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…每日不超過2400毫克鈉的攝取量。高鹽零食吃多了會感覺酸澀、口渴,一般人還可以透過多喝水來稀釋體內鈉量,但對於高血壓等患者來說,可能已經響影血壓控制。 **高脂零食** 主…
http://www.top1health.cn/Article/80/11413…可多選用新鮮的蔬果、肉類和含豐富纖維素的食物如全麥榖類食品。口渴時多選擇清水、清茶或清湯,盡量避免飲罐頭湯、汽水和含糖分的飲料如紙包果汁、檸檬茶等。每天的早、午、晚三餐要平均分配和…
http://www.top1health.cn/Article/101/11210…液顏色偏深、有臭味,代表水分攝取不足,應儘快補充水分;若感覺口渴,則代表身體缺水,也應盡快喝水。 4. 預先準備暈車藥、腸胃藥、退燒藥和止咳藥,暫時緩解突然出現的身體不適症狀。不…
http://www.top1health.cn/Article/236/11096…習慣,三餐皆外食加含糖飲料,近日因感覺容易疲勞、倦怠,常感到口渴喜愛喝冰涼飲品,體重減輕十來公斤,當下測量指間血血糖顯示 453 mg/dl,數值高得嚇人。 經過醫療團隊諮詢…
http://www.top1health.cn/Article/248/10957…油膩膩,許多人喜歡喝汽水或是濃縮的果汁來消除油膩感,順道一解口渴,但像是可樂、沙士等碳酸飲料,1瓶350c.c.可能就高達150大卡以上。其實可以選擇新鮮的水果茶、現榨果汁、或是無…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728…保持樂觀態度,接受更年期的到來,並維持正常生活,若有熱潮紅、口渴等不舒服的狀況,就要諮詢專業醫師,適時給予藥物治療。 **更多精彩內容,請見[【媽媽寶寶懷孕生活網】](htt…
http://www.top1health.cn/Article/17/10652…物,一旦補過頭,容易導致舌燥、口乾、冒痘,就連入睡後還會覺得口渴。中醫師指出,古人雖云,「冬不藏精,春必病溫」,然而現代人平日大魚大肉,不適合冬天再多溫補,反而可食用平補的四神湯,…
http://www.top1health.cn/Article/80/10586…皮或烤過的橘子,以減少寒性。而熱咳的人,症狀有喉嚨乾燥、容易口渴、痰濃濁等,吃橘子無妨,可有袪痰下氣又清熱生津的效果。 林舜穀醫師進一步指出,咳嗽好不了,還是要儘早就醫看診。…
http://www.top1health.cn/Article/80/10512…][24292] 氣血不足的人,容易面色蒼白、手腳冰冷、不口渴、頭暈、皮膚乾燥、指甲沒有光澤、容易掉頭髮、容易疲倦等等,可以用當歸、地黃、何首烏等藥養血補血。 常常熬夜、工…
http://www.top1health.cn/Article/81/10121…臭穢或見少許黏液,小便短赤,嘴唇容易呈現紅色乾燥狀,伴有發熱口渴。可處方葛根黃芩黃連湯加減。 4. 脾虛瀉:大便稀溏,色淡無臭味,常在餵食後腹瀉,泄瀉時輕時重,容易疲倦,面色萎黃…
http://www.top1health.cn/Article/304/10040…用上,人參主要用於虛證,如肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴、內熱消渴、久病虛羸、驚悸失眠、陽痿宮冷、心力衰竭、心原性休克等症狀,有補充元氣、增進體力、促進氣血循環、改善脾肺胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/9978…和言語能力退化等壓力,一旦適應不良,容易引發情緒低落、疲勞、口渴、睡不著、悲觀想法、焦慮不安、判斷力遲鈍、記憶力衰退、行動緩慢等症狀。 目前老年憂鬱症可經由專業診斷和治療改善…
http://www.top1health.cn/Article/74/9137…HSS),症狀包括:嚴重的噁心、嘔吐、腹脹、腹水、卵巢腫脹、口渴、尿量減少、血壓下降、心跳變快、呼吸喘等等,嚴重時可能需要住院以妥善控制體內水份、離子和血液凝固因子,少數嚴重的 O…
http://www.top1health.cn/Article/304/8878走路時感覺口渴,卻沒有零錢投幣購買自動販賣機的飲料,碰到此情況應該很無奈,為了解決此窘境,飲料公司與悠遊卡公司合作,結合硬體的改裝及軟體的設計,讓民眾可以使用悠遊卡到特定飲料自動販…
http://www.top1health.cn/Article/172/8690…★ 自我檢視 1. 心胃有火熱:會使人常於睡夢中咬牙,口渴思冷飲、消穀善飢、嘔吐嘈雜或食入即吐、口臭、舌苔黃而少津,脈滑數。 2. 體內有蛔蟲:出現咬牙,多見於小兒,常於夜…
http://www.top1health.cn/Article/258/5836