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「便秘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便秘」的資料

吃補過頭嘴破　胡麻山苦瓜降火氣

…。 ![火氣大，除了嘴破口臭、喉嚨腫，還有可能會有牙齦腫、便秘，嚴重者還會出現尿液偏黃偏紅。][46915] **吃補雖幸福　並非人人有口福** 《黃帝內經》記載「秋失其…
http://www.top1health.cn/Article/132/16702
14個基本減肥常識　甩肉抄捷徑

…發酵食品，其中含有的乳酸菌具有整理腸道環境的作用，所以對預防便秘以及減肥都是有效果的。順帶一提，便秘是減肥的大敵。 **二、關於「運動」的減肥常識** **8.柔韌性非常重要*…
http://www.top1health.cn/Article/101/16417
產後易頭痛　擺脫先搞懂6原因

….生產時出血量大，氣陰兩虛，繼而使得腸道乾燥，產後不易排便。便秘會使身體的毒素無法被排出，濁氣鬱滯體內，也會引起頭痛。  **必須先排除血管畸形、腦部腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/18/16427
玉米減肥攻略　甩肉降壓又抗癌

…餵食乳牛，以提高牛奶風味，增加香味。 **玉米：排毒治便秘的最佳選擇** 日本專家表示，玉米的根及果穗外皮富含屬難消化的非水溶性食物纖維，能刺激腸壁、幫助排便、整腸。有便秘…
http://www.top1health.cn/Article/101/16343
13個減肥妙招　讓你秋冬不發福

…上腹部按摩動作** 很多時候減肥期間可能由於方法的原因出現便秘的情況，很多女孩都很煩惱！其實這種便秘是最好調理的，只要你改變之前的不健康減肥方式，然後每天喝2000CC的水，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/250/16230
秋季減肥　掌握5吃5不吃

…肥，還不會帶來任何多餘熱量和負擔。 **3.涼拌菜防止便秘** 推薦兩道涼拌菜：一是涼拌蘿蔔絲，二是涼拌木耳筍片。蘿蔔含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/101/16153
吃柿子解宿醉！單寧成份代謝酒精

…康效果。柿子的主要效果就是防止宿醉、預防感冒、消解浮腫、消解便秘等。在這之中特別想要提出來介紹的是防止宿醉效果。尤其是接下來的時期，喝酒的機會增加，請一定要記住柿子裡含有防止宿醉的…
http://www.top1health.cn/Article/31/16155
抗老找「茶」！3茶飲紅綠都好

…影響維生素和其他微量元素的吸收，造成營養不良，甚至老年習慣性便秘的症狀。因此，中老年人在茶飲的飲用量上應多加注意，不宜過度飲用，才能避免造成身體負擔。 ##[★《老人飲茶看這…
http://www.top1health.cn/Article/80/16108
天冷喝杯熱可可　對抗手腳冰冷

…可因為沒有含咖啡因，在睡前飲用還能幫助入眠。 **５：消除便秘** 1杯可可能夠攝取到的食物纖維是番茄汁的2～3倍，能有效消除便秘。這是因為從可可磚去除掉多餘的脂肪，只留下純可…
http://www.top1health.cn/Article/240/16072
黑芝麻蜂蜜飲　「解放」習慣性便祕

…** 根據家醫科醫學博士朱曉平書中所寫的偏方，要治療習慣性便秘可以喝以黑芝麻加上蜂蜜調和而成的甜飲來潤腸通便。黑芝麻的脂肪油含量高達55%，能刺激腸黏膜、增加腸道分泌加速蠕動，減…
http://www.top1health.cn/Article/240/16020
食慾之秋怎解？吃杏仁不增胖控食慾　

…膳食纖維，是蕃薯的4~5倍，易有飽足感又能促進腸道臑動，幫助便秘的改善。 **註：**根據維基百科解釋，此處所指杏仁英文原名為「almond」，又譯為扁桃，與中國傳統杏樹所產…
http://www.top1health.cn/Article/101/16009
宿便快出來！名醫教你5招擺脫便祕

…持固定活動量、消除壓力源，並且多喝水多吃纖維質著手。 ![便秘上不出來總讓人好苦惱。（華人健康網資料照片）][43785] 衛生福利部台北醫院肝膽腸胃科主治醫師吳行健表示，…
http://www.top1health.cn/Article/30/15981
常吃發酵食品　5大健康理由

… ![][43446] **【1】改善腸道環境，消除便秘及腹瀉** 人體的腸道約有100兆個腸內細菌。在健康的腸道中，益菌遠遠多於壞菌，但是隨著年齡增長，益菌會逐漸減少，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15910
有保庇！大腸癌篩降1成死亡風險

…5年存活率則不到6成；而經常腹痛、肛門出血、糞便變黑或有血、便秘、腹瀉、排便習慣改變、食欲下降、不明原因的體重下降等，都是罹患大腸癌發生的臨床症狀，民眾千萬不要輕忽。 ##[…
http://www.top1health.cn/Article/132/15890
少喝水瘦更快？踢爆減重6迷思

…清淡飲食、多多運動！ ![多喝水才能幫助減重，少喝水反而會便秘、減緩代謝。（華人健康網資料照片）][43269] **1. 喝水也會胖，所以少喝水能瘦身？** 喝水並不會…
http://www.top1health.cn/Article/250/15872

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