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「芹菜」搜尋結果

總共找到 688 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

瘦腿我最大！超激6種蔬果食物

…助消化；並能促進脂肪代謝，避免脂肪在皮下堆積。 **★芹菜：防止腿部浮腫**　　芹菜營養十分豐富，包括鈣、磷和鐵的含量都很高，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，正…
http://www.top1health.cn/Article/250/10630
拿糖獎勵　易導致孩童甜食成癮肥胖

許多小孩子都討厭吃紅蘿蔔、芹菜、青椒，而父母為了讓小孩子乖乖就範，通常會利用巧克力糖果作為孩子吃完後的獎勵方式。不過根據統計，有6成的孩子在3歲就已經出現甜食成癮的傾向，而這樣的結…
http://www.top1health.cn/Article/22/10563
蔬菜控制體重　血壓乖乖不亂飆

…物少，因此對於調理膽固醇和高血壓有很大的幫助。尤其是芹菜，是對高血壓非常好的蔬菜。芝加哥大學醫療中心的研究者從芹菜中，萃取出 3丁酯苯酞（3-n-丁基-鄰苯二甲酰Ö酯），根…
http://www.top1health.cn/Article/28/10261
養生藥膳湯圓　一鹹一甜呷健康

…菜加入烹調 4.加入少許胡椒粉調味，起鍋時滴幾滴香油及灑上芹菜末後即可食用。【藥膳調性】補氣－黨參、黃耆（晉耆）、紅棗、甘草健脾除濕－山藥、茯苓、白朮增加腸胃蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/80/10280
冬天除老人斑熱門　臉光亮迎新年

…使其生長速度變慢。另要多吃新鮮蔬菜特別是洋蔥、蘿蔔、芹菜、菠菜、杏仁、大棗等。每天服維生素E100國際單位和維生素C300至500毫克，可明顯減緩動脈硬化斑和老人斑的發展。…
http://www.top1health.cn/Article/49/10092
女停經易骨鬆　注意4點飲食防惡化

…2.多進食含豐富鈣質的食物：**如豆類、豆類加工製品、雞蛋、芹菜、油菜、魚貝類、海藻、髮菜等食物。多喝牛奶及食用乳製品，如優格、乳酪、冰淇淋等。有乳糖不耐症者，可採取低量漸進方式飲…
http://www.top1health.cn/Article/132/9953
冬天進補必吃5大時蔬　綠花椰上榜

…天不想吃生冷菜色，也可以試著煮成花椰菜濃湯。 **4.芹菜** 芹菜不只莖葉部份有降血壓、補血的作用，還可利尿消腫，此外根也有豐富的磷和鉀元素，可以安定情緒；纖維素也有…
http://www.top1health.cn/Article/80/9940
致癌物恐慌　美研究：7成危言聳聽

…稱跟致癌風險有關，包括麵粉、咖啡、奶油、橄欖、鴨肉、胡蘿蔔、芹菜、紅酒、龍蝦、洋蔥等家常食物。然而，翻閱過去264份相關研究記載，其中有191份研究指出這些食物可能增加罹癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/9901
止咳飲食有秘方　先認清4型咳嗽

…，喉嚨痛。宜多吃可清熱瀉火的食物，如生蘿蔔、黑芝麻、羅漢果、芹菜等。 **【蘿蔔麥芽糖】** 材料：蘿蔔1個，蜂蜜或麥芽糖適量。作法：將蘿蔔連皮洗淨後切片，放入碗內，再…
http://www.top1health.cn/Article/248/9885
惱人皮膚過敏　當心4類地雷食物

…免食用具有光敏性物質的蔬菜。比如像油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜等，以免導致皮膚上出現有紅斑、疹子等症狀。皮膚過敏患者的日常飲食應該儘量以清淡為主，對於一些過敏…
http://www.top1health.cn/Article/80/9867
邱議瑩愛的精力湯　健康又養生

…化的香蕉以及補血的甜菜根，都是邱議瑩的最愛。不管是高麗菜青椒芹菜紅蘿蔔，來者不拒，但是擔心生菜性質偏寒，所有蔬菜類一定先燙熟，最後再灑上綜合堅果，「可以讓口感豐富，同時減低蔬果的寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/9848
減重成功先排酸　常保酸鹼值1：3

…子、鳳梨、西瓜。蔬菜類包括蘆筍、青豆、甜菜、胡蘿蔔、花椰菜、芹菜、黃瓜、茄子、萵苣、蘑菇、洋蔥、豌豆、馬鈴薯、南瓜、甘薯、水芹、番茄等。另外，還有杏仁、栗等堅果類，以及奶、果醬、冰…
http://www.top1health.cn/Article/101/9720
冬天減重正當時　吃對4類燃脂食物

…有短鏈脂肪酸可加速體內代謝率的黑胡椒粉、花椒和芥末等。此外，芹菜、大蒜和洋蔥等吃起來有點刺激味道的蔬菜也有類似功能。 **黑色食物：**黑豆、黑芝麻、紫菜、海帶、香菇等黑色食…
http://www.top1health.cn/Article/101/9704
急驚風！上班族好發腸道急燥症

…示，日常保健方面，應避免攝取產生過多腸氣食物，如豆類、洋蔥、芹菜、香焦、胡蘿蔔與太油膩、發酵過的食物。同時要注意心平氣和、去除生活壓力、精神焦慮。至於藥物治療多以症狀緩解為主，適量…
http://www.top1health.cn/Article/30/9675
高鈉食物知多少？低鹽飲食4原則

…*含鈉量高的地雷食物** ★ 奶類：乳酪。 ★ 蔬菜類：芹菜、海帶、紫菜；另外加工醃漬物如雪裡紅、榨菜、鹹菜、醬瓜、筍干、蘿蔔乾、泡菜等。 ★ 水果類：蜜餞、罐頭水果。 ★…
http://www.top1health.cn/Article/80/9597

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