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「39健康網」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「39健康網」的資料

每天一柿乾　皮膚不燥緩解疲勞

…有新鮮柿子5倍的β-胡蘿蔔素，有強力抗氧化作用。（圖片來源／39健康網）][72012] **柿乾裏含有什麼美容成分？** 柿乾中含有新鮮柿子5倍的β-胡蘿蔔素，從專業角度…
http://www.top1health.cn/Article/101/22595
預防腰突？坐著切勿使腰椎懸空

…同時適當減少體育鍛煉，儘量長時間坐臥。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/238/22591
瘦臉速效三部曲　鼓起嘴做運動

…美者也可根據失效的時間因個體差異而異。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/101/22596
冬天穿多手腳冷吱吱　恐甲狀腺作怪

…T3明顯，則可能患有甲狀腺機能低下症。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/33/22584
多記帳、少用GPS　防腦殘7妙招　

…，換一種做菜方法等，會讓大腦覺得新鮮有趣。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/232/22582
培根香蕉卷　運動能量好來源

…作效率，降低疲勞。  ![(圖片／39健康網提供）][71944] **【培根香蕉卷】** **材料：**培根4片，香蕉2根，食用油適量。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/22569
先吃菜再喝湯　吃對順序瘦身容易！

…加薑顆、蝦米。把冬瓜煮粑就放鹽、蔥花即可。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/22568
番薯葉是長壽葉　吃法多變不會膩！

…成品可以單吃也可以蘸蒜汁吃，香氣撲鼻。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/22567
桂圓藜麥粥　補血補纖好滋味

…營養和纖維一次補足，又可暖胃祛寒，甚是過癮！ ![（圖片／39健康網提供）][71936] **藜麥是黃金粗糧，搭配糯米粗細相宜** 在講究吃粗糧的年代裡，藜麥這個原產自…
http://www.top1health.cn/Article/320/22566
冬吃菠蘿炒飯　享受夏季熱情

…蘿粒炒勻，關火裝入挖空的菠蘿碗中即可。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/22559
雙下巴有救！試試日本「鬼臉瑜珈」

…消除雙下巴和臉頰下垂問題！ ![動作1：舌頭上舔（圖片／39健康網提供）][71922] **動作1：舌頭上舔** 兩眼瞪大，嘴巴微微張開保持微笑，然後舌頭伸出，向上…
http://www.top1health.cn/Article/250/22561
蜂蜜水消減大肚腩　5招重塑小蠻腰

…以使腳跟抬離地面，做仰臥舉腿的練習了。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/250/22517
豆漿瘋混搭！養顏美容助性各不同

…、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/22493
酸蘿蔔老鴨湯　冬季經典暖身燉品

…體燥的人來說，冬季進補吃點鴨肉滋陰進補是不錯的選擇。（圖片／39健康網提供）][71822] **鴨肉滋陰養胃，含豐富維生素B** 鴨是為餐桌上的上乘餚饌，也是人們進補的優…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500
小便超過1分鐘！前列腺恐生病

…留意排尿的情況，平時也要盡量不要憋尿。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/235/22491

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