芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芹菜」搜尋結果

總共找到 693 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

老人防三高　把握飲食357原則

…究證實可有效預防某些特定癌症，如大腸癌，食物中如燕麥、香菇、芹菜等都是高纖食物，可促進腸胃蠕動、排便順暢。 **五低：低膽固醇、低脂肪、低鹽、低糖、低酒精量** 高膽固…
http://www.top1health.cn/Article/253/10835
舒淇7天排毒減肥　劉嘉玲紅薯減重

…早晚1杯麥草汁。若是難以忍受饑餓的感覺，則吃一些青瓜、番茄和芹菜，每隔3小時吃點蘋果、哈密瓜類的水果，能產生較大的飽腹感。 **★ 營養師建議** 北市聯醫忠孝院區營養師陳…
http://www.top1health.cn/Article/101/10680
體溫決定胖瘦　升溫食物揭曉

…陰性食物者有：苦瓜、甜椒、青花菜、小黃瓜、冬瓜、蘆筍、秋葵、芹菜、冬瓜、番茄、茄子、大黃瓜等。大多數的魚、貝、蛋類，都是屬於陽性食物，但蛤蜊、蜆、海螺、螃蟹等等，則是屬於陰…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663
防止血液黏稠　6大低升糖食材排行

…用：孕婦、兒童及低血糖患者慎食搭配禁忌：魚、蝦【芹菜】營養：維生素B群、β-胡蘿蔔素、鐵功效：多吃芹菜有降血糖、血脂、血壓的作用。糖尿病和高血壓的患者可以長期食…
http://www.top1health.cn/Article/80/10661
蔬果花茶健康年菜　低卡高纖真油切

…蔔2-3 條、蛤蠣10 個、新鮮干貝5 個、鮑魚5 個、西洋芹菜120g、白柚1/2 個。柴魚昆布汁：昆布25g、柴魚40g。調味料：味醂1 湯匙、酒2 茶匙、檸檬汁1 茶匙、醬油…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673
瘦腿我最大！超激6種蔬果食物

…助消化；並能促進脂肪代謝，避免脂肪在皮下堆積。 **★芹菜：防止腿部浮腫**　　芹菜營養十分豐富，包括鈣、磷和鐵的含量都很高，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，正…
http://www.top1health.cn/Article/250/10630
拿糖獎勵　易導致孩童甜食成癮肥胖

許多小孩子都討厭吃紅蘿蔔、芹菜、青椒，而父母為了讓小孩子乖乖就範，通常會利用巧克力糖果作為孩子吃完後的獎勵方式。不過根據統計，有6成的孩子在3歲就已經出現甜食成癮的傾向，而這樣的結…
http://www.top1health.cn/Article/22/10563
蔬菜控制體重　血壓乖乖不亂飆

…物少，因此對於調理膽固醇和高血壓有很大的幫助。尤其是芹菜，是對高血壓非常好的蔬菜。芝加哥大學醫療中心的研究者從芹菜中，萃取出 3丁酯苯酞（3-n-丁基-鄰苯二甲酰Ö酯），根…
http://www.top1health.cn/Article/28/10261
養生藥膳湯圓　一鹹一甜呷健康

…菜加入烹調 4.加入少許胡椒粉調味，起鍋時滴幾滴香油及灑上芹菜末後即可食用。【藥膳調性】補氣－黨參、黃耆（晉耆）、紅棗、甘草健脾除濕－山藥、茯苓、白朮增加腸胃蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/80/10280
冬天除老人斑熱門　臉光亮迎新年

…使其生長速度變慢。另要多吃新鮮蔬菜特別是洋蔥、蘿蔔、芹菜、菠菜、杏仁、大棗等。每天服維生素E100國際單位和維生素C300至500毫克，可明顯減緩動脈硬化斑和老人斑的發展。…
http://www.top1health.cn/Article/49/10092
女停經易骨鬆　注意4點飲食防惡化

…2.多進食含豐富鈣質的食物：**如豆類、豆類加工製品、雞蛋、芹菜、油菜、魚貝類、海藻、髮菜等食物。多喝牛奶及食用乳製品，如優格、乳酪、冰淇淋等。有乳糖不耐症者，可採取低量漸進方式飲…
http://www.top1health.cn/Article/132/9953
冬天進補必吃5大時蔬　綠花椰上榜

…天不想吃生冷菜色，也可以試著煮成花椰菜濃湯。 **4.芹菜** 芹菜不只莖葉部份有降血壓、補血的作用，還可利尿消腫，此外根也有豐富的磷和鉀元素，可以安定情緒；纖維素也有…
http://www.top1health.cn/Article/80/9940
致癌物恐慌　美研究：7成危言聳聽

…稱跟致癌風險有關，包括麵粉、咖啡、奶油、橄欖、鴨肉、胡蘿蔔、芹菜、紅酒、龍蝦、洋蔥等家常食物。然而，翻閱過去264份相關研究記載，其中有191份研究指出這些食物可能增加罹癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/9901
止咳飲食有秘方　先認清4型咳嗽

…，喉嚨痛。宜多吃可清熱瀉火的食物，如生蘿蔔、黑芝麻、羅漢果、芹菜等。 **【蘿蔔麥芽糖】** 材料：蘿蔔1個，蜂蜜或麥芽糖適量。作法：將蘿蔔連皮洗淨後切片，放入碗內，再…
http://www.top1health.cn/Article/248/9885
惱人皮膚過敏　當心4類地雷食物

…免食用具有光敏性物質的蔬菜。比如像油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜等，以免導致皮膚上出現有紅斑、疹子等症狀。皮膚過敏患者的日常飲食應該儘量以清淡為主，對於一些過敏…
http://www.top1health.cn/Article/80/9867