…成臀部下垂;而真正造成臀部下垂的最重要原因,還是日常生活中不合理的飲食習慣。而多吃豆腐則是可幫助腸胃蠕動消化,因為豆腐中含有黃豆纖維質,猶如膳食纖維,可助腸胃吸收,防止便秘。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14569…深刻檢討** 面對一連串的撻伐與訴求「4要1不」,包括:要合理醫病比、要足夠醫療設施與藥物、要健全急救通報與後送程序、要建立軍中醫療評鑑制度等4要,以及不能干涉醫官獨立診療權力,…
http://www.top1health.cn/Article/150/14553…時多留意孩子使用手機的狀況,並且和孩子們約法三章,討論出一套合理的手機使用規則,包括使用的時間、時機和場合等等,才能幫助孩子智慧用手機。 **孩子要自我保護(Protection…
http://www.top1health.cn/Article/262/14482…得穿著比基尼,且需嚴格符合「三片三角形」的規定,根本違反公平合理收費原則,只求滿足人們對女體的偷窺慾望達到消費訴求。 夏天一到,各水上樂園、游泳池分別推出比基尼之夜的優惠…
http://www.top1health.cn/Article/262/14330…,但不代表完全不需要,只是因為羞於談論,不知道怎樣的頻率比較合理。他建議可將年齡十位數乘上9來參考,比如53歲就是5乘9得到45,意思就是建議「4周做5次」;60歲則是6乘9得到5…
http://www.top1health.cn/Article/264/14204…、天天便宜,甚至都應該要有警覺心,不要貪便宜而購買長期價格不合理的商品,滿足對價格的期待卻損失了安全和健康。
http://www.top1health.cn/Article/80/13944…功的而一再嘗試。 我後來調整做法,當孩子開始伺機提出不合理要求時,我會用平靜但卻不容置疑的態度拒絕孩子的請求。當孩子過一會兒又再次提出要求時,我會蹲下身用跟孩子一樣的高度、直…
http://www.top1health.cn/Article/305/13884…不要太瘦、乳腺組織不夠(就像石頭上鋪著薄布),且填充的尺寸在合理範圍內選擇正確的義乳材質,即便是躺下也不會發生胸部過於挺,看似「假奶」的情況。 手術方式是醫師將其置入於胸大肌…
http://www.top1health.cn/Article/43/13542…單純的體重數字並不是衡量胖瘦的標準。肥胖是指體內脂肪含量超過合理含量,但體內脂肪較多與體重較重有所不同。目前判斷體重被廣泛採用的方法是「身體質量指數」,即BMI(Body Mass…
http://www.top1health.cn/Article/82/13552…習慣的原因,很多人經常熬夜,且低頭族長久看智慧型手機,加上不合理的飲食習慣,很多人提前產生了眼袋。大眼袋讓人看起來疲憊,沒有活力,就使人顯現出「老相」,影響容貌。 ![][351…
http://www.top1health.cn/Article/43/13587…力,藉由審視自己過去成長的經驗中,接受過什麼幫助,哪些又是不合理的對待,真正去了解「自己」現在的價值觀與教養觀念究竟是什麼,因為當自己的觀點很清楚的時候,就比較不會受到外在他人的影…
http://www.top1health.cn/Article/305/13494…對運動瘦身有正確的認知,使用有效率的方式,勿操之過急,給自己合理的目標與進度,在每一階段看到應該有的成效,就會有堅持下去的動力。 ![大家對運動瘦身要有正確的認知,使用有效率的方…
http://www.top1health.cn/Article/250/13538…,皺紋的預防,除了改善不良生活習慣、保持良好心情、加強防曬、合理使用化妝保養品之外;其實,飲食與皺紋有絕對的關係。飲食若吃對了,就有足夠的營養供給,幫助延緩肌膚老化速度,預防皺紋產…
http://www.top1health.cn/Article/248/13362…快樂,但媽媽們真的快樂嗎?婦女團體指出國內孕產婦照顧護給付不合理,造成婦產科醫師凋零,平均每10名產婦僅有9.3位婦產科醫師照護,生產照護品質不佳,且「母嬰親善」措施僵化不合理且常…
http://www.top1health.cn/Article/251/13194…,每次不要餵得太久,而是增加哺乳的次數較有意義。 一天合理的餵奶次數約6至12次都有可能,因為寶寶胃容量小,可能2至4小時就需要餵奶,若時間到了寶寶還在睡覺,努力以小技巧叫醒…
http://www.top1health.cn/Article/304/13107