**營養補充劑的濫用** 和牛奶的問題雷同,許多父母擔心小孩吃的食物不夠均衡,怕營養不良,因而給孩子服用各種維他命、鈣片、魚油等「營養補充劑」。許多西醫師也推薦病人服用維他命及其…
http://www.top1health.cn/Article/320/93204根據日本厚生勞動省今年發布統計數據顯示,日本百歲以上人瑞破9.2萬,連53年創新高,穩坐世界最長壽國家的寶座!此外,走在日本街上,也可以發現大部份日本人身材比較瘦小、不胖也不過瘦。…
http://www.top1health.cn/Article/101/93104根據衛生福利部統計,乳癌為我國婦女發生率第1位之癌症,約為每10萬名婦女188-194人。每年有逾萬位婦女罹患乳癌,逾2,000名婦女死於乳癌,相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/13/93198金鐘導演陳慧翎在與子宮頸癌奮鬥10年後,仍然不幸病逝,享年48歲,是相對年輕的子宮頸癌患者。110年子宮頸癌標準化發生率為每10萬人7人,並且有年輕化趨勢。烏日林新醫院婦產科方仁蔚…
http://www.top1health.cn/Article/310/93082子宮頸癌為我國婦女癌症發生率第10位及死亡率第8位,已威脅到婦女的健康。子宮頸癌的發生,主要原因是子宮頸上皮細胞持續感染高危險型人類乳突病毒(HPV),使正常健康的子宮頸細胞發生基…
http://www.top1health.cn/Article/310/92794缺鈣不只會影響孩子生長、造成老人骨質疏鬆,甚至會影響心臟!鈣質對於人體健康有其重要性。為了加強補鈣,有不少民眾會選擇購買鈣片來服用。想要成功補鈣真的非得吃鈣片不可嗎?又該怎麼挑、怎…
http://www.top1health.cn/Article/28/92537疫情下口罩解封後,迎來第一個中秋節,親友團聚在一起烤肉、吃月餅,一邊開心賞月、話家常時,不知不覺會攝取到高油脂、高熱量的烤肉食材。你相信嗎?2片薄片的梅花肉,約90克、306大卡,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92511為什麼有的人總是喜歡在睡前吃零食?追劇抱著薯條、洋芋片吃不停?怎樣才能控制食慾?是減肥人士面臨最大的問題,控制不好,減肥容易沒有成效;控制過度,又容易引起暴飲暴食。以下教大家4個妙…
http://www.top1health.cn/Article/101/92449根據衛福部統計,109年國人十大死亡原因中,糖尿病位居第5名。而國家衛生院2019年糖尿病年鑑指出,台灣罹患糖尿病的人口約有230萬,大約每10人就可能有1人是糖尿病患者。顯示出預…
http://www.top1health.cn/Article/315/92307子宮頸癌是女性一大殺手,子宮頸癌目前仍居 109年台灣婦女癌症死因的第八位,台灣每天平均就有4人被診斷出子宮頸癌,近2人死於子宮頸癌。可以確定的是,近100%子宮頸癌和HPV感染脫…
http://www.top1health.cn/Article/13/92343誰說減重一定要挨餓?吃對食物可以在減重助一臂之力!以下推薦9種熱量低,並且非常容易增加飽足感的食物,包括蒟蒻、番茄、麥片等,有減重、瘦身需求的人,不妨可以從這幾種食物中選擇,做些簡…
http://www.top1health.cn/Article/320/92240你是否總是在晚上咳不停?氣管不好的人,到了三更半夜常常有咳嗽咳不停的困擾,特別是有吸菸習慣、氣喘或是鼻子過敏困擾的人,更是因為夜咳問題而導致睡眠品質下降、影響生活作息。要解決半夜咳…
http://www.top1health.cn/Article/301/92130子宮頸癌與卵巢癌、子宮內膜癌並列三大常見婦癌,像是香港百變天后梅艷芳、知名配音員蔣篤慧皆不幸因子宮頸癌奪命。安南醫院產科主任周泰甫表示,按時做子宮頸抹片檢查,並牢記5要訣,可於早期…
http://www.top1health.cn/Article/13/91924燕麥是一種廣受歡迎的健康食品,被認為是一種營養豐富的穀物。然而,有些人擔心燕麥吃多了會導致體重增加。本文將探討燕麥對體重管理的影響,並提供一些飲食均衡和減肥方法。 ![20230…
http://www.top1health.cn/Article/232/92066夏天氣溫飆升,許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物。但是,周宗翰中醫師表示,這類食物會造成女性宮體受寒,阻礙氣血循環,有利於子宮肌瘤的生長,嚴重時甚至需進行子宮切…
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