豆製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆製品」搜尋結果

總共找到 765 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

幫爸爸補元氣　必備抗勞營養素菜單

…不集中，平常可透過糙米、全麥、燕麥、蕎麥、薏仁、深綠色蔬菜、豆製品、瘦肉等補充。盡量將全穀類為主食，更能吃到足夠B群。 **維生素C、維生素E：水果、堅果類** 維生素C、…
http://www.top1health.cn/Article/80/14900
抗癌如打仗　優質蛋白提升戰鬥力

…含量遠比黃豆要少，所提供的必需胺基酸有限，建議可選擇變化多樣豆製品取代，不僅可補充優質高蛋白，也能透過食材變化增進食慾。 **提升抗癌力　營養食材變變變** **◎ 活…
http://www.top1health.cn/Article/233/14872
乳癌別「豆」了？什錦豆腐健康吃

大豆製品的異黃酮素含量高，大量攝取會刺激乳癌細胞生長，讓許多乳癌患者擔憂不已，不過美國癌症研究院曾指出，適量食用天然大豆或豆製品，對乳癌病友不會有重大影響，需注意的是高劑量異黃酮補…
http://www.top1health.cn/Article/80/14572
吃素減重不難！改變烹調方式4招

…，2天吃1顆蛋，堅果類1把。 **3.少油鹽：**多吃天然豆製品，加工素食少吃，裡面含過多油鹽糖，吃多會造成肥胖。 **4.少油炸：**烹調方式避免煎炒炸，以少油方式來處理。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/14397
小心基改藏危機！應選擇非基改黃豆

…的黃豆，全年全台需求量高達200多萬噸黃豆，但是國人食用的黃豆製品，九成以上都是基因改造的進口飼料黃豆，長期食用可能增加不孕、器官病變和罹癌機率。家醫科醫師也直指基改黃豆潛在健康風…
http://www.top1health.cn/Article/172/14362
寧夏夜市古早味豆花　大腸桿菌超標

…300萬元罰鍰。另外，北市衛生局繼續抽檢第2波散裝的豆製品，檢驗結果有8件豆干、豆腐不符規定，其中豆腐3件甚至違規添加不得添加的防腐劑苯甲酸，吃多可能對肝腎產生影響。檢驗結…
http://www.top1health.cn/Article/172/14358
荷爾蒙失調　停經後疾病來報到

…素，像是富含鈣質、鎂、維生素B群、維生素C、E的食物，或是黃豆製品，都是不錯的食物。此外，植物性雌激素是荷爾蒙補充療法的來源，除了從天然食材大豆製品中攝取異黃酮之外，也有不少保健食…
http://www.top1health.cn/Article/11/14187
8個好習慣　小鳥胃養成刻不容緩

…梗且不要把菜渣吐掉，然後可以多吃一些帶皮的水果，平常也可靠些豆製品取代部分肉類。 **8. 點心用水果取代：**點心盡量不吃久了就不會養成習慣，若一開始想靠點心舒壓，建議可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/14129
喝豆漿對女生好　醫師：適量攝取

…的營養素，是適合女性養顏美容、緩解更年期不適症狀的好幫手。大豆製品在東方人的飲食佔有重要地位，以前東方人發生心血管疾病、腦中風的機會較少，是因為飲食中較多的植物性脂肪；後來西風東漸…
http://www.top1health.cn/Article/172/14057
防黑心貨！北市送雙氧水、皂黃試劑

…供／北市衛生局）][35887] 市民可以自行在家篩檢豆製品、火鍋料、丸類等殘留過氧化氫的情形，而色澤較鮮黃之大黃豆干及鹹魚，則可檢驗皂黃。過氧化氫試劑滴在食品上，呈現黃褐色…
http://www.top1health.cn/Article/172/13800
豆腐怎麼搭？配海帶木耳最營養

說到低熱量又營養美味的食物，絕對不能不提到豆腐，黃豆製品不僅營養豐富，在超級食物名單中名列前幾位，還是常見又容易搭配的食材，不論是夏天吃涼拌小菜或是冬天煮火鍋，都有豆腐的蹤跡。不過…
http://www.top1health.cn/Article/80/13764
聰明吃素　輕鬆吃進完整蛋白質

…白質攝取來源，依序應為：豆類→肉類→蛋類。豆類最好是黃豆及其豆製品，肉類則可選擇脂肪比例低的魚肉及雞胸肉，蛋類則因蛋黃之故，膽固醇較高，成為最後的選項。若評比各種豆類，黃豆的蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/80/13711
翹臀珍瘦身法　葡萄柚精油小撇步

…、澱粉都來者不拒，不過她會特別注重攝取蛋白質，例如多吃肉或是豆製品；蛋白質可以幫助修復在運動中受損的細胞，也能快速為身體提供能量。水也是不可或缺的關鍵，身體若是水分攝取不足…
http://www.top1health.cn/Article/250/13558
食物太軟沒食慾　銀髮族飲食4原則

…刺激食慾。 3. 少吃易脹氣食物：容易引發胃脹氣的食材如黃豆製品，建議選在中餐食用，方便下午走動時排出空氣、幫助消化。 4. 盤子顏色刺激食慾：善用黃色、紅色等色彩鮮豔的盤子，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13524
吃對6類食物　大腸癌不上身

…疫系統，預防腸道癌症發生，還能保護心血管系統。每天可吃一份黃豆製品（如：一杯豆漿、一塊豆腐或吃黃豆糙米飯），能更加有效的對抗癌症。 **6. 橄欖油** 橄欖油、花生油、芥…
http://www.top1health.cn/Article/261/13474