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「果糖」搜尋結果

總共找到 697 筆符合關鍵字「果糖」的資料

荔枝甜度炸彈　吃多恐荔枝病上身

…的病症為「荔枝病」，即醫學上的低血糖症。由於荔枝富含果糖，如果一下子吃太多，血糖會突然升高，這時身體為達平衡，胰島素會過度釋放，使血糖下降；但為了使體內的血糖值恢復正常，腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/14650
喝了不變胖！酒的5種聰明喝法

…的人的大敵。因為很喜歡啤酒而不管幾杯都喝下肚的人要注意了！如果糖分攝取過多的話，被稱為胰島素與肥胖相關的賀爾蒙會大量分泌，然後多於的糖分就會被轉化成脂肪。啤酒在減肥中是應該…
http://www.top1health.cn/Article/250/14640
老人喝4種飲品　高血脂不上身

…* 南瓜營養豐富，果實內含有糖類（包括澱粉、葡萄糖、果膠、果糖、膳食纖維等）、維生素、蛋白質、多種氨基酸、脂肪等成分。且南瓜脂肪含量很低，為很好的低脂食品。南瓜含有大量的類黃酮，…
http://www.top1health.cn/Article/193/14540
喝冰沙消暑？含糖量等於1杯珍奶

…10大卡）。星冰樂、奶昔、冰沙這類加入冰塊、冰淇淋、果糖的飲料在夏日總是大受歡迎，但是經調查顯示，市面上許多這類冰沙飲料事實上含糖量都已超出成人一日建議攝取量標準。另外，冰…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485
身心狀況好　戒尿布過程才美好

（圖．文／蘋果＆糖果媽）每個父母都會經歷「孩子戒尿布」的時間，其實，只要多給孩子一點時間與空間，戒尿布的過程其實可以很美好。 ![][37885] 所有兩歲兒的父母…
http://www.top1health.cn/Article/87/14418
小秘訣天天做　擁有好腸道很簡單

…、腹痛、胃痙攣。至於含糖飲料，張涵郁醫師表示，其糖分高，所含果糖會促使腸道壞菌滋生，易引起腸道發炎。更多精彩內容，請見<a href=" http://jtfhealth.…
http://www.top1health.cn/Article/30/14424
1顆芒果=1碗飯　飯前吃增飽足感

… 不過，大林慈濟醫院營養師王子南表示，芒果富含蛋白質和果糖，吃了容易飽，且身體會分泌胰島素，血糖上升，增進飽足感，減低食慾。想減肥者，建議飯前食用一份芒果，增加飽足感，相對減…
http://www.top1health.cn/Article/101/14427
5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖

…**2.南瓜：**甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/14255
幼兒愛喝飲料　家長是主因

…含糖飲量！董氏基金會食品營養組營養師尤宣文表示，在過去，人工果糖因為便宜且穩定性高，一度被認為是好糖，這是非常錯誤的觀念，事實上除非你是直接吃水果（從水果中攝取天然果糖），否則人工…
http://www.top1health.cn/Article/304/14103
糖糖危機！喜歡吃甜食長不高？

…一點也不陌生： **蔗糖**－分子結構：雙醣（葡萄糖＋果糖）。天然食物來源：從帶有甜味的甘蔗、甜菜等蔬菜水果中提煉而成。備註：白糖、紅糖、黑糖的主要成份皆為蔗糖，但依加工精緻…
http://www.top1health.cn/Article/305/14061
高營養密度水果　黃金奇異果第一名

… 材料：奇異果切片80公克、冰塊200公克、冷開水20㏄、果糖 30㏄、原味優格 100公克。做法： 1.將奇異果切片放入果汁機中加入冷開水打成碎塊。 2.再將冰塊放入…
http://www.top1health.cn/Article/80/14035
熱暑冰咖啡地雷　一杯等於兩碗白飯

…癌症研究基金會（WCRF）提醒民眾，市售冰咖啡含有大量奶泡、果糖，雖然解了身體的渴，一不小心就肥了肚腩。據調查指出頗受歡迎的現做咖啡，熱量平均450大卡，高一點得更超過560大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/101/14081
最差午餐組合　10個NG美式食物

…美國人熱愛的食物之一，甚至許多人會在運動後吃，它含有高單位的果糖、澱粉與脂肪，且吃完以後可能過不到兩個小時就會感覺飢餓。 **10. 冰沙** 隨著飲料店林立，炎炎夏日中午…
http://www.top1health.cn/Article/248/14073
水果熱量炸彈！1顆芒果＝1碗白飯

…。每100公克的果肉大約含有熱量40至60大卡，主要的成分是果糖、蔗糖等碳水化合物。其中β胡蘿蔔素是最天然的抗氧化劑，會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A，是很健康的夏季水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14043
幫孩子建立規矩　不妥協是重要關鍵

（圖文／蘋果＆糖果媽）每個孩子在成長過程中，都會試圖突破父母教養規範與權威。我們家蘋果亦然，即使有些規矩從未改變，但孩子還是會企圖闖關，嘗試各種不同方式來測試父母的底線。 …
http://www.top1health.cn/Article/305/13884

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