文/林孝義 不同階段的女性,提升免疫力的方法也不一樣。女性的身體,一生中隨著荷爾蒙的變化,會有各種不同的生理需求,大致上可分為青春期、懷孕哺乳期和更年期3階段。 - *…
http://www.top1health.cn/Article/248/17014…免疫細胞,擊退病毒。建議多飲用含有蔥、薑、蒜的熱湯暖和身體,提升免疫力。為避免身體因消化食物耗費過度能量,導致體力下降,務必選擇好消化的食物。肉類、食物纖維需花長時間消化,湯類、粥…
http://www.top1health.cn/Article/248/16990…薑片增加風味即可。 - 備註: 1. 玉竹和黃精有潤膚、提升免疫力的作用,適合冬天肌膚乾燥的人;枸杞的份量不宜太多,以免引發腹瀉;虛濕體質者,建議用乾香菇取代新鮮香菇。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/249/16981前Google全球副總裁、現任創新工場董事長兼執行長的李開復,自從在個人微博PO出罹患淋巴癌的消息後,隨即引發外界關注。李開復罹癌後,接受癌症關懷基金會董事長陳月卿專訪,陳月卿推薦…
http://www.top1health.cn/Article/233/16971…效果也有限。 **更多精彩內容,請詳見人類智庫出版之《提升免疫力就要這樣吃》**
http://www.top1health.cn/Article/203/16906…堪,大部分的上班族認為自己的免疫力須再加強! 在了解「如何提升免疫力」之前,先讓我們看看上班族面臨了哪些危機,使得身體的免疫力越來越差: ![][47589] **危機1:密…
http://www.top1health.cn/Article/248/16874…動,透過運動不但增進親子關係,還能達到跳繩減重、增進專注力、提升免疫力等效果。活動代言人浩角翔起與職棒好手林智勝帶領現場逾4千名親子,完成123秒「同向雙人跳」的新紀錄。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/16844…維持良好運動,以及和養成規律的性生活。 5.攝取提升免疫力食物,除了攝取足夠的蛋白質外,營養素中的維生素C、維生素B6、β-胡蘿蔔素和維生素E、葉酸、維生素B12 、硒…
http://www.top1health.cn/Article/7/16837…是生理因素都能有幫助抵抗寒冬,保持身體溫暖才能避免著涼感冒、提升免疫力。 ##[★《暖呼呼》按3穴位更保暖](http://yahoo.top1health.com/Arti…
http://www.top1health.cn/Article/248/16691…癌症發生。 <!--more--> **Q3高麗菜為何是提升免疫力的好蔬菜?** 高麗菜富含膳食纖維、維生素C,是預防癌症不可多得的好蔬菜。膳食纖維含量豐富,無論是生吃或加熱…
http://www.top1health.cn/Article/261/16634…升。若骨盆外擴,會導致腸道位置下移,使得免疫力下降。因此,要提升免疫力,首要收縮骨盆,讓腸道恢復原狀,這樣才能加強免疫力,大大減輕花粉過敏的患病機率。 **本文內容摘自人類智…
http://www.top1health.cn/Article/238/16632…渴、化痰止咳的效果,感冒初期,喝此飲品能補充大量的維他命C、提升免疫力、降低體內病毒的複製,檸檬清爽的酸味能增進唾液分泌,緩解喉嚨的乾澀和發癢現像。 **【營養師小叮嚀】:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/16549…維量豐富、熱量低、飽足感大等優點,已有研究證實金針菇的防癌及提升免疫力的效果,日本過去的研究中就曾證實,胃癌病患多吃香菇,可以有效抑制癌細胞腫瘤的成長。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/101/16569…人體可轉化為維生素A,能控制癌細胞變異;硒可抑制癌細胞生長,提升免疫力。 【紅蘿蔔絲排毒粥】(1人份)代謝廢物+消滅癌細胞 材料:紅蘿蔔50克,白米60克 調味料:鹽適量…
http://www.top1health.cn/Article/203/16561…說都含有好的抗氧化物,防癌功效都不錯,建議適量攝食每種洋蔥,提升免疫力。 【營養師小叮嚀】 **為什麼吃完洋蔥口中會有異味?** 1.生吃洋蔥後,口中常有異味而不舒服,這…
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