「健康」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「健康」的資料-
馬年肖龍恐胃病 肖蛇內分泌拉警報
…新開始，除了財運、事業、桃花人緣外，每個人最想要的必定是身體健康，龍馬精神過一年。命理老師袁來接著分析生肖為龍、蛇、馬、羊的人，在馬年的整體健康運勢： ![馬年歲次甲午年，包括肖…
http://www.top1health.cn/Article/240/17312 -
馬年肖鼠盯心血管 肖牛防膽結石
農曆春節過後迎接馬年到來，到底12生肖的健康運勢如何？命理老師袁來提醒，馬年歲次甲午年，包括肖鼠與肖馬這兩個生肖的人逢到太歲，屬馬的是坐太歲，屬老鼠的是犯太歲，出生年的天干是丙、戊…
http://www.top1health.cn/Article/248/17310 -
中醫五行體質 掌握專屬保養處方
…類型的人可以根據先天的體質特性，做對保養方向，最好專屬自己的健康管理。《黃帝內經》開宗明義提到「不治已病治未病yy」，闡明預防保健的重要。而養生是一套既深奧又實用的學問，除了要準確…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188 -
高纖低卡年菜 首選彩虹堅果青鬆
…作一道高纖、低油、低鹽，以及富含植物營養素的「彩虹堅果青鬆」健康年菜，不僅食材簡單，熱量低，且容易開胃不需烹調煎煮，非常適合全家大小一起食用，歡慶過好年。（影音／攝影記者賴羿舟） …
http://www.top1health.cn/Article/248/17138 -
低碳年菜上桌 熱量低健康又環保
…圍爐年菜的時節。衛生福利部食品藥物管理署主管表示，近年來低卡健康飲食正夯，民眾應掌握「吃當季食材、太鹹不吃、少醃製沾醬」原則，然而，健康不等於粗茶淡飯，只要把握年菜低熱量特色，一樣…
http://www.top1health.cn/Article/248/17107 -
腰部痠痛？30秒拉筋這樣做
文／盧賢浩 **坐著、站著腰痛不再來的腰脊健康伸展操** 腰背太僵硬容易使肌肉緊繃，形成腰痛痼疾，嚴重時甚至會影響睡眠。平日固定做以下的伸展運動，可減輕身體負擔、消除疲勞。 …
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低卡年菜！清蒸水煮3招好料理
…麼選擇，才不會讓心愛的家人吃進毒素？年菜要如何調理才能美味又健康？食藥署邀請名廚潘岱儒（阿儒師）示範天然調味年菜，阿儒師表示，天然的健康年菜應該以涼拌、清蒸、水煮為主，調味料應取材…
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慢跑地雷多！5大要點燃脂又健康
…。到底參加路跑慢跑的人，應該注意什麼安全守則，才能跑的盡興又健康？以下提供「慢跑5撇步」，提供路跑愛好者參考。 ![你是路跑愛好者嗎？但你知道路跑前要做好哪些準備嗎？][4755…
http://www.top1health.cn/Article/232/16866 -
零食新招！低卡巧克力和健康薯條
在2013年，全球出現了不少健康營養方面的新突破，以及與全球民眾息息相關的飲食新革命，美國《時代》雜誌（TIME）整理出排名前10的與減重及健康相關的新聞，其中最讓人感興趣的主題之…
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尿尿顏色看健康 棕色恐肝臟有問題
…不是隨便說說的，人類排出的尿液雖然是雜質廢物，但也是觀察自身健康的一大徵兆，美國克里夫蘭診所醫生製作出一張簡易圖表，讓民眾可以自行檢驗尿液顏色，判斷健康哪裡出狀況，並給予建議以改善…
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邱淑媞：大家聰明上網、健康加分
2年前，【華人健康網】甫成立，當時國民健康局邱淑媞局長接受記者訪問，即期勉【華人健康網】能肩負起社會責任，建構高品質的資訊網絡，扮演好媒體守門人角色；如今，【華人健康網】沒有辜負網…
http://www.top1health.cn/Article/138/16816 -
排便不順？紫菜豆腐湯保護腸道
**Q1腸道健康會受排便影響？** 排便順暢是健康腸道的保養重點 【糞便的形成】 一般來說，正常的直腸是空的，沒有糞便積存，但當食物殘渣停留在大腸內時，部分水分會被大腸黏膜吸…
http://www.top1health.cn/Article/30/16792 -
5個生活小習慣 助你遠離疾病
身體健康是我們每個人的願望，但是老天難以盡如人意，疾病總是不期而至。到底我們應該怎麼做才能做到健健康康的生活，讓疾病遠離我們呢？來看看下面的一些小訣竅。 
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