晚上 | 搜尋結果 | 華人健康網

「晚上」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「晚上」的資料

歐陽妮妮人氣佳　9個青春無敵秘密

…中午就不吃澱粉了，前一晚會準備燙青菜+芝麻醬，做為隔天午餐；晚上會儘早吃或只喝湯，肚子餓就吃無糖優格或喝優酪乳，消夜是禁忌，但我還是會偷偷吃餅乾。(笑) 周末假日的話，我就會放縱…
http://www.top1health.cn/Article/249/16672
超簡單減肥法！睡前10個好習慣

… **3.睡前少喝水** 晚上9點後，一般人體的器官都進入了睡眠狀態，此時喝過多水的話，讓內臟又必須重新開始工作去消化運轉，容易打亂身體時鐘，尤其…
http://www.top1health.cn/Article/250/16484
揪肝心！「好心肝門診」一條龍照顧

…北市公園路30號2樓，門診時間從周一至周六，上午8點30分至晚上8點30分，中餐、晚餐時間均不休息。服務項目從肝病早期預防、疾病診斷與治療，轉診服務，並將照護關懷範圍擴及肝病病友及…
http://www.top1health.cn/Article/30/16466
關節痛=成長痛？錯！恐是多關節炎

…關節（27.7%）。 **成長痛不會紅腫熱痛　多發生在晚上** 早上起床時會特別僵硬的「晨僵」特色也是確診幼年型自發性多關節炎的條件之一。至於多數家長認為的「成長痛」，則不…
http://www.top1health.cn/Article/22/16391
癌症患者睡不穩　睡眠不佳癒後差

…什麼是我？」、自問「到底做錯了什麼？」，一連串自責的情緒，當晚上夜闌人靜時全湧上心頭，入睡更顯困難。另外，對癌症患者而言，化學治療或放射治療除了殺死癌細胞，也會造成健康細胞…
http://www.top1health.cn/Article/233/16311
13個減肥妙招　讓你秋冬不發福

….早晨一杯水** 早上起來的時候，一定要喝一杯白開水。因為晚上一晚上的睡眠，呼吸，新陳代謝消耗了大量的水，而晚上睡覺的時候身體卻沒有補水。早上起來一杯水，補充一天體力的開始，讓一…
http://www.top1health.cn/Article/250/16230
寒性體質養生　飲食注意3要點

… 小編提醒：寒性體質的人微循環不好，冬季手腳比較冰涼，所以，晚上的時候可以用熱水泡腳，以便促進血液循環。 **資料來源： 99健康網** http://www.99.com.…
http://www.top1health.cn/Article/248/16222
4個減肥妙招　教你20分鐘消水腫

…38-42℃的溫熱水，泡澡20分鐘，還可燃燒脂肪喔！晚上泡腳20分鐘如果你不方便進行全身泡澡，你也可以改成泡腳。以40-42℃的熱水泡20分鐘，也可利用滲透壓原理，刺激末梢…
http://www.top1health.cn/Article/250/16184
愛穿緊身褲　小心引子宮內膜炎

…及大腿內側的刺激。 **濕髮睡覺** 很多人都習慣了晚上洗頭，有時候睏意一來，也不管三七二十一，倒頭就睡，殊不知，人的陽氣在午夜最弱，抵御風寒的能力很低。倘若頭髮沒有擦乾就…
http://www.top1health.cn/Article/248/16123
「睛明姐姐」護眼操　必按9穴位

…鬆，並且集中注意力按穴，建議可以在上、下班（課）各按摩1次，晚上洗完澡就寢前再按摩1次。另外，手法輕緩為宜，不要過重或過輕，以不感到疼痛為主，若臉部穴道處長出暗瘡、青春痘或…
http://www.top1health.cn/Article/248/16118
不用挨餓！鄭多蓮的飲食10誡

…後如果不運動，就無法轉換成能量，只會變成脂肪囤積在體內。那麼晚上攝取的碳水化合物就無可避免的變成可怕的體脂肪了。因此，必須遵守的飲食第1條誡律就是，晚上不可以攝取碳水化合物。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/16079
規律午睡身體好？好壞處不可不知

…你醒來後便會感到腦袋昏沉；而若是超過午後3點午睡，鐵定會延後晚上就寢時間，打壞原本規律的作息。且如果原本就容易在晚上失眠、熬夜的人，白天嗜睡成慣性，午睡就成為加速破…
http://www.top1health.cn/Article/248/15984
生理期臉很臭！排水飯消水腫好氣色

… **作法** 1.薏仁跟紅豆需前一晚泡一個晚上。 2.把高麗菜切碎。 3.五穀米洗好後在鍋子裡把水倒入。 4.肉絲跟半茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/15835
好玩別叫！香港迪士尼變黑新玩法

…從10月4日～31日期間、逢週4至週日舉行，旅客可從早上玩到晚上11點時。此外，還可以港幣299元選購夜間門票，於晚上6點入園接受「好玩‧別叫」挑戰；旅客也可參與最多6人參加的「黑…
http://www.top1health.cn/Article/120/15764
晚上或早上洗頭？洗髮原則大揭密

…麼樣洗頭最恰當。 ![ 洗髮有哪些需要注意的小地方？早上、晚上洗頭大不同。（圖片提供／美忍者）][42716] **1：什麼？！早上洗頭竟然NG** 「總而言之，早上洗頭是不…
http://www.top1health.cn/Article/93/15749