…,秋季天高氣爽,風乾物燥,以燥氣為主氣。夏轉秋之後,自然界的陽氣漸收,陰氣漸長,氣候也由熱轉寒,即「陽消陰長」的過渡階段;初秋濕熱,但中秋後雨水漸少、天氣乾燥,通常是白天熱、入夜涼…
http://www.top1health.cn/Article/258/15944…身體便整個溫暖起來,畢竟在這段期間,需要幫自己補充體力、提升陽氣,讓元氣不要耗損太多呢!行經期間也是下一顆卵子形成初期,子宮溫暖、經血流暢,才能給初生的卵子一個合適的家。 行…
http://www.top1health.cn/Article/259/15879…*肝鬱氣滯 性趣缺缺** **【肝鬱氣滯型】:**腎的陽氣較虛,下腹常感覺冷冷的、小便頻繁、體力差,女性荷爾蒙分泌不足,導致陰道乾澀,常心有餘而力不足。 **1…
http://www.top1health.cn/Article/132/15843… 北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀指出,中醫觀點中認為秋天的陽氣漸收,陰氣漸長,主燥氣傷肺,因此秋季養生首得養肺,而白色食物如山藥、燕窩、白木耳、百合、薏仁、芡實等都是不錯的選擇,…
http://www.top1health.cn/Article/132/15801…一味中藥。蔥的藥用部分,指的是靠近根部的蔥白。蔥白辛溫,能通陽氣而散陰寒,適用陰寒裡盛、陽氣不振的下痢、脈微等症,主治風寒感冒。 現代藥理研究證實,蔥的辣味物質與蒜類似,是1…
http://www.top1health.cn/Article/203/15757…好幾隻,對手腳冰冷、消化功能較差的寒性體質民眾來說,恐會損傷陽氣。在吃蟹時除了注意份量,選擇薑、紫蘇、或香等辛溫的食材,對理胃經、助暖氣血有非常不錯的效果。 吃法上,薑可加入…
http://www.top1health.cn/Article/132/15753…肺氣虧虛會傷及腎,腎氣不足也會傷肺。因為「腎虛則攝納無權」,陽氣容易耗散,一旦遇到風寒之邪侵襲,陽氣就不足以抵擋風寒而生病,而肺臟通常都是第一個遭受外邪侵襲的臟腑。 **…
http://www.top1health.cn/Article/269/15742…大多數未經烹煮的蔬菜都偏向寒涼性質,吃太多會讓體質變得虛冷,陽氣不足,抵禦風寒的能力就會變弱。 還有都市裡三步一間便利商店,五步一間飲料店,冷飲或冰品隨手可得,加上廣告的誘惑…
http://www.top1health.cn/Article/248/15719…體質的女性較容易罹患乳腺癌,中醫師表示,陽虛體質女性體質弱、陽氣不足,如果再加上不良飲食習慣,的確比其他體質女性容易罹患乳腺癌。 ![陽虛體質女性平時容易手腳冰冷、疲倦。][42…
http://www.top1health.cn/Article/248/15702…月23日前後,開始晝間漸短,夜間漸長。中醫認為,這時自然界的陽氣漸收,陰氣漸長,景物蕭條,空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣,而中醫自古就有「燥令傷肺」說法,也就是這個時節的人體,極易受…
http://www.top1health.cn/Article/258/15671…上方的凹陷處,左右各一。常按此穴可疏通經絡,促進行血,平衡陰陽氣血。 ![][42261] ##[★《好辦「髮」》泡泡染髮9原則~](http://www.top1heal…
http://www.top1health.cn/Article/249/15635…在於冰品冷飲屬寒濕之物,吃多會讓體內濕氣加重,抑制五臟六腑的陽氣運作,尤其是對女性的生殖系統造成損傷。 張文馨建議,平時切忌過多的冰品冷飲,在月經來之前,盡量避免寒性水果如西…
http://www.top1health.cn/Article/234/15569…子保暖,因為頭部有兩個重要穴位:「百會穴」與「風池穴」,身體陽氣聚集在頭頂的「百會穴」,而風邪容易從後腦杓的「風池穴」侵入體,因此必需注意保暖。 **冬蟲夏草有妙用 調理臟腑…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503…即可。 - 說明:此補血方具有補血養陰、健脾的作用,建議在陽氣盛、氣血循環較好的早上飲用。 **【龍眼蔓越莓蔬果汁】** - 材料:蘋果半顆、去籽葡萄10顆、新鮮蔓越…
http://www.top1health.cn/Article/249/15447…、懼風、四肢冰冷的虛寒體質者,可再加人參一片共同熬煮,具有補陽氣的作用。 3. 若是經常嘴破、喉嚨痛、火氣大的燥熱體質者,可加少許生地、天花片,幫助降火氣。 4. 有熬夜習慣者…
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