…的溫度應以「不湯不涼」為度,過湯過冷的食物進入胃部之後,都會刺激胃黏膜引起胃病。 **3.細嚼慢嚥。** 對食物充分咀嚼,可使食物盡可能變“細”,以減輕胃的工作負擔。咀嚼的次數…
http://www.top1health.cn/Article/30/16419…除此時間之外,盡量不要飲用咖啡,以免造成身體需要更多咖啡因來刺激神經系統,才能達到提神效用。 ![早上來杯咖啡?記得選9點半到11點半之間,提神效果最棒喔!(圖片/取材自英國《電…
http://www.top1health.cn/Article/31/16392…22] 除此之外,有的人在選用漱口水時,常誤以為只要愈刺激、清涼、有香味才有效,還有的人不知道選用漱口水要看酸鹼值,PH值太低,可能會使齒質流失或奩黏膜損傷,最好酸鹼值在5以…
http://www.top1health.cn/Article/237/16385…內含有多種感受器,研究顯示,當人們用手指按摩鼻內黏膜時,將會刺激大腦運作,長期下來大膽摳鼻孔的人反而更聰明。史考特表示,正常來說一般人平均每天會挖4次鼻孔,這是一個必要的自然行為,…
http://www.top1health.cn/Article/32/16023…。 免疫力要常保威力,一要暢通氣血循行的經脈,二要適度刺激淋巴等免疫腺發揮防禦機制;平日多做「少林易筋經」鬆筋活血伸展,幫上、下身的免疫腺體打造順暢的發功自癒條件。若臨時抱佛…
http://www.top1health.cn/Article/248/15929…:不要拖延進食時間,儘量三餐維持進食正常。 - 2.避免刺激食物:應避免食用刺激性的食物,如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等,因為這些食物會刺激胃酸分泌或是使胃黏膜受損…
http://www.top1health.cn/Article/240/15901…及生命。醫師表示,蕁麻疹患者的免疫系統失調,容易因極端的溫度刺激而發作,建議有相關病史的民眾應避免多加留意。 ![醫師提醒,有慢性蕁麻疹的患者若出現感冒症狀,應避免冬天泡溫泉][…
http://www.top1health.cn/Article/32/15875…都位在陰道前壁,也就是說,要使女性達到性高潮,男性陰莖最好能刺激此一區域;由此觀之,男上女下的傳統體位就不是理想的做愛姿勢,因為此式只刺激陰道後壁,對陰蒂和G點可說是「插身而過」搔…
http://www.top1health.cn/Article/245/15825…深處還沒有完全痊癒。 只要長過一次痘痘,該部位對於外部刺激的抵抗力便大幅降低。讓這樣敏感的肌膚受到刺激,就會再度長出痘痘。即使痘痘已經好了,也先不要刺激該部位,並保持清潔才是…
http://www.top1health.cn/Article/242/15750…炎,若症狀嚴重應即早就醫治療,平日也該避免菸、酒、辣、炸、等刺激因子,多喝水、少熬夜,當身體調養好,皮膚自然能維持最佳狀況。 ![一換季就癢,敏感性肌膚當心皮膚炎找上門。(華人健…
http://www.top1health.cn/Article/49/15706…和胃酸,舒緩胃凸,但同時也會造成胃酸反彈,對胃壁產生更強烈的刺激。建議想要改善脹氣不舒服,甚至促進小腹新陳代謝享瘦,可以試著找到肚臍周圍的3個穴道,即中脘穴、天樞穴、關元穴。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/15657…控制下視丘(hypothalamus)的荷爾蒙分泌物──性腺刺激素釋放素(GnRH),會刺激腦下垂體(pituitary gland)分泌FSH(濾泡刺激素)、LH(黃體刺激素),…
http://www.top1health.cn/Article/87/15597…變、燒烤、醃製等食物,同時還要忌菸酒、辣椒、咖啡、桂皮等辛辣刺激的食物。最後需要注意的是乳腺癌患者需根據病症辨證選方用膳,這樣的食療方式才能起到明顯的效果。 **資料來源: …
http://www.top1health.cn/Article/233/15639…師指出,慢性病患者、腸胃功能不佳者都應避免太油、太鹹,或過於刺激辛辣的食物,如果民眾吃完烤肉感到消化不良、腸胃不適,可以考慮以助消化的藥材如山楂、決明子、麥芽製作茶飲服用。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/15591…血管擴張、流汗、脫水和低血壓等症狀,若是邊跑邊喝啤酒,酒精會刺激交感神經,加速靜動脈的血管擴張,血液中的水分都積在周圍血管,主要血管的水分減少,更容易造成脫水、低血壓的症狀,嚴重時…
http://www.top1health.cn/Article/28/15446