「身材」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「身材」的資料-
意想不到！甜點吃不胖有訣竅
…在少數。減肥多少會產生壓力。吃甜食排解壓力的方法之一，但礙於身材不敢盡情享用的話，真的是非常痛苦。 ![女生最難抵抗誘惑的甜點，選對時間點吃就可以避開易胖困擾喔！（圖片提供／美忍…
http://www.top1health.cn/Article/101/15154 -
產後晚上11點入睡 有助身材雕塑
…等最大的效益，不但有助於傷口的復原與腎氣的調養，更有助於產後身材的雕塑。 中醫師陳舒緯表示，有人說：「3分為先，7分為後」，產後坐月子是婦女可以改善體質的黃金時間，千萬不要流…
http://www.top1health.cn/Article/18/15151 -
過勞族注意！預防「冬瓜型」肥胖
■ **哪裡胖** 比起前三種體型大多是局部肥胖，但冬瓜型身材則是「全面性肥胖」，臉部浮腫、虎背熊腰、手臂和大小腿也都有肥肉，身材幾乎沒有曲線，這種體型的人不一定吃得很多，但代謝…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080 -
瘦身甜點輕鬆吃！地瓜葡萄乾慕斯
…錦伶表示，身體的體質維持在最佳的狀態下時，自然就可以維持纖瘦身材、贅肉也會消失無蹤，更重要的是，身體許多小毛病、不適症狀都會跟著獲得改善。除了正餐三餐必定遵守有菜、有肉、有澱粉的營…
http://www.top1health.cn/Article/248/15102 -
愛吃冷飲冰品 小心成「水滴型」身材
■ **哪裡胖** 下半身腫脹肥胖，和西洋梨體型有點相似，不過輕壓小腿前側時，有明顯凹陷狀況，表示皮膚彈性不好。廖千慧指出，水滴型肥胖者有嚴重的水腫問題，當他們體內的水分無法正常…
http://www.top1health.cn/Article/250/15079 -
中年女性惡夢！就怕西洋梨身材
…半身部位，造成臀部下垂、大腿粗壯（俗稱大象腿）、下腹凸出，使身材完全走樣，就是西洋梨型肥胖。女性由於受到雌激素影響，容易將體內多餘熱量轉成脂肪，附著於皮下，由於更年期前後代謝變慢，…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078 -
「腹胖」蘋果身材 中年男最常見
…升的肥胖問題。 ![中年男性最常有腹部肥胖的困擾，是蘋果型身材代表族群。][40033] 每個人的代謝能力不同，脂肪堆積的速度也各異。依照脂肪在身體不同部位的分佈，可將肥胖分為…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076 -
挑對食物！三餐照吃也能瘦
…油才可以前進，如果不給足夠能量，身體只會越來越糟糕。美食跟好身材想兼顧，就要懂得挑對適合自己體質的食物。 **檢視自身體質類型，避開地雷食物。** 每個人的體質都會因為後天…
http://www.top1health.cn/Article/101/15094 -
擺脫「柴女」封號！除紋掌握4原則
…女性高達6成，肥胖紋、生長紋也往往讓愛美女性無法自信展現美麗身材。「柴女」一詞便是用來形容因身體紋路問題而困擾的女性們。想要擺脫「柴女」封號，學會掌握除紋4原則。 
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