外，頭髮較少的人也要小心頭皮曬傷，如果曬後出現…
http://www.top1health.cn/Article/242/14960
女性不宜吃冰？3個小方法補救

炎炎夏日氣溫升高，近幾日更屢屢飆破38度，大白天走在毫無遮蔽的街道上，彷彿身處三溫暖烤箱，這時來盤冰涼涼的挫冰頓消暑氣，但中醫師提醒，雖然解了一時的熱，常吃卻容易造成身體的負擔，尤…
http://www.top1health.cn/Article/132/14961
夏日毒辣太陽　慎防眼睛曬傷

夏日到海邊玩，回家後卻覺得眼睛刺痛？小心角膜已經被曬傷了！毒辣的太陽下，身體要防曬，臉部要防曬，但許多人卻忘了保護重要的靈魂之窗眼睛，醫師指出，近來有許多患者因眼睛不適求診，一問之…
http://www.top1health.cn/Article/244/14965

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