…動,透過運動不但增進親子關係,還能達到跳繩減重、增進專注力、提升免疫力等效果。活動代言人浩角翔起與職棒好手林智勝帶領現場逾4千名親子,完成123秒「同向雙人跳」的新紀錄。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/16844…維持良好運動,以及和養成規律的性生活。 5.攝取提升免疫力食物,除了攝取足夠的蛋白質外,營養素中的維生素C、維生素B6、β-胡蘿蔔素和維生素E、葉酸、維生素B12 、硒…
http://www.top1health.cn/Article/7/16837…是生理因素都能有幫助抵抗寒冬,保持身體溫暖才能避免著涼感冒、提升免疫力。 ##[★《暖呼呼》按3穴位更保暖](http://yahoo.top1health.com/Arti…
http://www.top1health.cn/Article/248/16691…癌症發生。 <!--more--> **Q3高麗菜為何是提升免疫力的好蔬菜?** 高麗菜富含膳食纖維、維生素C,是預防癌症不可多得的好蔬菜。膳食纖維含量豐富,無論是生吃或加熱…
http://www.top1health.cn/Article/261/16634…升。若骨盆外擴,會導致腸道位置下移,使得免疫力下降。因此,要提升免疫力,首要收縮骨盆,讓腸道恢復原狀,這樣才能加強免疫力,大大減輕花粉過敏的患病機率。 **本文內容摘自人類智…
http://www.top1health.cn/Article/238/16632…渴、化痰止咳的效果,感冒初期,喝此飲品能補充大量的維他命C、提升免疫力、降低體內病毒的複製,檸檬清爽的酸味能增進唾液分泌,緩解喉嚨的乾澀和發癢現像。 **【營養師小叮嚀】:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/16549…維量豐富、熱量低、飽足感大等優點,已有研究證實金針菇的防癌及提升免疫力的效果,日本過去的研究中就曾證實,胃癌病患多吃香菇,可以有效抑制癌細胞腫瘤的成長。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/101/16569…人體可轉化為維生素A,能控制癌細胞變異;硒可抑制癌細胞生長,提升免疫力。 【紅蘿蔔絲排毒粥】(1人份)代謝廢物+消滅癌細胞 材料:紅蘿蔔50克,白米60克 調味料:鹽適量…
http://www.top1health.cn/Article/203/16561…說都含有好的抗氧化物,防癌功效都不錯,建議適量攝食每種洋蔥,提升免疫力。 【營養師小叮嚀】 **為什麼吃完洋蔥口中會有異味?** 1.生吃洋蔥後,口中常有異味而不舒服,這…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562別名◆小胡瓜、花瓜、青瓜 食療功效◆保肝、利咽、提升免疫力 防癌抗癌有效成分◆膳食纖維、維生素A、C、E 主要營養成分◆膳食纖維、維生素A、B群、C、E 【小黃瓜食療功…
http://www.top1health.cn/Article/80/16515…,「補氣」後體內氣足自然就不容易疲倦,能讓人精神百倍,以及能提升免疫力,遠離感冒威脅。 **心肺脾腎氣虛 易造成慢性疲勞** 中醫認為氣虛可分為心、肺、脾、腎不同部位的氣虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/16459…是可怕的隱形殺手。而面對各種傳染病疫情年年報到,是不是該設法提升免疫力,才能趨吉避凶呢? 人體從出生到死亡,一生中與病毒、病菌等各種病原對抗的情況不知凡幾。王孝為指出,生活環…
http://www.top1health.cn/Article/240/16420…師等非營利機構,更極力反對大量食用椰子油。 **椰子油提升免疫力?研究:不具抗菌活性** 而關於單甘油酯可抗菌、提升免疫力和間接防癌的論點,美國喬治敦大學醫學中心生物化…
http://www.top1health.cn/Article/80/16395…個好選擇,冬蟲夏草中的蟲草素具有抑制腫瘤作用、蟲草多醣則可以提升免疫力、解毒力,醫師也認為,適量補充蟲草,可以達到保健防癌效果。 ![蟲草防癌的關鍵在蟲草素及蟲草多醣。][449…
http://www.top1health.cn/Article/132/16248…:「冬天動一動,少鬧一場病」運動確實可以刺激肌肉、血液循環,提升免疫力;尤其國人通常飲食不均衡,多攝取高油脂食物,因此建議:「藥補不如食補,食補不如動補」,利用簡單運動緩解過敏免疫…
http://www.top1health.cn/Article/167/16210