體重控制 | 搜尋結果

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「體重控制」搜尋結果

總共找到 676 筆符合關鍵字「體重控制」的資料

控糖有方！糖尿病救命7大錦囊

…因子，體重過重會使胰島素的抗性增加，一旦罹患糖尿病必須先做好體重控制，才能預防併發症的發生。此外，建立拒菸、節制飲酒等良好生活型態，也是避免糖尿病病情惡化的重要因素。
http://www.top1health.cn/Article/248/9387
洗不掉的汙垢？胖童易長黑色棘皮

…把黑色棘皮症視為糖尿病警訊，注意血糖值是否異常升高，並且進行體重控制控，以免糖尿病真的找上門。
http://www.top1health.cn/Article/98/9211
腹部肥胖　高血糖風險高4.5倍

…發生，民眾應做好體重管理。至於已經罹患糖尿病的病友，若能透過體重控制、規律運動、健康飲食、拒菸、節制飲酒等良好生活型態，以及遵從醫囑、規率服藥等行為，也能控制血糖穩定，避免或降低各…
http://www.top1health.cn/Article/98/9172
減重術後吃不停？飲食控制3招戒除

…自我控制能力，可能影響減重效果，因此有醫院開始替術後患者設立體重控制團體，減重團隊的心理師提供「3招飲食自我控制」，協助患者克服吃不停的癮頭。 ![減重手術可以抑制腸胃吸收，讓患…
http://www.top1health.cn/Article/99/9034
珍珠水果手搖杯　一杯等於一碗飯

想要進行體重控制者，務必離手搖杯飲料遠一點！根據台北市衛生局提供的「市售手搖杯熱量比較表」，尤其是添加珍珠、水果以及冰沙類的飲料，熱量往往超過280大卡，也就是喝一杯就等於一碗飯的…
http://www.top1health.cn/Article/101/8845
屁股愈坐愈大？分段找時間多動動

…運動30分鐘和分3段進行、每次做10分鐘相比，反而分段運動的體重控制較好，因為讓人便於落實、願意持之以恆。運動也不限場域，蕭敦仁醫師指出，即使在辦公室，若端坐時將腳輕輕抬起…
http://www.top1health.cn/Article/248/8827
不是唬人！胖子比較容易生病(下)

…示，預防和篩檢要從腰圍入手，現代人應積極學習控制體重，而且對體重控制的正確認知是需要學習的。首先想遠離胖子夢魘，應該從建立對熱量攝取的正確計算概念著手！洪醫師直言，現代人「學歷高、…
http://www.top1health.cn/Article/98/8610
體胖不是福！國小童罹患高血壓

…全家健康的縮影，不但衛教觀念會互相影響，且應從學童時期就教育體重控制，養成健康的生活習慣。 2012年世界心臟日主題為「婦幼安心　全家歡心」，並且提出「安心7要」的建議，呼籲…
http://www.top1health.cn/Article/28/8266
大麥嗑！能降低心血管疾病風險

…筋，如何在孩子的便當下功夫，讓孩子吃的健康又營養，最重要的是體重控制，甚至過重能甩肉，否則容易導致「三高」上身。 ![法式馬卡龍為造型的大麥米漢堡，獲得「2012年健康大麥小麥創…
http://www.top1health.cn/Article/7606
戒菸要「享瘦」　運動飲食要控制

…區戒菸班，初期需以藥物控制，不過持續每周爬山、健行做為戒菸後體重控制的方法，目前已成功戒菸5年，體重由88公斤減至71公斤，且不復胖維持5年。台北市立聯合醫院社區護理室護理…
http://www.top1health.cn/Article/7341
男超45歲女逾55歲　慎防心肌梗塞

心肌梗塞主要是指提供心臟血液的冠狀動脈突然阻塞，導致通往心臟的血液及氧氣突然中斷，心臟肌肉因為缺血、缺氧而引起組織壞死，進而造成死亡。 ![隨著年紀增長，男性超過45歲、女性大於…
http://www.top1health.cn/Article/7110
半年甩肉36公斤　妙齡女成功穿美衣

…和血壓計，讓民眾到社區活動中心與里民增進情誼時，也能隨時做好體重控制和血壓測量，為自己的健康把關。
http://www.top1health.cn/Article/6729
每5名死亡者有1名受菸害　戒菸週起跑

…長在宣誓儀式中表示，根據研究發現，相較於其他疾病而言，抽菸與體重控制兩者是最能透過自我控制而加以排除的危險因子，深受菸害所苦的民眾應該正視健康有效戒菸，不妨多利用戒菸門診，包括菸害…
http://www.top1health.cn/Article/5272
體重管理APP　即起免費線上營養諮詢

…詢與建議。若擔心靠自己減重不夠有效果，也可以線上報名體重控制班服務，北市衛生局表示，凡於6月30日前下載「台北體重管理APP」，完成會員註冊及登錄體重控制計畫，即可參加健康…
http://www.top1health.cn/Article/5250
戒斷菸癮　大林戒菸班學員展志氣

…們玩踢球遊戲，增進親子感情。接著由營養師陳雅雯說明，體重控制原則，包括飲食控制、運動，以及生活型態改變，例如多走路不搭電梯，少看電視，或是邊看電視邊運動，飯後立即漱口，減少…
http://www.top1health.cn/Article/5225

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