「螢幕」搜尋結果
總共找到 787 筆符合關鍵字「螢幕」的資料-
夜貓族熬夜傷身！維生素補元氣
…補充必需維生素** 許多夜貓族用眼過度，特別是必須盯著電子螢幕，使視力受到損害。多補充維生素A，可以提高夜貓族對昏暗光線的適應力。維生素A主要來源為動物肝臟、魚肝油、蛋，植物性來…
http://www.top1health.cn/Article/248/9659 -
睡不好！都是平板電腦害的？
… Figueroa指出，如果睡前使用的電腦設備如平板電腦，是螢幕大且光線明亮，又靠近你的眼睛，破壞體內退黑激素的程度，比起放在遠處的電視更多。 那如果是使用像是iphone支…
http://www.top1health.cn/Article/76/9466 -
研究：夜晚盯螢幕 心情更憂鬱
…不離手，到哪裡都有電腦、電視、手機作伴，也常常必須長時間盯著螢幕工作，不僅眼睛容易酸澀疲勞，也會影響到身體睡眠狀態。此外，根據美國約翰霍普金斯大學的研究指出，夜晚長時間盯螢幕，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/74/9472 -
無緣總統級按摩 小資男女4招DIY
…師簡文仁表示，針對上班族最容易產生的肌肉酸痛，和久坐緊盯電腦螢幕產生的疲勞感，可以透過「高手四處放光芒」、「猛男英姿秀兩旁」、「縮腹提臀透氣涼」、「深吸長呼氣長長」4招，從肌肉放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/167/9428 -
上班族容易腰背酸痛！6招改善緩解
…趴在桌上。 4. 注意電腦桌椅的高度，調整到最舒適的位置；螢幕的高度適宜眼睛平視，打字的手腕與前臂維持一直線，避免過度向上或向下變曲；不要太用力敲鍵盤，肌肉儘量放鬆；每工作1小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/9369 -
60吋電視 最佳觀賞距離須4公尺
…表示，以高畫質電視為例，最佳觀賞視角為20度、觀賞距離要保持螢幕對角線的2.5倍，因此買60吋高畫質電視，最佳觀賞距離約需4公尺；太近沒有辦法一眼看到螢幕，恐怕造成眼睛疲勞。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/9316 -
避免幼兒筋骨受傷 3法則輕鬆學
… 愛玩電動或手機的人：經常可以看到手機族低著頭不斷用手指滑動螢幕，或是網路遊戲迷，一對著電腦就是好幾個小時，這可說是現代人很常見的科技文明病。 **避免筋骨受傷的3大育兒法…
http://www.top1health.cn/Article/304/8734 -
天冷容易肩頸痠痛 日常保健小錦囊
…後所產生的代謝廢物。 2. 良好的姿勢：正確的坐姿及正確的螢幕、桌椅高度，可以減少肩頸肌肉緊繃的情況。 3. 洗頭完要吹乾：如果洗完頭不吹乾，又接受到外面的冷空氣，風寒濕氣會侵…
http://www.top1health.cn/Article/248/9170 -
久看電腦防光害 上班族調光4措施
…源也是重要因素，一般來說若周遭有強光照射，特別容易讓眼睛累；螢幕反光過強，也可能成為讓眼睛疲勞的光害，導致工作時愈看愈累。 
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