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…,不可能補回失去的大多數睡眠,但是午睡確實能夠提高整體的每天工作效率。 ![睡眠不足白天也容易累,下午2點前小睡片刻,有助於提供工作效率。(圖片/華人健康網)][40610] …
http://www.top1health.cn/Article/31/15259補充B群讓你在夏季展現活力!現代上班族因長時間使用電腦、工作忙碌、壓力大,常有情緒不佳、不易入睡等情形,工作時疲累無力、頻頻打盹,即使早晨、中午各一杯濃縮咖啡,開會時依舊眼皮重如千…
http://www.top1health.cn/Article/80/15198…吸道吸入、食入、或是皮膚接觸,滲入人體造成肝、腎傷害;特別是工作人員吸入大量的甲苯,容易造成中樞神經麻痺,嚴重影響健康,不可小覷。 ![專家指出,甲苯具有毒性,吸入過多甲苯容易造…
http://www.top1health.cn/Article/31/15031炎炎夏日,防曬工作絕不可少,但身上有3個部位非常容易被忽略,皮膚科醫師指出,手背、頸後其實非常容易曬傷,但大家常常忘了做好防護措施,另外,頭髮較少的人也要小心頭皮曬傷,如果曬後出現…
http://www.top1health.cn/Article/242/14960…台灣,每年有近4萬名癌症病友面臨化療後掉髮的問題,嚴重影響其工作、社交等生活品質。為了陪伴癌友走過抗癌艱辛路,癌症希望基金會與GO care癌症護理專家今年首度舉辦的【Go car…
http://www.top1health.cn/Article/136/14917…對孩子、家務,沒有自己的時間和空間」。對於就業(含全職或兼職工作)媽媽來說,「工作太忙,沒時間陪孩子」是最普遍的壓力,占54%。 另有高達92%媽媽認為,當地縣市政府鼓勵生育…
http://www.top1health.cn/Article/12/14819…。 **約法三章‧成為優秀小助手** 我自幼習慣廚房工作,蘋果也是從小就看著我下廚。還記得我邀請當時兩歲半的蘋果擔任我的廚房副手時,她的開心真是溢於言表。許多爸媽會擔心廚房…
http://www.top1health.cn/Article/87/14814…狗成癡的他因最近狂犬病疫情讓許多流浪貓狗無辜遭波及,才剛結束工作返台就急著向獸醫請教預防和解決之道,除了怕家中「孩子」們不慎遭殃,還計劃再添購別墅好繼續擴大家庭規模。 ![蕭敬騰…
http://www.top1health.cn/Article/246/14830…表的一項研究內容指出,飲酒過量所導致的宿醉現象,對於大腦的「工作記憶」區塊之運算能力有所影響,「工作記憶」的重要功能在於幫助讓大腦接收到的訊息,在短期記憶庫中保持活躍,提高記憶力以…
http://www.top1health.cn/Article/31/14795…響。雖然現在反對女性產後重返職場的聲浪減少了,可是也有人主張工作以外的時間就該用來照顧孩子,因此還是盡可能減少工作時間比較好。然而,有些職場媽咪把孩子交給幼兒園、保母或親友照顧,在…
http://www.top1health.cn/Article/251/14781…達及農委會主委陳保基共同擔任指揮官,疫情中心指出,現階段首要工作為控制動物疫情,並且確保動物與人用狂犬病疫苗充足。 另外,目前也積極督導各縣市動物防疫機關落實山地原住民鄉、鄉…
http://www.top1health.cn/Article/196/14799…在不假思索回答手機或是電腦的讀者應該很多吧!手機和電腦不僅是工作上使用,私底下也變成與人溝通的必需工具,但是因為過度使用手機和電腦會引起眼皮跳不停的這件事,各位讀者知道嗎?這次,就…
http://www.top1health.cn/Article/31/14662…與家庭瑣事,常常是蠟燭兩頭燒,壓力指數破表。 ![長期處在工作與家庭雙重生活壓力之下,媽媽們的健康更容易出現問題,也就更需要重視營養補充。][38344] 根據1111人力銀行…
http://www.top1health.cn/Article/248/14558…怪的,像有東西卡著,前往婦產科檢查未發現異狀,所以繼續忙碌的工作,沒想到忙了2年的蓋廠房工作後,再到醫院檢查,竟發現已罹患乳癌第3期。 接受化療和電療期間,方月香的頭髮直直掉…
http://www.top1health.cn/Article/13/14556…機66557 陳珮玲團管師 主辦單位:台大醫院泌尿部、社會工作室
http://www.top1health.cn/Article/135/14530