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…3.預防咳嗽:**檸檬汁加入蜂蜜可祛痰止咳。 **4.助降血壓:**檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑,以及含有維生素C,可提高人體內的一氧化氮,進而擴張血管、降低血壓。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/14468…僅僅是口感好,也有很好的營養價值。 **具防癌、壯陽、降血壓的效果** 近年來科學家發現,蔬果的植化素可以讓每種植物有特殊的顏色、產生不同的氣味,能吸引昆蟲來傳遞花粉繁…
http://www.top1health.cn/Article/80/14331… **紅豆好處多多** - 膳食纖維助潤腸通便 - 降血壓、血脂、血糖三高危險因子 - 富含造血維生素葉酸、維生素B12,改善貧血 - 豐富葉酸幫助孕婦補血、催乳 -…
http://www.top1health.cn/Article/80/14337…飽和脂肪酸的魚肉。 **omega-3好處** - 降血壓、三酸甘油脂濃度 - 預防心臟病、改善心律不整情況 - 改善骨質密度、防骨質疏鬆 - 減緩類風濕性關節炎、抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/14226….蘆筍:**含豐富葉酸、維生素C和膳食纖維,具抗氧化效果,有降血壓、利尿、治水腫、消除疲勞的功效。 **3.小黃瓜:**具有抗氧化作用,能消暑解熱,生津止渴,降火解毒及降低膽固…
http://www.top1health.cn/Article/122/14213…生食材。(攝影/黃志文)][37001] **海帶營養豐 降血壓防心病** 海帶含有蛋白質、纖維質及微量元素和礦物質,包括葉綠素、維他命C及B1、鈣、鐵、磷、鈷、硒、多醣類…
http://www.top1health.cn/Article/80/14144…作為幼兒剛開始接觸固體食物的來源。 **9. 富含鉀助降血壓** 中等大小的香蕉約含有422毫克的鉀,佔每日人體所需約10%,且鈉含量低,對降低血壓有助益,讓你輕鬆遠離高血…
http://www.top1health.cn/Article/80/14000…蒜含有豐富含硫胺基酸和大蒜辣素,有助於抗菌、預防心血管疾病、降血壓血糖。(攝影/黃志文)][36460] **養生聖品 大蒜好處多多** 嘉義基督教醫院營養科組長張靜芬表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/13984…的。只須停止服用,給予適當的支持療法即可逐漸改善。另外,一些降血壓藥物,如鈣離子阻斷劑、血管擴張劑均可能造成水腫,改用其他藥物之後可以改善。含賀爾蒙成分的藥物也會,如避孕藥、調經藥…
http://www.top1health.cn/Article/240/13745國人重口味的飲食習慣,往往攝取過多鹽分,導致血壓控制不佳,統計顯示國內20歲以上約有420萬人罹患高血壓,且高血壓更是去年十大死因的第八名。營養師建議,控制血壓應採「得舒飲食」,吃…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731…含量。過去研究已知,咖啡中的CGA可以增加人體胰島素敏感性、降血壓、減少脂肪堆積體內,也是咖啡之所以具有保健功效的主要原因。 參與研究的作者之一馬修教授(Vance Matt…
http://www.top1health.cn/Article/101/13546…異果:**吃奇異果好處多,除了大量補充維他命C,對於抗氧化、降血壓,甚至穩定情緒,改善睡眠品質有幫助,現在又有最新的研究發現,吃奇異果可以幫助排便。但是,奇異果屬寒性水果,凡是腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/305/13467…飲用洋甘菊茶,當中也含有高含量「芹菜素」,幫助預防癌症,還有降血壓、助眠等功效。 ![洋甘菊茶保健功效佳,除了能安神助眠、抗發炎之外,含有的芹菜素還能抑制癌細胞增長。(圖片/取材…
http://www.top1health.cn/Article/80/13404…了可降低膽固醇合成外,還有許多保健功效,清血、排毒、降血糖、降血壓、抗老,紅麴又稱紅麴米,是由紅麴菌形成的發酵物;紅糟則是利用紅麴發酵後所產生的,顏色鮮麗,可以和許多食材混搭食用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/13343高血壓患者即使連服用3種降血壓藥物,血壓仍然無法達到良好控制,甚至加重劑量與藥物種類,也難以控制血壓,臨床上可稱為「頑固型高血壓」患者,根據統計,國內約有400萬名高血壓患者,其中…
http://www.top1health.cn/Article/28/13335